1樓：網友
您好！睡多了其實也不好，建議您調整作息時間，每天9點前睡，早上5點前起床，起來後去庭院漫步一會兒。每天再做1-2次眼保健操，相信您的情況會好轉。祝您安康！
2樓：網友
實在不行就買點眼霜用用把！你多大了啊！
3樓：中國高密門戶
黑眼圈要吃這些東西，祝你越來越健康漂亮。
胡蘿蔔：維生素e和維生素a對眼球和眼肌有滋養作用，胡蘿蔔中就含有豐富的維生素a，維生素a不但有利於**近視，還可以改善黑眼圈，維持上皮組織的活躍性。
綠茶：綠茶是經常使用電腦人的不二選擇，可以消除因為電腦輻射帶來的黑眼圈，綠茶中豐富的濃縮多分能抑制自由基對**支援纖維造成破壞，修復黑眼圈。並且綠茶不像普通茶葉一樣可以提神，綠茶可以幫助睡眠，讓人感覺不易疲勞。
海帶：鐵能夠促使血紅蛋白的的增加增強學業迴圈，增加血液中養分的運輸，海帶中含有豐富的鐵元素，經常食用海帶或者海帶製品可以加強血液迴圈緩解黑眼圈 。
芝麻：芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素e ，能緩解黑眼圈，並且還有滋養秀髮，是頭髮烏黑亮麗的功效。
睡得多為什麼還有黑眼圈？
4樓：xiao肖微言微語
黑眼圈形成的原因有。
生活不規律是黑眼圈形成的最主要原因；
眼部肌膚缺水；
化妝品清除不徹底；
眼部血液迴圈不暢。
黑眼圈改善和消除的簡單方法。
1、每天早晚使用富含維他命a、e、c成份的眼霜。
2、眼睛乾澀時交替冷熱敷眼部四周，讓血液不滯留在眼部。
3、經常按摩眼睛周圍的穴位，促進血液迴圈。
4、晚上睡前兩小時儘量不喝水，清晨起床後喝一大杯白開水。
5、多吃富含纖維質的天然食品，避免便秘。
6、睡眠時將枕頭墊高，讓血液迴流快，並儘量減少趴著睡，減低下眼皮水腫。
黑眼圈改善和消除的物理方法。
冰敷用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血。
茶葉包敷眼。
把泡過的茶葉包濾幹，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾幹，否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯。
土豆片敷眼。
土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈處，美白黑眼圈處肌膚，從而改善黑眼圈的狀況。
蘋果敷眼。將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用溼了水的棉花球輕拭眼睛。
貼士：切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手後拋一拋，若感覺手，即表不內果多汗，可以用溫室蘋果。
柿子敷眼。切開柿子。用匙羹挖出柿肉，搞勻。敷上眼10分鐘。用溼毛巾抹掉。
貼士：最好早晚敷一次。柿子以熟透為佳。柿子含豐富維他命c，增強**的更新能力。
5樓：兔嘰的日常
從小黑眼圈就有，明明很早就睡了，為什麼還是有黑眼圈？
6樓：匿名使用者
有黑眼圈主要是不注意個人的保 養，黑眼圈就出現在眼 部。
每天早上起來可以用雙手柔眼睛周邊，多重 復幾次。
一：預防的方法。
規律的作息時間，是不能少的，可以做乙個眼睛保 健 操不要長時間對電腦、手機，減少對**的影響。
二：除去的方法。
可以用雙手按眼睛周邊，多重複幾次。
多吃瘦肉、牛奶，禽蛋、水產等。增加維生素a、維生素e ，適當口服一些維生素c
用雲容集眼部榛悅精華霜去黑眼圈，每天使用兩次，堅持一段時間就沒了。
7樓：匿名使用者
黑眼圈是與睡眠質量，疲勞程度，身體健康狀況等一系列因素有關的。
另外，睡得多不一定睡的好。
8樓：匿名使用者
引起黑眼圈的因素並不是睡沒睡好覺，你可能是體內黑色素太重的緣故吧。
9樓：匿名使用者
或者睡覺時想得太多了吧。
為什麼睡好了都還有黑眼圈，怎麼辦
10樓：宣雨燕山然
買個好點的竹炭纖維眼罩，帶著睡覺，我覺的很管用。
應急措施：1.冰敷。
用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血。
2.茶葉包敷眼。
把泡過的茶葉包濾幹，放在冰箱中片刻，取出敷眼。一定要濾幹，否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯。
3.土豆片敷眼。
把土豆且成薄片，敷在黑眼圈處，改善黑眼圈的狀況。
4.使用眼霜或眼膜。
有黑眼圈怎麼辦，如何去除黑眼圈 有黑眼圈怎麼辦
3全部黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解 茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防晒沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善 黑色黑眼圈更多是因為 鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。要保持精神愉快，減少精神負擔，生活有規律，節制菸酒，保障充...
有黑眼圈怎麼弄，有黑眼圈怎麼辦
去黑眼圈，眼袋，可以用香襲人複方精油，可以加我諮詢謝謝 謝謝 功效 促進眼周迴圈，迅速給眼部肌膚補充水分和氧分，淡化眼部黑色素，迅速消除黑眼圈，激發膠原纖維生長，撫平眼部細小皺紋，恢復眼周肌膚彈性，消除眼部鬆弛 浮腫和疲勞等現象，讓雙眼重新煥發動人神采。希望可以幫到你 清除黑眼圈 眼袋最好的方法 1...
整天有黑眼圈怎麼辦啊，長期有黑眼圈怎麼辦
當代年輕人的煩惱，時不時地有黑眼圈！黑眼圈的預防及 遲睡早起再加上不當的卸妝方法都是導致雙眼浮腫 出現黑眼圈和眼袋的原因。正視所有問題之前，請先熟讀以下五頊要點 1 記著必須使用適當的眼部卸妝用品，才可以徹底卸除所有眼部化妝，包括防水睫毛液。誤用不當的卸妝用品可能會導致雙眸敏感不適。2 眼部四周肌膚...