1樓:迷途羔羊
胸部接球是指運動員運用胸部,將執行中的球有目的地接控在所需位置上的動作方法,是運動員獲得球的重要手段。胸部接球技術的特點是觸球點高、面積大,適用於接胸部以上的高空球。
動作要領。1)挺胸式接球:要判斷來球的落點,選擇適當的接球位置,接球時。
身體正對來球,兩腿自然開立,膝微屈,兩臂自然放置在體側,上體稍後仰與來球形成一定的角度。觸球剎那,胸部主動挺送,使球觸胸後向前上方彈起落於胸前。
挺胸式接球的其他形式有跳起、蹲跪和挺胸式接傳球。跳起和蹲跪的技術要領同挺胸式接球一樣,只是在接球前做跳起或蹲跪的動作,而挺胸式接傳球是在其原有的基礎上,在胸部觸球剎那,突然改變挺送方向,將球順勢傳給自己的同伴。
2)縮胸式接球:適用於接齊胸的平直球。縮胸接球與挺胸接球的動作差異在於觸球剎那。
當球接近時,將手臂向後放並張開胸部。當球觸胸瞬間,迅速收腹、縮胸,緩衝來球的力量,使球落於體前。
胸部接球的觸點高,接球后下落**。因此,做完胸部動作後,需要及時將球控制在腳下。如果要將球接向身體兩側時,在觸球的剎那要突然轉動身體,帶動球變向。
易犯錯誤。1)對來球落點的判斷能力差,選為不當,影響整個接球動作的完成。
2)收挺時機掌握不好,緩衝的效果差。
3)挺胸接球時,上體仰角不合理,球的**角度和落點不理想。
糾正方法。1)進行一拋一接的配合練習。找到合理的接球位置,從而調整好人與球之間的位置關係。
2)進行分解動作的模仿收挺練習,使身體與下肢協調配合。
3)隊員自拋自接,體會上體的仰角、收挺動作、收挺時機、球的**角度,以及接球后的連線。
2樓:足球孩
如何用胸部停接球。挺胸式接球技術。
足球接球有哪些方法?
3樓:滇教雲
足球教育——遊戲規則版 14.輪流接球。
4樓:占星學士
高吊球是用腳尖擊打球的底部,高吊球在防守隊員擋住你傳球路線時非常有用。
1-腳尖擊打底部。
如果我們有足夠的空間,我們可以挑球越過防守隊員的頭頂傳球給隊友。
2-傳給隊友。
這種傳球經常可以讓隊員1v1面對門將。
3-面對門將。
弧線球弧線球在職業比賽中很常見,有兩種方法可以踢出弧線球,第一種方法是用腳內側沿著球的邊緣擊球。
4-腳內側搓弧線。
第二種方法是用腳外側頂部邊緣沿著球的側面擊打足球形成弧線。
5-腳外側弧線。
兩種技巧,擊球點越低,球踢起越高,擊球點越高,球越低。
6-擊球點。
這個技巧用在弧線球找正在跑位的隊友時非常棒,在這種情況下,如果我們傳直塞球,很可能會打到隊友身後。
7-弧線球。
但是,如果我們傳弧線球,可以將球直接傳到他身前。
8-傳身前。
並且這種傳球不需要太多的調整,可以直接找到隊友。
9-不需要調整。
腳背傳球。腳背在傳需要力量的遠距離傳球是很有用,我們轉動腳踝,用腳面擊球的下半部分。
10-腳面擊球。
同樣,擊球點越低,球越高。
11-擊球點低。
擊球點越高,球越低。
12-擊球點高。
不管我們是傳低平球還是高球,技術動作是沒有什麼區別的。
13-沒有區別。
腳外側不加弧線。
這個技巧很平常,只是用腳外側邊緣擊打球,將球迅速傳給隊友。
14-腳外側邊緣觸球。
用腳外側傳球非常重要,因為有時候我們需要在防守隊員封死角度之前把球傳出去。
15-快速傳球。
在這個情形中,已經沒有時間再換腿了,如果你能用腳外側傳球,你可以趕在防守隊員之前直接從空當中將球傳出。
16-沒時間調整。
尤其是在爭分奪秒的前場,這個傳球技術是極為重要的一種傳球技術。
17-重要的傳球技術。
腳內側傳球。
支撐腳與支撐腳呈90度,朝向目標,然後用腳內側擊球。
18-腳內側傳球。
這也許是最簡單的傳球技巧,但是在場上用得最多。
足球,什麼叫接球?常用的接球方法有哪些?
5樓:網友
迎撤:指以接球部位向前迎球,觸球剎那向回引撤以緩衝來球力量的動作方法。迎球和引撤動作要協調連貫,引撤的時機要恰到好 處,迎撤的幅度與速度應與球速相對應,方能收到較好的緩衝效果。
壓推:是壓和推合二為一的連貫動作,多用於接**球。在找好落點和選好支撐位置的基礎上,接球部位呈一種適宜的角度對難球 的**點,在球落地剎那,開始迎著球的**方向下壓,隨即與推合成乙個動作,其作用力與球的**力形成的合力方向,將使球變向 執行並逐漸減速。
運用壓推動作的關鍵在於準確判斷來球的落點、速度和**路線,並能控制好動作時機和壓推角度。
切擋:是指通過下切動作加快球的上旋速度,增大地面的摩擦阻力,使來球力量得到削弱,並利用接球部位擋住球路,從而達到控 球目的。切擋接球的關鍵在於把握好動作時機,以及下切角度和速度。
球速越快,下切角度應適當調小,下切速度則應加快。反之亦反 。
撥**是指撥球與轉體連貫合一的動作方法。撥是通過調整撥球角度將球控向轉體方向,轉既是協調撥球動作的需要,又具有擺脫 、突破和儘快面對進攻方向的積極意義。
接球時,支撐腳的選位要利於蹬轉,通過身體轉動帶動撥轉,一般說,撥球的力量應與來球力 量成反比,撥球角度應與轉體角度一致。拔球時,身體重心應向撥球方向移動,接球腳撥球后要積極落地,並迅速過渡為支撐起動,保 證重心隨球快速移動。
收挺:收挺動作多用於接空中球。收指身體或接球部位的後縮動作,具有引撤緩衝動作的功效。
挺指身體或接球部位呈一定的角度 主動迎球頂送的動作,其作用是通過向上改變來球方向以達到控球目的。
接球后身體重心隨球快速移動是迅速控球或進行銜接動作的技術關鍵。接球動作開始時,重心具有瞬時的穩定性,重心位置落在支 撐腳上,以保證接球動作的穩定性。但隨動作的發展,應有意識地將重心向接球方向轉移,接球運作完成後,重心應在球執行的方向上 加速移動,從而使身體運動方向與球的執行方向相一致,保證身體能儘快地移動到控制球或支配球的位置上。
6樓:匿名使用者
這 ok 的。
沒(啥)問題 的。
老 長 時 間 了。
djue
如何用胸部停球的足球技術?
7樓:網友
在足球運動中,胸部停球大概分為兩種即挺胸式接球和收胸式接球。
採用挺胸式接球時,身體後仰,將胸部挺起,身體大概成反弓狀,兩臂自然開啟以保持身體平衡,當球與胸部接觸的瞬間,屏住呼吸、收緊下頜、雙臂稍微收緊,保持身體姿態的固定,用胸部托起 皮球的中下方,使皮球后彈至胸部的斜前方。
這種接球方法由於是胸部外挺,所以比較適合接相對力量較小的來球,如果來球力量較大,最好採用收胸式接球,收胸式接球與挺胸接球的技術要求基本相同,只是在胸部接觸皮球的瞬間快速向後 撤引,也就是通常所說的收胸,這樣就會卸下來球的力量,球在失去力量後自然的下落的身體的前方,以利於用腳控球。
8樓:網友
有兩種方法,1,**球:改變球的執行方向,主要是彈到自己正前方,然後直接上前運球。2,緩衝,在接觸球的瞬間收胸,使球貼在胸上,然後再進行處理。。。
9樓:七月花會開
主動點,自己找球,而不是等球找你。
踢足球時怎麼用胸部停球?
10樓:月醉清風的家
胸部停球是用於接胸部位置高度的高空球,我們日常踢球時使用的大部分是挺胸式。收胸式和挺胸式的動作基本上差不多只是在觸球時有一些變化。收胸式停球的優點在於,可以更快的將球控制在自己的腳下,有時可以起到連停球帶過人的效果,還有一點就是收胸式停球對胸口的撞擊力較小。
說起來很簡單,動作主要分為兩部分,也是要求動作一氣呵成。第一步:兩臂自然張開,先預判球的落點,胸部主動迎接來球。第二步:胸部觸球的瞬間,迅速收胸使球自然落地。
有一些要注意的地方,首先就是判斷球的落點,我覺得落點的判斷不論對什麼技術來說都是重點,判斷落點的能力只有在日常多練多用中才能提高。然後是胸部觸球時收胸的時機,這點如果掌握不好會相當悲劇,收胸時間晚了,球會硬生生的砸在胸口。收胸式時間早了(更慘),想一下收胸早了,球沒有觸到胸直接砸到肚子或要害部位(想一下就覺得疼)。
所以收胸的時機是收胸式胸部停球的關鍵。最後是這兩個環節的連線,動作要快一氣呵成沒有思考的時間。多加練習掌握技術後,可以嘗試改變停球的方向。
比賽中效果往往很好。
11樓:足球孩
如何用胸部停接球。挺胸式接球技術。
12樓:匿名使用者
胸部停球的要點很簡單:在球接觸到身體的時候,做好「卸力」就行!記住一定不能硬接飛來的足球,除非你是超人!
呵呵!掌握好卸力的技巧,在停球時,就不會因為球的力量,導致疼痛和比賽場上的停滯!這樣踢球更連貫!
卸力!!非常重要!兄弟,多練習,不能硬接哦!謝謝!
13樓:匿名使用者
胸部停球也不算難,來球高度剛好在胸部範圍時,只需膝蓋微曲,球來時身體微向後傾斜以卸力,這時球會很好的控制在你面前,注意一定要正對來球。若球較低則根據高度蹲下,雙臂微張抬起,掌握平衡。
多加練習最重要!
14樓:巨集聚變
胸部停球分兩種,各自正確方法:
1、停胸部高度的平直球。
準備停球時,面對來球,兩腳前後開立,兩臂自然張開,重心前移,挺胸迎球。當球執行到與胸部接觸前的剎那,重心迅速後移,收胸、收腹擋住球,以緩衝來球力量,把球停在身前。如果要把球停向左(右)側時,則應在接觸球前的剎那向左(右)側轉體,並用同側胸部觸球。
2、停高於胸部的下落球。
採用挺胸停球方法。準備停球時,面對來球,收下顎,兩臂自然張開,兩腳前後開立,重心落在兩腳之間,兩膝微屈,當球執行到與胸部接觸前的剎那,兩腳蹬地稍上挺,同時展腹,上體稍後仰和挺胸動作使球彈起改變執行路線然後落於體前。
3、易犯錯誤。
1)停球時,球在空中的位置選擇不準,未能用正確部位接觸球;
2)收胸停球時,收胸和收腹過晚,未能緩衝來球力量;
3)沒有收下顎。
15樓:匿名使用者
這樣停球不犯規。並且停球穩。
足球接球的動作有哪些要求?
16樓:廣西師範大學出版社
無論採用哪一種接球方法,動作結構都是由以下四個環節組成。
1.觀察和移動:為了更好地完成接球動作,事先要注意觀察來球的情況。從球的執行路線、球的旋轉與速度等情況中,迅速判斷落點,及時移動,使自己能處於做接球動作時所需要的最佳位置。
3、改變來球的力量:根據來球力量大小和接球實際需要,可分別採取加力或減力(緩衝)方法。根據來球力量的方向和接球實際需要,還可按照反射定律調整入射角,獲取理想的反射角。
踢足球時,胸部停球的要領是什麼?
17樓:足球孩
如何用胸部停接球。挺胸式接球技術。
18樓:網友
停球時注意胸部要稍稍向後一下 已緩衝球對胸部的力量 還有注意手的位置 避免手球。
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