1樓：瑤瑤姐說養生
說到近視，很多家長認為是由於孩子長時間看電視、玩遊戲引起的，但其實並不完全是。電子產品只是影響孩子視力的原因之一，更重要的是，要養成好的用眼習慣才能真正遠離近視。在這兒，我來給大家分享這方面的一些見解，供您參照。
環境要素：1、近距離用眼；
2、戶外活動較少，戶外紫外線b（uvb）的照射量不足；
3、睡眠時長不足；
4、學習地點的採光、照明不合格；
5、飲食習慣不良：偏食、挑食、喜吃甜食、油炸食品，食物過於精細不合理的飲食結構將導致多種維生素和微量元素的缺乏。
在遺傳方面，青少年近視的形成與其雙親近視有一定相關性。遺傳基因是基礎，相應的環境因素誘發了基因的作用。
1、月經初潮年齡晚的女性高度近視的發生率較低；
2、父母吸菸特別是母親在懷孕期間吸菸會影響兒童屈光不正；
3、母乳餵養兒童的屈光度比非母乳餵養兒童高。
2、戶外的陽光環境下光照強度大於室內的光照強度，人眼瞳孔縮小，瞳孔縮小引起視物景深加深，模糊減少，可以看得清楚，有助於延緩近視的發生發展；
3、戶外陽光促進鈣的吸收，人眼的眼球增長被認為是近視發展的主要原因，鈣能使得眼球的組成部分鞏膜更加堅固，減少眼軸的增長而減少近視發展；
4、陽光下的活動基本上是戶外的，視物距離遠，很多活動有遠近的視物距離切換，有助於眼球的放鬆。
1、視力不等於沒有視疲勞。
2、兒童斜、弱視，切莫錯過6歲以前最佳矯治年齡。
3、孩子總眯眼，儘早去插眼。
4、青光眼可致盲，早期防治極重要。
5、任何水晶眼鏡對眼睛都有害，不合格眼鏡已成公害。
6、避免長時間近距離用眼，用眼30分鐘後要休息5-10分鐘。
7、電腦與眼睛的距離不小於60釐公尺。
8、看電視的距離不小於3公尺，一般為螢幕斜對角線的3-5倍。
9、每天睡眠時間國家規定小學生不少於10小時，初中生不少於9小時，高中生不少於8小時。
10、閱讀、看書時，背部伸直，頭部與書本的距離至少保持33釐公尺的距離。
11、寫作業時坐姿不正、趴著、低頭、歪著腦袋寫字的學生，最好用防近視筆，糾正錯姿。
12、不要在強光、陽光下寫作業。
13、不要戴別人的眼鏡。
14、已經近視的學生配眼鏡時要求度數準確。
15、不在晃動的車廂內看書或寫作業、不用未洗的手揉眼睛、不能在晚上關著燈玩手機玩電腦。
2樓：安妮的心動錄目
因為在生活中會經常給孩子看一些手機或者是電腦，所以才會讓孩子近視。應該讓孩子少看一些電子裝置就可以預防，也可以讓孩子早睡早起，遠離智慧型手機。
3樓：結婚發的
可能是眼睛發育不良。及時補充維生素，及時補充蛋白質，也要注意觀察寶寶的狀態，千萬不可以太過大意。
4樓：巨集盛
沒有很好的保護孩子的眼睛，生活中讓孩子看一些電子產品，才會讓孩子出現近視的情況，應該少讓孩子看一些這樣的東西，就可以很好的預防了。
有一些寶寶出現近視問題，那麼該如何預防寶寶近視？
5樓：喵電影
大家都不希望自己孩子近視，預防近視又很多種說法，但是無論是吃的也好，用得也好，甚至牽涉到藥物的預防，都是需要家長費心費力來準備或者記在心頭的事情，而我今天要說的內容，簡單有效的近視防控方法，相對來說就要方便很多，就是讓孩子增加戶外活動，尤其是陽光下的戶外活動。
說實話，預防孩子近視，更多時候考驗的是家長的毅力和執行力，因為孩子小的話，自律能力還在建立中。此外，儘管有指南做參考，但每天要達成目標，總會有各種因素在干擾。比如限制**時間。
這個家長可以設定鬧鈴，鬧鈴一響，就讓孩子關閉平板。但是，如果孩子正看得興起、或者家長有事纏身，或者家長忘了，一下子就超時了。日子一長，小孩的視力自然而然受到影響。
需要注意的是長時間盯著手機、電腦這些電子產品，更不要離得太近了。多注意休息，不要熬夜。可以緩解視疲勞，不再給眼睛增加負擔。
均衡飲食，平時注意用眼，避免長時間近距離用眼。注意用眼衛生，糾正不良的用眼習慣。
用眼光線適當；再次加強戶外活動，向遠處眺望。定期檢查視力，解除眼部疲勞。我們這邊小區裡的孩子基本都在家門口的東南眼科做檢查的。
定期檢查視力，通過檢查視力瞭解自己的視力變化情況，當早期出現假性近視時，必須及時採取矯治措施，防止真性近視的發生、發展。
視力下降至以下時，應及時到醫院驗光診斷，以確定屈光性質和屈光度並按醫生的**方案積極**和矯正。合理安排生活，不偏食，積極鍛鍊身體。多個研究建議，每天戶外活動2小時，每週12小時，可以減少近視的發生，當然如果可以保證能有3小時的活動量的話，那就更好了，但是一定要注意孩子的防曬和補水，因為我們是真見過大夏天的午後家長頂著太陽在外面讓孩子繞圈跑的，那畫面，簡直讓我們哭笑不得。
6樓：你撒嬌試試
可以多帶寶寶到戶外活動，戶外活動少的小孩更容易得近視。還有用眼的衛生習慣，一定要有乙個正確的用眼姿勢。要注意環境的影響，比如說燈光。
7樓：邂逅浪漫
預防寶寶近視最好的方法就是避免讓寶寶使用電子產品，多帶寶寶出去戶外進行運動和鍛鍊，保持每天兩個小時的戶外運動鍛鍊時間要多吃新鮮的水果和蔬菜，補充葉黃素。
寶寶為什麼會近視？該如何注意才好？
8樓：老林麻
引言：近視是日常生活中，比較常見的眼部疾病，而且近視的發病率，也一直居高不下。因為孩子們過度用眼，經常性地玩電腦，玩手機導致用眼過度。
會引發視力低下，近視眼的症狀。今天想分享的話題就是，寶寶為什麼會近視，如何注意才好。
一、寶寶為什麼會近視？
可能是孩子過度用眼，長時間的看電視，玩平板，造成眼部疲勞，就會損傷視力，讓視力下降。可能是孩子比較愛吃甜食，比較愛喝碳酸飲料，這些成分都會導致人體的鈣含量流失。如果缺鈣不僅會造成骨骼發育緩慢，而且會造成視網膜彈力降低，會讓眼角膜發生退行性的病變，從而加重近視的現象。
可能是不注意眼部的衛生，經常用手去揉搓眼睛，導致眼睛中進入細菌，微生物，也會引發近視。可能是不正確的看書習慣，寫字姿勢，都會導致近視眼的發生。睡眠不足，經常性的熬夜，導致神經功能出現紊亂，也會引發近視。
二、如何預防近視？
作為家長，不要過於溺愛孩子，要控制孩子看電視的時間。不是說不讓孩子看電視，要合理的控制時間，每天看電視的時間，不能超過一小時。要適當的讓眼部得到休息，如果看見孩子看東西時，眯著眼，身體傾斜，時不時的揉眼睛，就要儘早的去帶孩子去眼科檢查視力，及時的矯正。
6個月以內的孩子，不要讓他們佩戴太陽眼鏡，也不應該長時間看刺眼的燈光，更不要開燈睡覺。要定期的帶孩子去檢查視力，也能早發現早**。孩子玩手機的時間，換成家長陪孩子去戶外運動，多陪伴孩子，給孩子做一些營養豐富的美食，也能夠補充營養，預防近視。
9樓：停停停我去額
有可能是遺傳的原因，這可能是用眼不正確不健康，長時間的看電子產品，眼睛距離電子產品太近，或者是身體裡面缺乏某一種礦物質；儘量避免讓寶寶看電子產品，大寶寶看一些綠色的畫面，讓寶寶正確用眼，多給寶寶吃一些對眼睛好的食物，比如胡蘿蔔，菠菜。
10樓：網友
可能是用眼過度，有可能是受到了遺傳因素影響，有可能是缺乏維生素a，可能是使用電子產品的時間比較長；要養成良好的寫作和看書姿勢，不要長時間使用這樣的產品，還應該多吃維生素a含量多的食物。
寶寶為什麼會近視？要如何提高寶寶的視力？
11樓：家居買買菌
近視是有一定的遺傳因素的，如果寶寶的姿勢不好或者用眼過度也會近視。並不是所有的小孩子近視都要佩戴眼鏡。在發現孩子近視之後要去正規的醫院進行檢查，去路邊的眼鏡店是不正確的。
有部分兒童近視是屬於假性近視，假性近視可以通過放鬆睫狀肌這種措施，來減輕視力增長的現象，甚至會恢復視力。寶寶近視也許還和經常玩電子遊戲有關，錯誤的坐姿也會造成近視。<>
排除遺傳因素，寶寶會近視一般都是因為用眼不當而導致的。近視如果得不到很好的處理，就會轉變為高度近視眼，對孩子的日常生活產生非常大的影響，需要引起家長高度重視。寶寶高度近視是很有可能是家族遺傳，這個時候就需要進當地醫院進行**，在醫生的建議下采取相應措施減緩這種情況。
孩子現在過早的接觸電子產品，用眼過度同樣會造成高度近視。<>
孩子的自制力一般都比較差，經常會玩遊戲上癮。家長需要注意減少孩子接觸電子產品的時間，平時可以帶孩子出去散散步，來打發時間。孩子經常接觸電子產品，就會讓眼睛產生疲勞。
孩子們在上課的時候老師也會使用投射儀來上課，這也是現代科技帶來的不利影響之一。寶寶的近視還有可能跟食物中殘留的農藥有關，孩子的飲食需要格外注意，否則會帶來視力上的傷害。<>
寶寶如果不注意眼部衛生，也很容易造成視力退化。孩子們的作業如今越來越多，對於眼睛的利用也逐漸增加，也會造成視力降低。家長需要培養孩子做眼保健操的習慣，眼保健操做完之後，可以讓眼部的血液更好流通，對於近視起著一定預防作用。
平時家長可以讓孩子多吃一些有利於眼睛健康的食物，對於眼睛的保護有一定作用，比如胡蘿蔔。
12樓：萊思紐卡
近視受遺傳因素和後天外在環境影響。
父母中有一方或者雙方都為近視，則孩子近視的可能性比雙親中沒有近視的孩子大很多。
外在因素主要是指用眼習慣和用眼衛生。長時間近距離用眼是導致近視的主要原因，一般6公尺以內都算近距離用眼。
近視一旦發生就是不可逆的，所以做好預防是關鍵，家長可以從以下幾方面幫助孩子預防近視：
引導孩子養成科學用眼習慣，包括培養正確的握筆和書寫姿勢。
控制每次近距離用眼的時間，遵循三個20原則，即近距離用眼20分鐘就要遠眺20英呎（約6公尺）外至少20秒，以緩解眼部疲勞，增強眼部肌肉調節。
增加白天時候的戶外活動，比如爬山或者放風箏，充足的陽光照射是預防近視的重要因素。
適當補充維生素a，dha和鋅元素，這些營養素都對視力發育和維持具有保護作用。
定期到醫院眼科做全面檢查，監測眼部各種資料，尤其是眼軸的變化情況。
13樓：可追憶
遺傳因素，環境因素，用眼習慣，都可能近視。寶寶喜歡盯著光亮的地方，窗戶外的光線如果過亮也是會影響到視力的。多吃上海青、菠菜、西蘭花以及甘藍這些新鮮的綠葉蔬菜富含維生素a和葉黃素。
14樓：胡楊小豹子
還是嬰兒時期，禁止給小孩手機等電子產品，很多家長為了避免孩子哭鬧拿手機給孩子玩，造成孩子近視。讓孩子營養均衡就可以了。
15樓：小白家美食
導致孩子近視的原因有很多種，除了遺傳因素以外，不正確的用眼習慣也會引發近視，所以應該讓孩子遠離電子產品。
如何預防寶寶肚子脹氣,我的寶寶肚子脹氣,經常哭鬧,怎麼辦
首先,家長抄 儘量不要讓寶襲寶餓得太久後才餵奶。寶寶餓的時間太長可能會哭鬧,加上吸吮時就會過於急促而吞入大量的空氣。所以要按時給寶寶餵奶,並且在餵食後促使寶寶適當排氣。第二,多給寶寶進行腹部按摩,這樣有助於腸胃蠕動和氣體排出,以改善消化吸收的情況。第三,注意正確的奶粉衝調方法 選擇能夠均勻溶解的奶粉...
寶寶長痱子食療方，如何預防寶寶長痱子
寶寶如果夏季容易長痱子，可以給他抹點痱子粉。一定要讓寶寶的 保持乾爽狀態，平時多給他洗洗澡就好了。防治很簡單，勤翻身就好了，這要辛苦媽媽了。主要衣服不要一直捂著，讓寶寶身體保持乾燥一些。長了痱子可以用一些爽身粉塗一塗就好了 半天的時候注意防暑降溫，用點痱子。經常清洗，注意降溫，可以用點痱子粉。可以用...
手足口病究竟是什麼病？家長該如何來預防寶寶患此病呢？
手足口病是腸道病毒感染病，通過消化道和呼吸系統入侵引起的疾病。預防這類疾病需要特別注意飲食衛生，勤洗手和洗澡。手足口病就是通過體液接觸傳播的疾病，會在手足口各部位發出很多疱疹。家長可以通過勤洗手，講究衛生來預防患病。是一種傳染性很強的疾病，首先要讓孩子養成良好的衛生習慣要勤換衣物。對於寶寶的手足口病...