1樓：曦曦容容
高中後還能長高？這3個現象是長高的徵兆，很多人卻生生錯過！"
長個子對於我們來說，實在是太重要了，很多人都希望自己是乙個高個子，或者有乙個合適的身高。但是有的時候，身高卻好像一直定型了一樣，許久都不長一下的。而我們都知道，還孩子的成長發育期，高中時期是孩子最佳長身體的時間。
但是很多人會問，自己家的孩子，以及到高中了，還能不能長高，仔細留意身體上的這3個訊號，長高不再是夢想了。
一：腿抽筋。
對於乙個成年人來說，若是老是腿抽筋的話，很多的原因是營養不良導致的，或者是食用大公尺等食物過多，才會抽筋。但是對於在青春期的孩子來說，若是在這個時間段抽筋的話，很有可能就是因為要長高了。因為在長個子的時候，人體的韌帶會發生變化，就抽筋。
但是若是特別的頻發的話，也是要注意了，也很有可能不是長高的訊號了。這個時候就建議去醫院看看，檢查是不是因為營養不良或者是什麼型別的疾病了，千萬不要忽視。
二：鞋碼突然變大。
我們人體的調節是有一種的能力的，多大的腳碼，對應的身高也是一樣，所以在這個高中，突然鞋子的鞋碼會變大，那麼意味著你很有可能是要長高了。腳大的人低不到**去，而在很多的電視劇集中，我們還會看到警察是用嫌疑人的腳印是判斷他的身高的，可見這之間的聯絡是多麼大了吧。
但是千萬不要因為腳大身高就會比較的高，然後就去特意的將腳給變大。例如長期的穿著拖鞋，也很有可能讓成長發育期的寶寶，腳會變大。一切都還是順其自然就好了，不用特意的去強求。
三：食量增大。
一般乙個人若是在青春期的時候，食量會突然的增大，其實也是預兆著要長身體了。所以在青春期的時候，是不建議節食的，放心大膽的吃，才是最好的。
我之前都是有乙個同學，在高中的時候，突然食量暴增，原本一頓只是吃一小碗飯的，變成了一頓要吃兩大碗飯的。漸漸的，我們卻發現他還比之前瘦弱了，而身高也是蹭蹭的往上走，從乙個168的小男生，變成了乙個178的男孩子了。
想要長身高，其實除了這些訊號，我們還可以調節平常的飲食，注意搭配營養，再加上運動，還是有可能會長高的。雖然人人都希望自己可以長高，但是這件事，也是強求不得的。高有高的好處，沒那麼高的也很可愛啊。
2樓：不放棄呀
能否還能長高要看自己年齡，一般女生長高停止的年齡是16一18歲週歲，男生停止長高的年齡是17一19週歲，希望你理解，希望幫到你。
3樓：心靜如水
每個孩子最後能長多高。是和家長的遺傳因素有關的。
一般說。生長發育的時間。女孩子長到18歲。男孩子長到20歲以後，就停止長個了。以後就發於其他的器官和骨骼了。
特殊情況例外。
滿意，我的就了吧。
4樓：匿名使用者
還是能夠長高的，有的長的晚的，大學還能夠繼續長身體，比如說劉同，在大學期間長高了十多釐公尺。所以高中能否長高，也要看個人體質，也要多吃飯。
5樓：薇薇妹
就算到了高中，還是能夠繼續生長的，最近有的人是還沒有完全發育有的人發就算到了高中，還是能夠繼續生長的，最近有的人是還沒有完全發一，有的人發育比較慢，有的人發育比較快。
高中三年沒長高過以後還能長高嗎？
6樓：乾萊資訊諮詢
可以長高！但是很難說可以長高多少！不要吃什麼長高藥。「是藥三分毒」！可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高： 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在18-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛虧局慎奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。
食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像。享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響。
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。儘量多活動。具體能長多少，沒有乙個高科技機器能**。
1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、臘慎磷等，對增高極為有利。
2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的。
5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 ！
高中三年沒長高過以後還能長高嗎？
7樓：步旺詩素
您好，一般骨骺線是骺軟骨的顯影的。一般骺軟骨是與正常身高生長有關的，所以您的情況如果相應的骨骺線沒有癒合的話，應該是可以繼續長高的，注意補充營養，適當的運動等，這樣有利於促進的。
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