1樓：網友
其實你已經認識到自己的錯誤，並有心改正，就是一種進步了。人都有自卑的時候，尤其是當你的某種不足而被公佈於眾人面前時。而要想彌補這種不足又是何等的不易。
原因又是什麼呢？主要是因為，我們是不捨得或者說是根本不願意放棄自己原來的那種自認為是一種享受的壞習慣，而沒有戒掉這種壞習慣的主要原因就是我們還有機會實行這種壞習慣。所以，要想徹底戒除你的壞習慣，我建議你想盡一切辦法，不要心疼地，把你阻攔你學習的一切東西徹底的毀掉，這樣，也許你就能死心了，專心地學習去了。
2樓：音符在舞動
首先，你認識到自己的錯誤，這就是你開始進步了，人要學會控制，當你還想玩遊戲時，要想想你父母這麼辛苦供你讀書，一定不能讓他們失望，在每個階段都給自己定個目標，像你現在的目標應該是戒掉網隱，戒掉之後再給自己定更高的目標，一步一步來，你會看到你自己的進步的，能到認識到自己的錯誤我非常為你高興！加油。
3樓：今夜無眠
戒掉電腦，畢業再說。
對不起父母，是終身的遺憾。
怎樣改變自己的心理狀態
4樓：情感**達人
心態不好的調節方式有自我開導，和朋友傾訴，排解和宣洩情緒，轉移注意力，還可以多讀書、多運動、多參加集體活動，開闊心胸。
心態不好的人群，應該意識到心態不好的對心理健康的不良影響，儘量在面對負面情緒時積極開導自己，儘量換個積極的角度去看待事物，讓自己平和地去接受。還可以找朋友傾訴，聽聽朋友的意見和想法，從不同的角度去理解，從而改善自己的心態。
如果有負面情緒要注意及時排解和宣洩，可以自己一人的時候哭一場，還可以通過運動、遊戲以及其他不傷害他人和社會的方式，讓自己壓抑的情緒得到發洩。還可以通過做自己喜歡的事情來轉移注意力，如吃美食、看電影、購物、旅遊、唱歌等。
調整心態注意事項
不鑽牛角尖，遇事拿得起放得下，很多情況下，遇到困難不能釋懷的主要原因就是因為心裡放不下，終於鬱鬱寡歡，精神恍惚做事不積極，影響工作、學習。其實想一想，遇到再大的困難，也還是要往前看的。
因為困難是暫時的，方法永遠比困難多。不開心的事也是暫時的，不要老去想拿悲催的事，要自我安慰，自我調節。學會寬心、遇事先分析，往好處想往好處做，會越做越好。
反之，越往壞處想越消極怠慢，結果越糟糕。
怎樣改變自己的心情？如何改變心情
一，不管什麼原因使您感覺不適，都不要糾結於問題的原因。而是專注於解決問題的方法，我們的目標一定是更多關注什麼樣的事情使我們感到 如意 而且你會發現這樣的事有很多。二，為當前的事情找 例外 比如某件事情今天很不順利，那我們想一想這件事哪一個環節是順利的，有幾個順利的地方呢？結合順利的地方我們把自己感覺...
怎樣改變自己的自卑心理，怎樣可以改變自己自卑的心理？
謝邀。你這樣的狀況屬於抑鬱症的一種，還不算太嚴重，若是任由其發展，不加以控制，後果是比較嚴重的。在所有抑鬱症人群中，女性佔據很大一部分比例，這與女性生理及生殖結構有著緊密的關係。女性要經歷月經 懷孕和生育過程，這些生理上的變化都會帶來壓力，一旦不能正確控制這些壓力，就容易產生抑鬱症。另外，女性具有敏...
怎麼改變自己？改變現狀，怎樣才能改變自己的現狀
做到以下幾點，一個月改變自己！暑假徹底改變自己一定要做到這五點。pisd是完全可以 的。你最好看開點，多去笑，什麼事都笑一下，心情就會變得開朗了！現狀就是讓自己打起精神來，一切困難都可以解決！如果你臉戰勝困難的信心都沒有，自己都倒下了，那麼沒有人能夠幫助你哈！祝你幸福 也許你遭遇到了巨大的刺激或傷害...