1樓：匿名使用者
19歲，很多人都是你這個樣子的，我20歲是就上班了，當時的心情比你還糟糕，感覺很無助，這是人生必須經歷的，等你畢業後換了環境，那時再想想現在的你自己都覺得幼稚，記住沒有什麼人能真正的幫你，真正能幫你的改變你的還是你自己。
2樓：5原來如此
消極的情緒是會影響人體的免疫力，但你這種情況不用擔心！以後用樂觀的心態看待事物，多做運動就沒事了！
3樓：我的路線
有影響是肯定的，但是不要緊張 .
像你所說就是想得多了，當然你想得多是有原因，更不能說是一種錯誤。
只是想得過多對自己的身體不好，具體不好在哪兒呢，這個問題原來我一直在想。
現在知道了，不是說你一有這種不好的情緒就會得什麼病，並不是這樣，而是，我舉個例子，你情緒不好，有緊張有壓力，吃飯就不會香，那麼影響食慾，還會影響到人的消化等等系統，這雖然不是什麼大問題，但是時間長了，著實會影響人的其他身體功能，比如現代人的病症新名詞叫便秘，就是與情緒，心情有直接的關係。
還有就是影響到休息，休息不好，精力不好，還會影響到人的智力水平， 語言，觀察和判斷力等等，不一而足。
但願這些對你有所啟發。
4樓：就是沒有hu啊
找專業點的人問問吧 給個判斷什麼的。
5樓：反潮流
你說：有4年處在抑鬱壓力之下，以後身體健康產生什麼影響？
我說：你不必擔心，何況你只是一些症狀，就是真的有抑鬱症只要想得開。
不吃藥也能好，而且一點沒有後遺症。
你高中了思想壓力肯定會大，但不必要的擔憂會加重你的心理壓力。
會影響你的睡眠，免疫力會降級的，要是真的成為抑鬱症不但你的學業要影響而且還要害苦了你的父母的，給自己一點自信，給自己一點力量，沒有過不去的坎啊。
祝你高考成功！
工作中得了抑鬱症嚴重影響了身體和工作，我該怎麼辦？
6樓：傑佳說娛樂
工作中得了抑鬱症嚴重影響了身體和工作，我該怎麼辦？學過太極理論沒？你是個高職員，應該具備高學歷，趁著現在在家休息，好好學習陰陽平衡。
先把你的雙手伸出來，擺在眼前，看看你的雙手是右手大還是左手大，每乙個人都不一樣，有些人右手大，有些人左手大，眼睛、腳丫子都是如此，這就是人體上的陰陽之理。
然後在用心思考你與工作的關係，是你在工作賺錢生活養家，工作能力不足就努力，工作能力足，幹嘛要讓工作把你給治了？你和工作又是陰陽平衡之理。
建議你不要和領導去說給你換崗位，走到今天的崗位你付出了很多努力，對不起誰都不是對不起自己，從**摔倒就從**爬起來，你不是工作不能勝任，而是自己把自己上鎖了，性格內向做會計工作非常合適。
抑鬱症能治好，吃藥和自我調控雙結合，就一定能戰勝抑鬱症，別自我放縱覺得自己是個病人，也別自我虐待，在自己的內心，尋找令自己安靜的點，守住那個中心點，讓自己靜心，多聽聽舒情的輕**。
給自己打氣心理暗示，告訴自己抑鬱症會治好，學會控制自己的情緒，不讓情緒控制你，和家人商量，請求他們幫你控制情緒，別給你增加壓力，堅持半年就能緩解病情，堅持一年半到兩年，抑鬱症就會被你治服，加油！相信你一定能做到。
總之抑鬱症分輕度和重度抑鬱，輕度抑鬱症絕大部人或多或少都會有一點，但這個可以忽略不計，適當調整一下心態就能解決。重度抑鬱症就需要**了，去看心理醫生，把自己在工作中的壓抑煩惱全部說出來，通過心理醫院給你開解並與醫物**相信很快能恢復健康的。
7樓：f但是
你應該儘快把這份工作辭掉，去找專門的心理醫生**，讓自己好好放鬆一段時間。
8樓：嘎又嘎學姐
最好還是選擇調整自己的狀態，注意休息，那才可以更好的恢復身體健康，情況可能會變得更加的嚴重。
9樓：雙子皮卡丘烏拉
在我看來如果非常嚴重已經影響到生活，就一定要及時進行**保護自己，身體健康是最重要的。
經常壓抑自己，會有嚴重後果嗎？
10樓：匿名使用者
長時間壓抑會使自己變得越來越情緒化，產生悲觀的世界觀，去發洩吧，找個無人的地方把自己的不滿大聲喊出來，或讓自己累的不想動。
11樓：明天也許會好點
壓抑太久的話，人的精神可能會出現小問題。
找人訴說，比如上網訴說也是乙個好辦法。
及時地發洩，人的心情就會很好。
12樓：匿名使用者
等你爆發之後。脾氣會差的。
13樓：網友
長期的心裡壓抑，很可能得憂鬱症、內分泌失調，嚴重地會患癌症。
建議你：1、換個環境，換個心情，排解一下；
2、或者找個朋友傾訴一下，或到歌廳唱唱歌發洩一下。
3、找知己聊聊天，把心裡話說出來。
4、不要拿別人的錯誤懲罰自己，自己跟自己較勁，長此下去，會得大病、經常自己掐一掐中指的指尖，會使自己心情平靜下來。
長期壓抑自己，抑鬱有什麼害處？
14樓：小漾老公
可以是物極必反，壓抑自己讓自己奮發向上，也可以是積重難返，長期壓抑自己就會給自己心理暗示，把所有的問題都歸咎於自己身上，如果得不到合理的排解會對身心健康產生很大的危害。因此，介意你合理的規劃生活，制定簡單的生活計劃，一步步的去過好每一天，也就是常人說的重在眼前，沒有必要去杞人憂天。
15樓：吉祥母
千萬不要壓抑自己，容易得癌症。
16樓：網友
長期壓抑會造成很多不良的後果。
得了抑鬱症怎麼辦，已經嚴重影響到我的生活了
17樓：滄海浩波
抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物，如穀類，魚類，綠色蔬菜，蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
為什麼我一處在安靜的環境就會聽見像嗡嗡或知了叫的聲音
這個叫耳鳴，太多，你提供的資訊太少，你的年齡，耳鳴時有無其他伴隨症狀，與聽力的關係，有無基礎疾病等等，如果僅是安靜時如知了叫，而無其他問題，那可能就是神經性耳鳴，試用一下達納康吧。建議你去耳科去檢查一下 耳朵在安靜的環境裡總感覺像有知了在叫，是怎麼回事 您的症狀可能是耳鳴，上火或者中耳炎都能引起，腎...
我要路燈4米處做個燈箱，市政局能讓接路燈電源嗎？要接麻煩嗎
呵呵，這個問題真怪.因為我也搞過市政工程，關於市政設施建設之前，首先要經過市規劃局統一規劃後方可實施，在建設過程中必須遵循設計圖紙，你這個東西基本屬於規劃範圍外的違章建築，因此如果非要接，一個自己挖條溝搞的隱蔽點，再有就是找市 區級市政管理部門協調便可.肯定不行呀.自己從家裡整個來,不過你在馬路邊裝...
我肢體殘疾，跟他認識了七年，處了四五年，對我很好，也很包容我，可是最後卻說因為生活所以不能跟我在一
你好，生活不容易，現實很骨感。殘疾人與健康人的感情一般很難長久，離婚率要大大高於普通人。感謝他認識你七年，給你過美好的愛情，當他愛你的時候，他可以寬容你的一切，不會在意你身體是否健康，不在意你的經濟條件，兩個人在一直只要有愛，生活簡簡單單，每天吃鹹菜喝粥，也會覺得幸福。如果他不愛你了，什麼都可以成為...