人體標準排便、排尿、睡眠、精神、體溫、飲食、血壓、體重是多少？
1樓：網友
排便： 一般情況下，正常人每天排便1～2次，有的2～3天一次(只要無排便困難及其他不適均屬正 常), 但大多數人(約佔60%以上)為每天排便一次。
排尿： 正常成年人每24小時尿量1500-2000ml，正常人白天尿量多，晚間睡後尿量少。一般情況下，正常成年人每晚小便次數應小於等於1次。
睡眠： 年齡越小睡眠的時間要越長，像成年人一般是每天睡上7--9個小時，老年人每天睡上5--7小時就可以。其中每天在晚間十點到凌晨二點是最好的休息時間，也是人體中內分泌激素分泌最佳的時間。
精神： 這怎麼告訴你？反正別人不都說你太腦殘你應該就是精神還好的。
體溫： 正常人口腔溫度為 .2 ℃。
血壓： 目前我國採用國際上統一的血壓分類和標準，高血壓定義為收縮壓大於等於140mmhg和（或）舒張壓大於等於90mmhg。 臨界高血壓為：
收縮壓140-149mmhg，舒張壓90-94mmhg。
而理想血壓定為：收縮壓小於120mmhg，舒張壓小於80mmhg。
體重： 標準體重=(身高cm-100) ；標準體重(女)=(身高cm-100)；
正常體重：標準體重＋-(多少）10％
這些夠了麼？
2樓：網友
排尿排便根據正常人每天的規律來定，一般正常人每天尿量是1500到2000不等，排便一天一次，睡眠是沒有標準的，睡得好就行，精神飽滿，飲食根據個人喜好，但一般膳食家都會說葷素搭配，營養均衡。體溫正常腋溫是攝氏度，血壓90/60~140/90mmhg,t體重的話有計算公式，身高減去102後面結果帶個公斤做單位。
量血壓的最佳時間
3樓：匿名使用者
血壓是心臟收縮和舒張，血液通過動脈和靜脈時，對血管壁產生的壓力。它的數值不是固定不變的，會受到心裡和生理變化因素影響。想要冬至正確的血壓值，必須要在人體最適合的狀態下，用正確的方法測量。
方法/步驟。
最佳時間】測量血壓的最佳時間為早晨起床後1小時之內，或者晚上就寢之前。如果早晨測量，請在起床後1小時之內、排尿後、早餐前（如果正服用降壓藥，那麼在服藥之前）進行。如果晚上測量建議在就寢前進行。
如果是其他時間，在身體和心情都處於穩定狀態時測量為好。另外，建議每天在同一時間段進行測量。
請在每天的同一時間測量。
正確的測量方法】
以下是臂式和腕式電子血壓計的測量方法示意圖。
測量時保持安靜，將手臂自然伸展平放於桌面，注意綁帶跟心臟保持同一水平。
測量注意事項】
引起血壓變化的因素有：動作、精神狀態、感情、飲食、飲酒、排尿、排便、會話、環境變化、溫度變化、吸菸等。工作時血壓最高，下午和晚上逐漸降低，睡眠時血壓較低，起床後逐漸公升高。
在家裡測量的血壓值可能比醫院、醫療機構測量的值低。這是因為在醫院容易緊張，而在家中放鬆的緣故。瞭解在家中通常安定狀態下的血壓值很重要。
手腕的血壓值可能與上臂的血壓值有差異。手腕的血壓測量值因測量位置，血管粗細等的差異，與上臂的測量值可能稍有差別。大多數情況下，健康人的最高血壓、最低血壓均有正負約10mhg的差異。
測量前請至少休息5分鐘，請在放鬆狀態下、安靜不動地測量。請在20度左右的溫度下測量。
4樓：裔遊冒高
測量血壓的最佳時間為一夜睡眠後，或至少臥床30min以上。
5樓：居芝析夏
袖帶綁在肱動脈上兩釐公尺。血壓計一定要於心髒平齊，把聽診器防禦共動脈上。早上量血壓最好。
177cm的標準體重是多少？
6樓：網友
運動**！吃東西正餐，不用太刻意去在乎什麼，少吃零食或不吃，多呼水果，你年齡小，還在發育，不要在吃的方面剋制自己。
每天慢跑或走1~2個小時以上，這項運動可以常期堅持，不用計較快慢，實在跑不動，就慢走，慢慢練習，久了就會習慣這運動；如果偶爾天氣不好，可以選擇跳繩，1小時左右即可。
在運動前先拉伸各個關節及部分肌肉，大概持續20分鐘，這樣可以在後面的運動中更好的燃燒脂肪。
我有個朋友90kg，2個月減了25kg，就是這樣的方法，不過他飯上有節制，每天2餐，早、中，晚上基本水果。
你個子高，現在也不會顯得重，慢慢來！
7樓：井手口陽介劉
羨慕，我男生20歲才174，體重141斤。
8樓：匿名使用者
個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的，可以根據以下公式算出自己是否瘦弱了點：用身高的釐公尺數減去100後乘以，得出的答案就是本人標準體重。如個人身高177釐公尺，標準體重就是（177-100）×公斤，低於或高於標準體重10%都屬於正常現象。
9樓：匿名使用者
身高177cm。理想體重62~76kg（只適用於成年女性）
人的身體怎樣才健康
10樓：劉羚羊
送你 四字箴言 身心健康。
11樓：網友
耳聰目明，反應敏捷。
如何看待自己的健康水平？？？？
12樓：網友
第一是早晨起來的自我感覺，觀察大小便的排洩狀況。第二是活動身體，看看各部是否靈敏。第三是早飯時感覺如何，如胃口大小，吃的多少。
第五是上午的狀態如何。第六是中飯的感覺。總之，乙個人的健康主要是自己的感覺。
如果你的感覺沒有什麼問題，說明身體也就沒有多大問題。一年一次的醫院檢查是必須的。還是聽懂自己身體的聲音更重要一些。
怎麼才知道我們身體是不是健康
13樓：網友
看你的抵抗力，承受力，反應能力，外表透露內在，臉色與健康，看氣色 .精力充沛嗎。
14樓：網友
通俗一點說，可以先看看自己每天的飲食結構，作息習慣，生物鐘調配，以及排便情況，還有是否有定時運動的習慣，三餐是否飲食規律，等等都正常的話課初步判斷是健康的。
ps：大部分生物鐘要根據自己的情況，不能盲目聽從科學報道，比如並不是每個人每天喝八杯水都適合喲，要根據自己的情況來定。
腎臟是人體的重要器官，排尿次數增多真的就是腎不好嗎
腎臟是人體的重要器官，排尿次數增多也不能說明就是腎不好，有的人膀胱的大小不一樣，也會影響排尿的次數。排尿次數增多並不代表腎就不好，有時候由於喝水喝得多以及少出汗都容易引起排尿頻繁，所以不能直接說就腎不好。不是絕對的，有的人在喝啤酒的時候一會一趟廁所，有的人就一次也不去，所以腎好不好還是要檢查一下才知...
人體標準體重的計算方式，人體標準體重計算公式
標準體重 kg 身高 165cm 身高 cm 100 身高 165cm 身高 cm 105 男 身高 cm 100 女 北方人 身高cm 150 0.6 50 南方人 身高cm 150 0.6 48 正常體重 sw sw 0.10 超重 sw sw 0.11 0.20 輕度 sw sw 0.21 0...
人體的正常血壓是多少，正常血壓標準是多少？
正常的血壓範圍是收縮壓小於120 舒張壓小於80，但是由於各種各樣的原因都會影響血壓，收縮壓在120到139 舒張壓在80到89之間都屬於正常，如果收縮壓大於140 舒張壓大於90，就屬於高血壓的範疇了。80 120。隨年齡增長，正常血壓也升高。具體的，查資料吧。目前我國採用國際上統一的血壓分類和標...