哪裡可以學到網球發球方法？

1樓：帳號已登出

首先必須明確一點的是，發球這個技術環節，是網球訓練中，在入門之後，唯一可以自行進行練習的環節。像正反手的技術，網前技術這些，都是需要和教練或者陪練一同配合訓練，但是發球是可以單獨訓練的。但是發球的訓練，其實是所有的球類運動中最為枯燥和單調的。

所以對於愛好者來說，想要練好發球，最先要知道的，就是能夠耐得住寂寞，耐得住性子。在練完別的單項之後，加練發球，是快速成為優秀選手的必經之路。

1、球感的建立發球其實也是乙個很好的建立球感，提公升球感的環節，剛開始練，對於發球時的合力，落點這些都很難達到要求，但隨著量的積累，球感就會慢慢出來了。這個過程中，一定要隨時注意自己的動作，避免傷病。

2、想發好球，最先要練的是拋球3、平擊球的關鍵是擊球點的位置平擊發球，擊球點距離身體多遠、全力點在哪，球拍和身體這兩個相對的位置，是需要在練習過程中逐漸的找到，並且儘可能的固定下來，沒有照搬的套路。

每個人都有自己的最佳合力點，相對穩定的合力點，是一切發球質量能夠再進一步提公升的基礎。網球你說難學也不難，就這些基本套路。但必需要花大量時間去重複動作慢慢地磨練肌肉記憶。

在此，我可以讓你節約點費用，請你單獨一人對著牆壁去訓練重複動作，通過球打牆壁後來提高你的專注力。然後隨著時間推移，你會自然地加以控制自己動作規範和協調的力度，並且你的球技會提高很快。你千萬不要看不起打牆壁，天王小德至今單獨訓練還在打牆壁。

他會讓你感悟出一種自我決鬥的決心。

多彩運動生活認為通過打牆壁後，你會提高球技。其次，但必須瞭解握拍的方式，從你第一次握拍的舒適度，已基本確定你使用東方式還是西方式握拍法，握拍的方式將確定你的打法！這裡給你提示：

東方式握拍以天王費德勒這種快速平擊打法的代表。西方式握拍以納達爾強烈上旋球進行防守反擊的打法。這是一對天然矛與盾的對抗！

握拍的方式在擊球中各有自己的優缺點，這裡不。但最終取決於你的性格，來選擇你的打法。請記住：

網球不難學，它是自我內心的決鬥的遊戲！專注，專注，專注。重要話三遍！

2樓：為藤訊辦葬禮

網球發球技術而言，以動作分析可分為三種型別發球方式：

一)平擊式發球擊球法。

此種發球方式，簡單來說就是由上往下來扣球，重點就是擊到球點瞬間，拍面與地面要保持垂直；一般人較喜歡擊出強而有力的速度，但常忽略乙個重要的條件，就是球必須過網身，而網的高度是公尺，至少要公尺以上擊球高度才會提高進球率。

二)側旋式或切削式發球擊球法。

球的右下方，與球拍接觸，其位置類似於三點種方向，當球與球拍接觸後，向左下旋轉，使球產生側旋。這種方式擊球容易著地後產生向外旋轉，會使接球者更困難。這種發球大多數以雙打及第二次發球時運用居多，側旋發球不受天氣氣候影響以及身高條件影響。

三)上旋式發球擊球法。

此種發球方式，是想要成為優秀頂尖之選手必奮利器。這種發球是上述三種發球最有難度的，但也是發球進球率最高、接發球最難應付的方式。此種發球方式是在拋球后，將落下的球向上旋擦，產生球的旋轉與揮拍擊球動作朝相同的方向作用。

上旋球落地後會產生較高彈跳，此方式比較沒有身高的限制，但務必注意身體及手腕的運用。

發球擊球方式之不同，其實是以拍面與球接觸時間長短以及旋轉幅度大小的差異來論定方式。

運用層面而言：平擊式發球，擊球后飛行路徑為平拋物線，落地後會迅速彈跳，是一般選手最常在第一次發球所採用的發球方式。側旋式或者切削式發球擊球法，擊球后飛行路徑為側向旋轉落地後會往側方彈跳，通常雙打戰術運用會採用此種發球方式。

上旋式也稱為over spin，擊球后飛行路徑為高拋物線，落地後會產生與行徑相同旋轉，所以彈跳會較高，多半使用二次發球來提高進球率，以及將對手牽制往底線免於受到接發球之攻擊。

網球發球的訓練方法

3樓：星靈小

網球運動：網球發球有什麼好的訓練方式，作為新手的你記得仔細看。