1樓：社會觀點
這個世界上沒有十全十美的人，每個人都會有自己的小缺點。有的缺點你可能自身發現不了，需要別人告訴你，你才知道。比如說磨牙，磨牙是在睡眠的過程中才會發生的，而且磨牙不容易被自己知道，因為你自己睡著的時候是聽不見自己的磨牙聲。
所以你是否會磨牙，需要靠室友或者說朋友，家人才能夠發現，或者去醫院詢問醫生才會知道。磨牙的因素有很多，有一些人是因為白天工作壓力太大了，導致磨牙，而有一些人是因為經常吃過硬的食物導致磨牙，還有一些人是因為牙齒咬合的問題才導致的磨牙。
一、要糾正磨牙的習慣磨牙是乙個不容小覷的問題，不僅僅對自身的牙齒的損耗有影響，而且會影響周圍人的睡眠，特別是會影響那些睡眠特別淺的人。所以說如果自己有磨牙，一定要找出磨牙的原因進行糾正，磨牙不是乙個好習慣，及時改變可以及時止損。
二、戴牙套如果我發現自己晚上會磨牙，那麼在宿舍睡覺的過程中，我會主動的戴牙套。最主要的原因是我不想打擾別人的睡眠，第二個原因是我不想自身的牙齒有太多磨損消耗。宿舍是乙個大家共同生活的地方，要減少自己給他人造成的影響。
尤其是當舍友中有睡眠淺的人。就要自己積極主動的去戴牙套，減少給舍友帶來的影響，因為如果影響別人的睡眠的話，會讓別人非常沒有精神，而且磨牙基本上是每天都會發生的，所以戴牙套可以儘可能的減少對別人的影響。除此之外的另乙個原因是經常磨牙的話會讓牙齒損耗的特別快。
如果你晚上磨牙了，那麼你第2天早上醒來的時候，會感覺兩頰的肌肉酸酸的，長此以往也會影響乙個人的臉型，會讓他的咬肌變大。
2樓：小李美死了
會的，我覺得這會給別人帶來困擾，自己也會非常的尷尬，尤其是被別人談論嫌棄的時候，自己做好預防才是最好的。
3樓：勝利村寧
我是不會主動戴牙套的，因為在宿舍睡覺的時候我睡得都比較晚，很少打擾到別人休息。
4樓：辣辣不辣啦啦啦
當然會戴上牙套的，這樣可以不影響室友的休息。這樣的做法是比較道德的，也不會和舍友產生矛盾。
夜裡睡覺磨牙怎麼辦？帶牙套管用嗎？
5樓：董巨集諫念雙
可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕**等。另外寄生蟲、血壓波動、缺鈣、胃腸功能紊亂、遺傳因素等，都有可能引起夜磨牙。
牙套，醫學上稱為牙頜墊，磨牙頜墊，牙齒保持器。因為目前國際上還沒有**磨牙的方法，所以目前來看，戴磨牙牙套是最有效直接的方法，在國外磨牙牙套已經被普遍使用。你可以去醫院口腔科，口腔診所訂製，**在800元---2000元乙個不等；或者在網上可以買到，網上購買要注意區分材質，因為是口腔用品，而且每天都要戴，材質很重要。
一定不要選擇塑料的，塑料的熱水一燙就變形無法使用了，另外最讓人擔心的是塑料有塑化劑問題，一定要選擇材質是矽膠的，矽膠磨牙牙套可以高溫消毒，不會變形，安全可靠，你搜尋一下矽膠磨牙牙套就可以找到了，但有的賣家也謊稱自己的是矽膠的，主要區分方法就是隻要熱水一燙就變形的，都是塑料的。矽膠是不怕高溫煮燙的。希望對你有用。
我經常晚上睡覺的時候磨牙。早晨起來的時候嘴裡木木的，牙很疼。做個牙套戴的不習慣不戴了。有辦法麼
6樓：網友
磨牙有兩個原因，一是肚子有蛔蟲，二是缺鈣了，你應該去檢查一下。
7樓：草晞澤輝
胃熱傷津。建議你晚上別吃飯，可以吃點低糖水果。
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