1樓：童心雅清
每個人總有滿心滿來口的話卻源不知如何說的時候，好朋友是最好的聆聽者，如果你們相互夠依賴。我也有過樣的時候，首先，你要拾回以前的友誼，朋友沒有以前那麼親近，是因為你沒有去親近他們，山不過來我就過去，懂否？不要老想著老等著別人來聯絡你，天下沒有這回事兒，只要是相對的，那總要互動的。
如果現在不想說給別人聽，或者不方便講出來，那就寫出來，像寫日記一樣，我就是這樣的哦，以前經常寫，現在拿來看覺得還挺有意思，那些最能碰觸心靈的文字，還有一些突發的靈感~我想你有點敏感，並不是家人不關心你，而是你把自己關了起來，別人要如何關心你呢？用一顆積極的心面對生活，用感恩的心面對家人，一個人或者約上一二好友，去大自然中散散心，有山有水有景的地方是很好的。希望你儘快脫離出來~
2樓：匿名使用者
呵呵，上bai**，找大叔，善解人du意的，或許可以zhi；
還有就是多看書。書dao中自有顏如玉專，書中自有**屬屋，你很多問題和苦惱，可能就是一個問題，要的太多吧。
若然無事掛心頭，便是人間好時節。學會獨處和靜思，或許就不煩了。
傾述之後，其實，還會有新的煩惱。還是要解決煩惱才是正途，如何才能沒有煩惱呢？
放下那些不屬於自己的東西，要的少一點，或者不要，或許你會得到自己和更多。
3樓：我
其實有時候也不一定非要傾訴啊，可以自己坐到海邊，對著大海把所有的煩心事都講出來，然後開始對著大海發怒，大吼大叫.！
4樓：匿名使用者
傾訴的方法有很多 朋友沒那麼近了 只是心裡的感覺 沒事兒的時候跟他們多聯專
系聯絡 關係屬肯定還是不錯的 實在沒有傾訴的人 就到網路上 網路裡可以幫到你的人還是很多的
心裡很煩，心情很鬱悶，想找身邊的朋友傾訴，卻發現沒有一個是可傾訴的，怎麼辦？
5樓：陡變吧
容調節自己的情緒. 方法一;當情緒不好時,用意識地轉移話題,或者做點別的事情,如聽**.看電視.
打球.下棋散步等,來分散自己的注意力.這樣可以使情緒得到緩解.
方法二;把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者是用摔枕頭,大沙袋等方式.把積壓在內心的煩惱宣洩出來,這樣也會有利於身心健康.但是要注意宣洩的物件,地點和場合方法也要適當,避免傷害別人.
方法三;當你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時,為了減少內心的失望,可以找一個適當的理由安慰自己,這樣可以幫助你在挫折面前接受現實,保持較為樂觀的態度. 試一試這些方法,祝你天天擁有好心情。 淚光
6樓：齊小0摳
不要太刻意的去想這個問題,和周圍的朋友多聚一下 或者去旅行,看看新鮮事物
沒人可以傾訴，心裡煩躁怎麼辦？
7樓：洛水清弘
沒人傾訴就自己安慰自己吧
去商場購物或吃頓好吃的
犒勞一下自己
再者瘋狂健身出身透汗
也是減壓的一種方式
人都有煩躁鬱悶的時候
總之想辦法釋放自己的情緒
別悶在心裡那隻會讓煩躁更多
8樓：匿名使用者
沒人可以傾訴，不妨就到網上找一個地方傾訴也是可以的。只要把心裡的煩惱事兒說出來就會好一些
9樓：匿名使用者
可以去郊外溜達一圈，多參加一些社會上活動。
10樓：匿名使用者
沒有人可以傾訴，心裡煩躁是很難受的事情。這是很令人同情的一件事情。向朋友親戚傾訴，可以減輕你的壓力和負擔。
你的傾訴也會獲得親友的幫助，他們會為你排憂解難。現在你無人可以傾訴，那說明你的交際圈子太小。無法找到合適的人來為你排憂解難。
如果你的需求只是要解除心中的煩躁，方法還是很多的。你可以靜下心來專心做某一件事，就可以讓心中的煩躁慢慢消退。你可以去商場購物。
也可以去影視院看場電影。也可以去體育館跑跑步。這都有利於你的心身健康和身體健康。
11樓：匿名使用者
沒人可以傾訴，心裡煩的時候可以站在窗前眺望遠處做幾下深呼吸可以緩解一下心情。
12樓：匿名使用者
你可以把想傾訴的事情發到網上來，我們一起幫你來分析分析。
13樓：匿名使用者
那就在這裡傾訴，我們都是你的傾聽者，別太壓抑了，不然會越來越煩躁，加油
14樓：金玥玥
學會寫文章，把自己的想法寫成文章，文字也是一個可以發洩的東西。煩躁需要自己調節，多看看書就會變得冷靜。
15樓：魚毒毒
學會自我排解很重要，
16樓：一個小淑女啊
我覺得你可以向我傾訴呀！還有心情煩躁的時候可以去跑步出出汗。
17樓：匿名使用者
1.應該把思想轉移一下方向不要再牽掛，這樣會讓自己慢慢忘記不開心的事情。
2.做自己感興趣的事，可以是購物、看電影、聽**、爬山、運動、閱讀等等。
3.還有一個方法，就是傾訴。傾訴的物件可以是朋友家人，甚至是網上陌生卻能給你溫暖的人。
沒人追怎麼辦
1全部改變一下自己，不要總是認為自己和別人不一樣，保持好心情，多和人交流，就會有人追你了。其實可能有人早就喜歡上你了，只是因為你太高傲，所以他們不敢追而已。要不你就追別人吧。跟我有相似之處 但還是很多的不通 煙鬼 哈哈,開了個小玩笑 a.多和朋友 同學說說話 b.多參加一些集體活動 c.嘗試改變自己...
沒人陪我玩怎麼辦，沒人陪我玩 怎麼辦啊
你現在多大了，有沒有在上學呀，身邊有沒有朋友或者家人，現在在幹什麼，這些都很重要的。如果你經常感覺沒有人陪你玩，說明大家都比較忙，然後有很多種辦法解決這個問題，你可以通過增加自己的興趣愛好入例如看書 學習 運動等，儘量做些自己喜歡做的事，去打發時間，要麼就去多交一些朋友，最主要的是去交一些和自己有共...
心裡很煩，怎麼辦，心裡好煩怎麼辦？
找你最好的朋友說話啊！其實解決煩惱的方法有很多的啊！運動，我覺得運動蠻適合發洩的！本人自己比較喜歡打籃球啊！我覺得出了一身汗後，再去洗個澡，感覺很舒服的，聽歌，不知道你喜歡聽誰的歌啊！帶個耳機就有屬於你自己的世界了！打遊戲！喜歡玩遊戲嗎？其實種類很多的啦！只要你自己不要一味的去想那個令你煩惱的問題就...