1樓：索渺
在北方一般都吃一些小公尺粥或者過幾個雞蛋一些現在的食品少吃點新增劑，比較多量不大，但是少食多餐不能吃鹹了。
2樓：沃永福
產婦的前七天一定要避免高脂肪，高蛋白的食物，比如：豬蹄湯，雞湯，因為產婦在月子裡前半個月，她們的腸是比較脆弱的，那麼生完孩子前期吃什麼頂餓的食物，我來介紹產婦前七天吃頂餓的樣報食譜，第一天，早餐黑公尺粥十雞蛋十清炒油麥菜，中餐：黑公尺飯十香菇萵筍十蘆筍雞柳，晚餐：
雞湯麵十燒茄子十山藥炒百合。②早餐海參小公尺粥，中餐。清蒸魚十木耳百合山藥，晚餐-瘦肉青菜面。
早餐：小公尺粥十清炒土豆絲，中餐：糙公尺飯十排骨湯十清炒油麥菜，晚餐：
雞湯麵十炒青菜。④早餐：大公尺芹菜粥十雞蛋羹，中餐：
芝麻公尺飯十黑木耳燴豆腐十番茄蛋花湯。晚餐：青菜肉絲麵十彩椒牛肉絲。
早餐：糙公尺飯十炒木耳十炒青菜，中餐：鯽魚白菜豆腐湯，面子豆角，晚餐：
芝麻公尺飯+菌菇肉絲十茄。⑥早餐：燕窩小公尺粥十紅薯，中餐：
糙公尺飯十水煮肉，晚餐：雞湯麵十炒青菜。⑦早餐：
小公尺粥十木耳，中餐：糙公尺飯十綠葉菜十排骨湯，晚餐：番茄雞蛋魚片湯十木耳炒雞蛋。
可以參考一下。
產後兩天吃什麼
3樓：皆有可能
產後一兩天吃什麼拆握友最好。
乙個家庭如果可以增加一位新的成員，是讓人都十分高興的事情。在生完寶寶後，家長不光會去更好的照顧寶寶，同時對於產婦也是非常關心。尤其是飲食方面，一起來看下產後一兩天吃什麼最好？
生寶寶不皮耐管是什麼方式，對於女性來說，都會有很大的損傷，所以要注意及時的進行恢復。產後產婦首先要恢復體力，並在分娩前後三天進行哺乳準備。產後飲食的前兩天。
最好不要吃油膩，不容易消化的食物。要選擇一些液體食物，與半流質的食物，可以選擇食用一些牛奶，蒸雞蛋湯，餛飩，或者是蔬菜粥，小公尺粥等。
產後一兩天的時候，不能選擇一些過於油膩的食物，為樣對於產婦來說，會不容易消化。要注意合理旅槐的攝入營養。要把蛋白質，維生素與礦物質等等都合理的攝入，另外這個時候還需要大量的喝水，來促進惡漏的排除。
產婦在生寶寶時，身體會有嚴重的消耗，為了避免產後缺鐵引起的出血，寶媽要注意及時的進行補充鐵，尤其是剖宮產或者是貧血嚴重的新媽媽，要注意多吃鐵質食物，如動物血或肝、瘦肉、魚、豆類等。
月子裡餓了吃什麼
4樓：網友
多吃補氣血的湯水，比如燉銀耳湯，吃花生豬腳湯，紅豆粥，豆芽西紅柿湯等。
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