1歲寶寶能喝酸奶了嗎？有哪些要注意的？

1樓：北網域名稱醫

一般來講一歲的寶寶是可以喝酸奶的。

因為酸奶裡面含有多種益生菌，是經過發酵以後的奶，對胃腸道的保護作用還是比較好的，尤其是對於小寶寶出現便秘或者腹脹，喝酸奶是有幫助的，也有緩解的作用。

但是給小寶寶喝酸奶的時候要注意每天喝酸奶的量不宜過多，一般來說不要超過100ml。因為酸奶的ph值比較低，飲用過多反而會影響孩子的胃腸道黏膜，甚至出現腹瀉等等情況。

2樓：社會生活z那些事

目前，中國建議歲以上兒童喝酸奶，世界上建議9個月以上兒童喝酸奶。因此，對於一歲以上的兒童，他們的胃腸道發育相對成熟，所以他們可以嘗試為他們喝酸奶。但是在選擇酸奶時，我們應該適當注意購買。

酸奶主要是指酸奶，由新鮮牛奶與活性乳酸菌發酵製成。它不僅保留了牛奶的所有優點，而且在發酵過程中將牛奶中的乳糖和蛋白質分解成小分子（如半乳糖），更容易消化和吸收。

脂肪含量也比牛奶高2倍。對於喝牛奶後容易腹瀉的嬰兒，喝酸奶後不容易出現腹脹、氣虛或腹瀉；由於酸奶中新增了活性乳酸菌，腸道中的有益菌會增殖，抑制腐敗菌的繁殖和功能，從而促進體內消化酶的分泌和腸道蠕動，減少腹瀉和便秘的發生。斷奶期是嬰兒從液體食物轉變為固體食物的特殊時期。

酸奶是一種半固體食品。喝酸奶比喝牛奶有更強的飽腹感，適合引導嬰兒從液體食物過渡到固體食物。嬰兒生長迅速，需要更多的營養，但他們的胃容量小，所以他們應該選擇營養和能量密度高的食物。

酸奶符合這個條件。它含有20多種營養素，與母乳非常相似，易於消化。特別適合消化系統不成熟的嬰兒。

目前，市場上有很多種酸奶，如酸奶、發酵乳、一些原味或風味發酵乳、風味酸奶等。為孩子們購物時，我們應該特別注意。首先看看酸奶的配料表。

配料表越簡單，可能就越好。有些酸奶只含有牛奶和細菌，這相對更好。如果它的成分列表包含很多成分，這意味著它可能含有更多的食品新增劑，這對兒童可能不是特別安全。

酸奶中通常含有大量的糖，以調和味道，所以這對幼兒的口味不是特別好，包括牙齒等。因此，在購買酸奶時，儘量購買成分少、糖少、食品新增劑少的酸奶，以及相對更適合兒童的純酸奶。當然，如果你在家為你的孩子做酸奶，這也是可能的，而且相對安全。

3樓：路邊的風兒

可以喝酸奶；但是要注意不能喝太多，因為酸奶具有促進胃酸分泌的作用，如果過量會使寶寶因為胃酸過量而導致身體出現不舒服。

4樓：啥地方

我認為是可以的，此時寶寶的腸道已經比較健全；要注意適量，要注意選擇合適的時間，可以在飯後喝酸奶，可以搭配其他的蔬菜與水果。

5樓：生活電諮小助手

可以，但是不要喝太多，要給寶寶喝一些熱的酸奶，然後要及時的給寶寶喝水，避免腹瀉。