1樓：網友
生活總是會出現一些坎坷和苦難，讓我們產生負能量。使得我們的心情低落導致什麼事都做不好，很容易就惡性迴圈。為了不讓這類事情發生，我們要保持一顆積極向上充滿陽光的好心態，勇敢面對生活和挑戰。
下面講述下我的小方法。
方法/步驟分步閱讀。
高質量睡眠——睡覺可以使你暫時忘掉煩惱，讓頭腦清醒，補充能量，養精蓄銳，會讓我們更有力量。醒來時會精神煥發，心情開闊。
體育運動——散步，打球，瑜伽等運動都有助於身心。激烈的運動可以發洩情緒，舒緩的運動可以放空思緒。
閱讀——豐富自己的學識，開闊自己的視野，會更容易看開很多事。
與親人朋友在一起——相互傾訴，體會到朋友親人的溫暖，知道你並不是自己乙個人。
聽**——挺喜歡的**，放鬆精神，抒發自己的感情，讓情感有乙個依託。
吃美食——滿足自己的胃，吃美味可口的食物，就會很容易產生開心因子。
懂得知足——凡事不要太貪心，懂得知足很多事會變得很簡單，自然就開心了。
去過你想過的生活——每個人想過的生活不同，把它成為你的目標，一直去努力，相信你會很快樂的。
2樓：網友
王者榮耀建個小號進去虐菜。
讓自己開心的方法有哪些？
3樓：蹉秀愛孔辛
多做一些。
開心的事情啊。
呵呵其實我只想告訴大家。
生活是我們最基本的東西。
還有生活的**是我們自己本身。
如果你不重視這個問題的話。
也許你的生活將會很糟糕的啊。
所以生活。愛情事業。
友情你如果都想得到的話。
你就要保持好的心態。
要活的有聲有色。
很精彩去過你完美的生活。
你明白嗎。生活的**是你自己本身。
好好把握現在的生活。
我想你會很幸福的。
願好人一生平安。
其實我也知道很無聊啊。
因為沒有事情做啊。
你想啊要是有事情做的話。
還會無聊嗎。
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的。
心情好比什麼都好啊。
我想啊你想不開心都難啊。
例如聽**。
看電視劇集。吃自己喜歡的。
美食看漫畫。
看電影玩玩跑跑。
玩遊戲打麻將。
讀**出去逛街。
找朋友聊天。
我覺得都不錯。
總之想做什麼就做什麼。
開心就好啊呵呵。
祝你快樂。幸福一生。
永遠無憂無慮。
的開心平安。
4樓：網友
1.應該把思想轉移一下方向不要再牽掛，這樣會讓自己慢慢忘記不開心的事情。
2做自己感興趣的事，可以是購物、看電影、聽**、爬山、運動、閱讀等等。
3還有乙個方法，就是傾訴。傾訴的物件可以是朋友家人，甚至是網上陌生卻能給你溫暖的人。
4哭一場，到了臨界點的時候就把眼淚釋放出來。把所有的痛苦和不甘都隨眼淚流出來。
你可以試試呦。
提問那我身體虛弱，老是覺得自己生病了應該怎麼辦。
如果沒有問題就好好生活，有問題及時**。
提問以前生了孩子以後家裡親人去世經歷了兩次然後就再也不開心了。
以前生了孩子以後家裡親人去世經歷了兩次然後就再也不開心了。
沒什麼大問題就緊張焦慮。
出去上班啊，做事啊，不要在家待著。
提問在上班了，可是腦子裡控制不住胡思亂想。
提問那怎麼辦。
沒什麼辦法自己調整，多和朋友出去玩，先快樂的事情。
提問心裡難受又不知道如何緩解。
有什麼方法可以讓自己開心?
5樓：壤駟興文韶起
人活在這個世界上，無非是為了使自己更加快樂幸福而已。
事情對與錯是與非，應該要有自己特有的思想和觀點，如果自己認為這樣做值得的就行了，不必在乎別人的看法！
我們的生活中如果有問題了，都必須要找自己知心的朋友溝通或者宣洩一下不管怎樣，我們都要好好的活著嘛；
樂觀點就都好啦，生活還要繼續的所以調節好心裡狀態最主要。
知足常樂，真的首先說要放鬆自己，心態平衡，別有太多的心裡負擔也別總給自己施加沒有必要的壓力，不合算的人生苦短，活著就要活著一天開心一天，想開點別自己和自己過意不去，花錢能解決的問題就都不算問題小問題別把它複雜化，很容易就能解決就馬上解決。
沒事時就是自娛自樂，使勁玩，玩吧玩吧不是錯。
找回你兒時的天真和快樂一面，哪怕只是在腦海裡回憶一下想想也中。
平時要注意睡眠，休息好身體，多多的聽點輕鬆的**，生活是美好的，不要迷失，不要有攀比的心態。
自己還有那麼多人愛你呢，幹嘛不快樂呢，沒有理由不快樂祝福你開開心心的每一天，生活是美好的，加油吧人生都沒有一帆風順的，誰都是，風雨過後有彩虹，這樣才有意義朋友開心點保持心境開朗。
有什麼方法使自己開心呢？
6樓：翟初露枝燦
做自己喜歡的事。讓自己每天快樂多一點。
當我們情緒不好時，我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒。
方法一；當情緒不好時，用意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽**。看電視。打球。下棋散步等，來分散自己的注意力。這樣可以使情緒得到緩解。`
方法二；把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者是用摔枕頭，大沙袋等方式。把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是要注意宣洩的物件，地點和場合方法也要適當，避免傷害別人。
方法三；當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找乙個適當的理由安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前接受現實，保持較為樂觀的態度。
試一試這些方法，祝你天天擁有好心情！
7樓：紹卓勞翊
活著不是為了自己，是生活需要你。愛生活，愛家，照顧朋友。使大家喜歡你，生活就會很開心。用心去體會活著的樂趣哈！這樣你會很開心。
怎樣才能讓自己開心點啊，怎樣才能讓自己開心起來？
多做一些 開心的事情啊 哈哈人生就好像是接力賽 一樣啊沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有生活的 是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 ...
怎麼讓自己開心
1 不要試圖強迫自己去忘記她，強迫自己忘掉她只會起到反作用。2 忘記一個人是一個長期的事，不是一時半會。3 建議你順其自然，不要刻意忘她，也不要刻意想她，遇到某事想起她來了就想想，回憶美好也罷，回憶痛苦也罷，此時都不要強迫自己不想，想的時候高興了就笑，痛苦了就找個地方用自己的方法發洩一下，想完她發洩...
如何讓自己開心過好每一天,如何讓自己開心的過好每一天
不要總是抱怨社會。羨慕別人。想想自己有的。珍惜自己身邊的。神經大條一點。每天多照照鏡子。多微笑。多自戀一點。加油。即使什麼都沒有。但最起碼我們還活著 不是麼。首先要有一個樂觀的心態 如何讓自己開心的過好每一天 感恩所擁有的一切,甚至還能呼吸 能晒到太陽 能看能聽能說話,感恩所接受到的一切,包括所吃的...