1樓：東斌學長
我覺得對於孩子的這個情況，第一是先讓孩子把體重減下來，這樣不僅僅有力鍛鍊也會增強體質；第二是讓孩子保持每天一定的運動量，這樣體育成績就會提高。
2樓：數碼專家小行星
讓孩子**。孩子過於肥胖對身體影響很大，考試成績也不會好，家長應該幫助孩子**。
3樓：墨說古今
如果孩子比較胖，體育成績也不好，孩子需要鍛鍊來解決這個問題，給孩子報乙個體育訓練班，並且改善孩子飲食，幫助孩子改變體質，提高體育成績。
4樓：無嫿
隨著生活水平提高，孩子的飲食越來越好，肥胖成了一大問題，孩子吃的好，但還是需要控制飲食，健康飲食，並且要多進行鍛鍊，積極參加體育運動，可以增加體能。
5樓：職場導師陳元芳
我覺得父母可以經常帶孩子參加一些體育鍛煉，可以帶孩子跑步，登山，游泳，讓孩子喜歡上運動，這樣孩子就會變瘦。
6樓：注意防滑
首先要控制飲食，不要讓他吃過多高熱量高脂肪的東西，以免影響身體健康。然後每天加強鍛鍊，儘量採取跑步或者騎車的方式到校，不要經常車接車送。也可以選擇培養他的興趣愛好，家長可以陪同，或者讓孩子們自己去在週末進行打籃球，踢足球，打羽毛球之類的活動。
孩子體育成績比較差，怎麼才能讓他提高呢？
7樓：汽車資訊推送
1.加強體育鍛煉，每天做好規劃，比如說每天做500公尺的短跑，或者是50組引體向上。
或者是一百個仰臥起坐。
然後呢，再針對性的練習一下他的肌肉，沙袋綁腿走路。
2合理的膳食，良好的營養有助於肌肉的快速轉變。
3有針對性的進行無氧呼吸。
延長耐力。<>
上級領導要舉辦什麼運動會。學校領導會重視組建相關運動隊。這時的體育教師每天沒早沒晚，太累。取得好成績還好說，會多少有點補助。成績差就會在教工會上罵死，你還能捉補助嗎。
而後者則需要較短距離（200－600公尺）的重複跑、間歇跑來提高。間歇跑時，注意各個距離的跑之間休息的時間要掌握好，一般不要超過2分鐘，每次訓練的次數4－6次為宜。然後注意考試的時候的技巧：
800公尺跑考試技巧：一是做好充分的準備活動——這點非常重要！也是大部分考生最容易忽視的。
現在學校各種體育器械很多，只要孩子下課多玩一些雙槓單槓。
就能提高臂力，各種球類活動能提高速度、靈敏、協調性。但是現在孩子下課做體育活動的少，不象我們小時候一下課女同學跳皮筋踢鍵子跳繩，男同學各種角力。
遊戲奔跑遊戲，所以體育成績是平時積累的。
專門性原則：在運動訓練。
中，採取的練習專案、強度、頻率、時間、手段與方法等應與訓練的目標或專案一致。例如，為了提高肌肉的爆發力。
百公尺運動員並不應該重視長跑訓練或慢速度，低強度的阻力訓練。
客觀上，不可能所有人都成績好。但成績不怎麼好的孩子，同樣是可以非常有信心的。
關鍵還是在於家長如何看待孩子的成績。
我有個朋友，孩子初中成績一般，他直接告訴孩子，既然那麼喜歡電腦，那就去讀個電子商務類的職校好了。
8樓：間七知識工作室
要注重平時的鍛鍊，每天抽出一點時間，陪孩子一起跑跑步，提高他的毅力，時間長了以後，孩子各方面的體能都會有乙個質的飛躍，體育成績自然也就提高了。
9樓：墨說古今
體育成績差是因為缺少鍛鍊造成的，想要提高孩子體育成績，平時一定要堅持鍛鍊，可以每天制定鍛鍊計劃，把鍛鍊落實到每一天。
10樓：你還好嗎
應該讓孩子加強鍛鍊，提高身體素質，要懂得勞逸結合，不能只知道學習，這樣在體育方面也有突出。
孩子的體質特別差，體育成績拿不了滿分怎麼辦？
11樓：小霸王麻將匯
完全不影響。有人跟你說體檢的水特別大，有兩個引流墊，跑步一分鐘差，跳繩少了30根。儘管如此，滿分還是給了。
我們班46個人都過了，乙個受傷的人不能參加。只要參加體檢，就會給滿分。如果不能參與安慰，也挺高的，30分，滿分50。
我是乙個體質不好的女生。首先，你應該每天吃健康的食物，以確保你在體檢那天有乙個健康的身體。體檢那天我跑出了800公尺的最好成績。
我不知道你這邊是什麼樣的。我們這邊是1000個男生，800個女生。體育課一定不能偷懶，在運動辦公室借個秒錶，堅持測量。
運動前熱身，在400公尺跑道上慢慢跑三圈ok，短跑或者跳高，平時多做抬腿和拉韌帶，儘量提高頻率。
球類運動確實需要練習。如果你的疲勞指數是1到10，那你得了乙個就累了，咬牙到3個，然後慢慢好起來。長跑也是如此，但球類運動更多的是技巧和掌握動作要領。
我當時選擇了籃球，球可以離開手。只要能接住，運球速度不需要保證，但一定要扔，但日常訓練一定要多練習運球。也許你可以去體檢。
保證身體健康，避免中暑，跟上體育老師的步伐，你的運動成績會很好。我們必須放鬆心態，記住一件事。因為身體素質差而損失的運動成績，可以用文化成績來補償。不要壓力太大。
練習跳繩時，如果量不達標，很容易練習，改掉跳一次兩次的習慣就好了。練立定跳真的很難。不達標就繞操場跳兩次。
跳完你覺得沒事嗎？然後練四百，練迂迴跑。第一節課稍微輕鬆一點，因為第二節課蛙跳後遺症來了，大腿痠痛，不得不練。
30多度的夏天被老師訓了快兩個月，這兩項都得了滿分。
12樓：情感大師**
我認為這個時候一定要多帶孩子進行一下戶外活動，或者可以陪孩子一起增加一些鍛鍊，保證孩子的身體能夠健康地發展。
13樓：愛小樹苗
家長可以在平常的時候多陪孩子鍛鍊身體，告訴孩子強身健體的好處，慢慢去培養他運動的習慣。
14樓：你到底敢不敢
那也沒有辦法，畢竟體質這種問題也是屬於先天的孩子，只能平常加強鍛鍊，也不可能太過於超乎身體素質的去做。
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