1樓：柳柳來聊汽車
李子屬於性水果，含糖量不高，一般吃後不會引起丟失，李子本身也有生津的作用，特別適合陰虛發熱的病人，精神上含有多種維生素b1、維生素b2、維生素c、多種微量元素，人們可以一天吃100-200-g李子，這對健康是有好處的，不建議吃太多。當有腹瀉症狀時，暫時不要吃李子，當有便秘、口臭、口乾、痤瘡等症狀時，仍可吃清火的水果如梨、柚子、火龍果、香蕉。
<>嶽府詩集-古言-君子行"："瓜田不納履，李下不直冠。"南朝梁沈嶽。
麥李詩"："綠玉冠西海，碧石彌外區。入真園，下道衡。
在先佳足貴，因小請難。綴室玲瓏色，嚐嚐冷水珠。挑持欲獻，尚食且豫"魏文帝和吳志寫道：
清泉浮甘瓜，寒水沉梅子"。"西晉時的傅玄。"李復"：
潛固內結，富色外盈，青質朱變，形同運成。清醮奏而微酸，大宮而甘生。"
晉-潘岳《閒居賦》："周文弱校之日，方陵朱仲之裡。"《泉州本草》說，李子有 "清溼熱，祛邪毒，利小便，止消渴 "的作用。
在古代，李子被用於**肝病，鮮李子對肝硬化腹水患者有輔助**作用。李子的功效分析。促進消化：
李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加胃腸蠕動的作用，因而吃李子能促進消化，增加食慾，對胃酸不足、食後飽脹、便秘者有療效。
清幹利水：鮮梅肉含有多種氨基酸，如谷氨醯胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等。生食對**肝硬化腹水有種好處。
降壓、宣洩和止咳：梅子仁中含有杏仁苷和大量脂肪油，藥理證實，它有明顯的利水和降壓作用，並能加速腸道蠕動，促進乾燥大便的排出，還具有止咳和祛痰的作用。"本草綱目》記載，利華和在面脂方面有很好的美容效果，能 "去我黑粉"，"使面有光澤"，對臉上的汗斑、黑斑有很好的效果。
2樓：小美生活小集錦
效果是特別強的，能夠起到乙個清熱的效果，而且也可以起到止咳的效果，上火可以吃，吃了之後就能夠起到下火的效果。
3樓：停停停我去額
李子的清熱生津效果非常強，因為李子是涼性食物，具有清熱下火，去除水腫，瀉肝利水，美容養顏的功效，所以它的效果非常強；李子上火是可以吃的，但是也要適量的吃，還不可以空腹吃。
4樓：創作者
李子的清熱生津效果是非常不錯的，李子非常酸，所以生津效果很好。上火的是可以吃的，但是不能吃太多，因為李子不好消化，吃太多特別容易造成積食。
5樓：深子云
效果非常強，因為李子營養豐富，是可以清熱生津，活血解毒，利尿消腫的，上火也可以吃李子，因為李子可以清肝火。
6樓：巨蟹阿斯頓
李子的功效特別強，上火的時候也可以吃，能夠幫助降火，可以幫助解渴，提高免疫力，預防感冒。
李子的清熱生津效果有多強？上火了吃李子能去火嗎？
7樓：鑫鑫很愛車
李子具有生津止渴，清肝除熱，利水的功效，它主治陰虛內熱，消渴引飲，肝膽溼熱，腹水，小便不利等病症。上火吃栗子可以去火。李子除了我們所熟知的營養成分之外，還有其他礦物質，多種氨基酸，天門冬素以及微纖維素等等，這些元素不僅能夠維持身體健康，同樣還能夠緩解多種疾病，帶給身體諸多的保護作用。
8樓：夢長科普小屋
李子的清熱生津效果還是比較強的，但是上火了，李子是有一定的去火功效，但是一定不要一次性吃特別多的李子，因為所有的東西吃多了，都會產生反面的效果。
9樓：流螢人生
降火的水果有很多，比如柿子：它能清熱生津，潤肺止渴。西瓜、梨：能清熱降火，潤肺化痰。李子：能清肝火，利尿生津。西紅柿：可以清熱解毒，平肝去火。
士多啤梨：也有"降火"、"去火"，能清暑解熱除煩。火龍果：火龍果屬陰性，有清熱解毒、退腸火的功效。香蕉：具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。
以上水果需要注意的是西瓜屬寒性，體質弱，來經期量多的時候不可多吃。香蕉不能空腹吃。
李子的清熱生津效果有多強？吃李子真的可以下火嗎？
10樓：時崎佳度
但有的人說李子的清熱生津效果會很強，但是吃李子可以下火嗎？接下來跟著一起去了解一下吧。
<>其實李子是一款比較好的水果，當李子吃多了也是不好的，所以要控制食用的量，不要多吃。李子是有一些功效的，李子可以促進人體的消化，因為李子的味道是酸的。平常一些人會把李子做成一種果醬來蘸著其他東西吃，李子也可以釀成李子酒，可以幫助人們的腸胃進行很好的消化，是健胃消食的好水果。
但是吃李子可不可以下火呢？其實不可以的，當李子吃多了還會引起乙個腸胃上的不適，所以還可能會引起上火，吃李子的時候要注意了，不要多吃。
李子除了有健胃消脾的功效，還有生津止渴的一些功效。當人們吃李子的時候，有生津止渴的功效，從而達到一種清熱解毒的效果，當人的身體出現不舒適有水腫的情況，溼熱虛弱。都可以吃一點李子能排熱消熱，這個時候讓自己的身體迴圈比較通暢，所以身體比較健康。
而且李子還可以製作成一種蜜餞，可以調理人們的身體，緩解一種口乾舌燥的一些症狀。
當人們在夏天的時候吃一點李子也有解暑的效果，而且效果會比較明顯。李子還有保護人們咽喉的功效，因為李子裡面會有乙個降壓止咳的作用，淡化人們臉上的一些斑點，效果也比較好，還能保護人們的咽喉。所以李子的功效非常多，有美容養顏保護咽喉的作用，人們可以適當的吃一些例子來幫助自己，變得更加健康，更加美麗。
11樓：不爽的爽朗菌
我覺得李子的清熱生津效果是非常強的，吃李子確實是可以下火的，但是不能夠吃太多。
12樓：自己滴定
效果真的非常的強悍，吃李子真的可以下火，但是我也不建議你多吃，因為吃多了之後會讓我們的牙齒感覺非常難受。
13樓：結婚發的
非常強。真的，吃一些李子對身體是有好處的，也可以消除炎症。
14樓：巨集盛
效果是非常強大的也是非常明顯的，吃李子可以得到乙個很好的效果，也可以清肺。
李子的清熱生津效果有多強？
15樓：塔羅演道場
引言：很多人都比較喜歡吃李子，我們知道李子清熱生津的效果是比較強的，但是並肢雹它具體的效果怎麼樣呢？很多人不知道，接下來跟著一起去了解一下吧。
一、李子的清熱生津效果有多強
其實李子吃起來酸酸甜甜的，很多人都比較喜歡吃，但是我們平時吃李子的時候一定要控制量，雖然李子清熱生津的效果是比較強的，但是人們吃了之後可能會出現一些反胃的情況，因為很多人胃口不好吃酸的太多，他的牙齒也會受不了，而且胃口出現一些酸水，所以並不是特別好的一種方法。通過他開胃的效果我們都知道他能夠幫助人們清熱生津，所以李子它的一些功效是特別多的，人們吃了之後對身體是比較好的，當你胃口不好或者是出現一些不舒服的情況，可以適當的吃幾顆李子。
二、吃一些飢拿健康的食物
所以你會發現李子清熱生津的效果是非常強的，而且吃完李子還能夠幫助人們下火，特別是在夏天的時候，人們可能會容易上火，這個時候口乾舌燥還能出現一些身體不舒服的狀態，這個時候我們吃一些李子下火，但是我們一定要適量的吃，這個時候才能幫助人們更好的緩解一些症狀。我們也可以發現理智的吃法有非常多，可以冰凍起來，吃起來更涼爽，特別是在夏天絕帆的時候，人們口味不好吃，不進飯這個時候吃一些冰鎮李子就可以開胃，而且冰冰涼涼還能有解暑的功效。我們也可以把李子涼拌起來，這個時候用它當一道冷盤，吃起來也是比較美味的，所以在平時的時候我們可以通過不同的口味不同的方式來吃這樣的水果，讓它給大家帶來比較好的效果，吃起來對身體也是特別的好。
16樓：焉非魚說
非常強。李子屬於寒性水李桐果，具有消炎止痛，清熱解毒的功效，李子可以輔助侍猜身體降溫，緩解疼痛，李哪談坦子含有充足的水分，又有生津止渴的功效。
17樓：浩海永寧
效果是非常好的，夏天的時候多吃一些李子，可以生津止渴，還能清熱降火，對身體很好。
18樓：網友
李子味道酸酸甜甜的，並且水分充足，它能銀桐告清熱生津，健胃消鋒明食，如果覺輪輪得上火又沒食慾的話，吃幾個李子馬上就能開胃。
19樓：磕幻稱奈斷
梅子味酸甜，水分充足。可清熱生津，健胃消食。如果生氣沒胃口，可以吃幾顆李子，立馬就開胃了。
20樓：食節詁
夏天多吃李子，生津解渴，還清熱降火，對身體處。
李子上火還是降火 李子屬於上火的水果嗎
21樓：夕志畫
1、李子是上火的，是比較溼熱的水果，李不適合多食李子性溫，過食可引起腦漲虛熱，如心煩發熱、潮熱多汗等現象。
2、尤其食李子切記不可與雀肉、蜂蜜同食，反之則可損人五臟，嚴重者同樣可致人死亡。「李子不沉水者有毒」，若不慎購有發澀、發苦，屬於還未成熟的李子，則不可進食。
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