1樓：匿名使用者
保持樂觀、平靜、坦然、愉快的心情。
方法一：當情緒不好時，有意識地轉移話題，或者做點別的事情，（如聽**、看電視、做運動、打下休閒遊戲、再或者出去散散步等），來分散自己的注意力，這樣可以使情緒得到緩解。
方法二：把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者用摔枕頭、打沙袋等方式，把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是，要注意宣洩的物件、地點、和場合；方法也要適當，避免傷害別人。
方法三：當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找乙個適當的理由來安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前現實，保持較為樂觀的態度。
2樓：過門戶
想念。也只是個回憶。
美好但抓不著的。
或許他能讓您開心。
或許他能讓您回味。
這種想念。不許自己沉溺過深。
就當著是場夢。
一場美麗的夢。
甜蜜一番後。
稍縱即逝。偶爾回味就好了。
3樓：網友
生活是這樣的，充斥著想念，關心，和愛。
想念乙個人，有時像淡淡的綠茶，清新自然，並不是痛苦，你會想象著那個人的近況，生活環境，等等，你不會因為多了這絲想念而覺得不幸。
4樓：momotea淘淘
今天七夕類，是不是想那個誰了。
找知己找知己，知己最貼心。
5樓：黛靈畫
寫日記最好 它永遠不會背叛自己。
6樓：網友
有時候把心裡想滴東西寫在紙上也是一種傾訴，寫完後心裡也會輕鬆很多。
7樓：網友
給我發信，聽聽你說。
可以傾訴的人叫什麼
8樓：
摘要。可以傾訴的人叫朋友、家人、心理諮詢師或者牧師等。朋友可以提供鼓勵與理解，家人可以幫助分擔責任，心理諮詢師可以專業提供心理輔導，而牧師可以提供靈性的指引。
可以傾訴的人仿沒襪叫朋友、家人備激、心理諮詢師或者牧師等。朋友可以提供鼓勵與理解，家人可以幫助分擔責任，心理察廳諮詢師可以專業提供心理輔導，而牧師可以提供靈性的指引。
可不可以再具體的闡述一下呢？
可以傾訴的人仿沒襪叫朋友、家人備激、心理諮詢師或者牧師等。朋友可以提供鼓勵與理解，家人可以幫助分擔責任，心理察廳諮詢師可以專業提供心理輔導，而牧師可以提供靈性的指引。
可以傾訴的人叫什麼
9樓：
摘要。被傾訴的人叫聆聽者，也叫心理疏導師。也可以叫知己，知心姐姐，垃圾桶，閨蜜等等。聽別人傾訴的人被稱為聆聽者，這類人一般情況下性格比較溫和，其次是非常的懂道理道理。
被傾訴的人叫聆聽者，也叫心理疏仿搏導師。也可以叫知己，知心姐姐，垃圾桶，閨蜜等等。聽別人傾訴的人被稱為聆聽者，這類人一備罩祥般情況下性格比較溫和，其次悶李是非常的懂道理道理。
我還是有些不太明白，能否再詳細些？
被傾訴的人叫聆聽者鬧納，也叫心理疏導師。孫碧也可以叫知己則彎舉，知心姐姐，垃圾桶，閨蜜等等。聽別人傾訴的人被稱為聆聽者，這類人一般情況下性格比較溫和，其次是非常的懂道理。
沒有人可以傾訴，沒有一個人可以傾訴
因為 她們都沒良心 不過 這一點我是不能全部的體會你的感受 因為 我要是不快的時候 一般不會傾訴 一般會憋在心裡 不會說出來 其實 你最需要的是一個真正 瞭解你的知己 最好不要異性的,防止早戀 跟你最近的 不一定是你最需要的 而找到自己的知己 也不是很難得 知道 她有困難的時候 你幫助下就好了 那樣...
心裡很煩沒人傾訴怎麼辦，沒人可以傾訴，心裡煩躁怎麼辦？
每個人總有滿心滿來口的話卻源不知如何說的時候，好朋友是最好的聆聽者，如果你們相互夠依賴。我也有過樣的時候，首先，你要拾回以前的友誼，朋友沒有以前那麼親近，是因為你沒有去親近他們，山不過來我就過去，懂否？不要老想著老等著別人來聯絡你，天下沒有這回事兒，只要是相對的，那總要互動的。如果現在不想說給別人聽...
我現在就是想找人談談心，能聽我傾訴的人，而且我不是很聰明的，要是我說錯話希望能夠諒解，別想
現在有空 隨便聊點吧 想談什麼朋友，希你開心。你是心情不好，開心點就沒事的 禽獸放開那女孩讓我來 隨叫隨到，有什麼可以幫助你的嘛？就是想找一個人傾訴.200 人間沒有對錯，唯講心德 知根知底的人可以傾訴。說吧，隨便稅，我情感磚家，隨便來撩 說出來讓大家聽聽是什麼事，也好讓大家幫您做個參謀！做好一個被...