1樓：網友
做**，電視節目冠名，到貼吧發廣告，到大街上發傳單，寫軟文，到公眾場合做活動…挺多辦法的嘛。
2樓：網友
我男朋友也抽菸，。他控制的好的話可以半個月不抽，但是他好象都沒辦法戒掉，而且聽說戒過以後還要再戒的話就更難戒了。
3樓：網友
建個**或搞個論壇。
我想戒菸 怎麼戒菸呢
4樓：說生活出品
戒菸的小妙招， 學會了很實用。
5樓：小花豹
要有高度的自律，嚴格要求自己。
6樓：靜荷
戒菸要有毅力！一開始先減量，逐漸過渡到不吸。過程很痛苦，但只要有毅力，最終一定會戒掉的！
7樓：網友
戒菸好戒。心癮難戒呀，持之以恆就可以戒掉的，我已經戒了快2年了，吸菸很咳湊還有咽炎。
8樓：99華少
你應該想：為了你的健康，為了你家人的健康，你應該戒，每天抽菸數量逐漸遞減！相信你會成功！
9樓：養生有約
吸菸容易戒菸難，那不要擔心，手上就有乙個穴位可以幫助到。
怎麼戒菸啊我想戒菸了 為了她
10樓：汐丶過往雲煙
眼不見心不煩，我就是不吸不買，人家給不要，忍一段時間，就沒有那種強烈的需求感了。
11樓：卩^z^和^尚
作為乙個成功戒菸的人 我只想說戒菸不需要毅力 不需要憋著這種不舒服那種不舒服 只需要乙個窮字就夠了 多麼痛的領悟 不說了得搬磚去勒。
請問下什麼方法戒菸最有效呀？我想戒菸
12樓：手機使用者
想要戒菸首先是你自己要有決心，還可以藉助電子煙，電子煙有著與香菸一樣的外觀、與香菸近似的味道，像香菸一樣能吸出煙、吸出味道跟感覺來。主要是用於戒菸和替代香菸。我老公之前戒菸就是在戒菸中國那裡買了套電子煙，最後成功的戒菸了，樓主也可以試試。
13樓：庹天煒
兄弟別戒了我也戒過很久就是戒不了，咱都是沒恆心的人算了吧。
14樓：1不小心_愛上你
用口香糖啊、只要一想抽就嚼口香糖、或者抽電子煙。
我想戒菸 戒菸真的那麼難嗎？
15樓：網友
拿個鏡子看看自己的嘴唇，抽菸會慢慢爛掉！
16樓：來自世貿天階謙和的楊樹
看乙個人的決心。 我現在就是戒菸階段。
感覺挺過去前幾天 以後會好的，剛開始3天比較難熬！、
但是我熬過去就好多了，抽菸的慾望不是那麼強烈了。
17樓：網友
你在用吸菸的人的思考方式去看待煙的問題 就覺得難 如果你把煙從你的思想裡抹去 別把它當回事 你就會覺得其實要離開它實在是很簡單的一件事 。。
戒了煙的人。
我想戒菸！各位推薦款戒菸產品給我吧！感謝！
18樓：網友
易星健康電子煙。
易星**v9健康電子煙。
19樓：網友
戒菸產品一般都是騙人的，最好的辦法就是你的意志力，多想想吸菸的害處和那種被燻黑的肺……你一定可以戒掉的。
20樓：小朋多多
想抽菸的時候就吃糖吧。
我要戒菸 我要戒菸 該怎麼辦呢
21樓：忻起止半青
靠意志力唄，別給自己太大的壓力，慢慢來，這也不是著急的事，多出去轉轉，呼吸一下新鮮空氣，這樣對戒菸很有幫助的，選擇戒菸輔助的話我推薦你去**網的365*健康生活館瞭解一下他家的藍即速—戒菸貼，我用這個戒菸的，給力。
22樓：肯定不冷
這種事說難也難，說不難也不難的。一般來講，戒菸是一件很痛苦的事，也是乙個堅持的過程，我戒菸還挺順利的，呵呵 我是用電子煙戒菸的 其實我自己的功勞也很大 我一直堅持用電子煙戒菸 乙個多月了 現在基本上戒掉了 我在這家買的dianziyan電(點換成。)us 其實戒菸沒那麼難 讓電子煙幫你戒菸吧 遠離這個危害身體的壞習慣。
23樓：網友
下定決心就要有實際行動，否則會成為言而無信之人。
戒菸！戒菸！！戒菸！！！戒菸！！！！戒菸！！！！！我要戒菸！！！ 求戒菸方法複製的不給分啊~最好自己親
24樓：巴塞隆納之歌
戒菸要開心哦~ 你是每天一包多，卻是有點兒多。 建議是每天先降低到半包！
25樓：網友
戒菸靠的是毅力，沒毅力戒不掉。其他的工具、物品只能是輔助的。我是過來人。。。
祝你一戒成功！
26樓：宇一王
決心！決心！！決心！！！決心！我要下定決心！就是這個方法才能把煙戒掉。
27樓：id從娃娃抓起
把煙燒了，菸灰倒的水裡喝了，以後見著就想吐，肯定不抽了。
有什麼好的辦法戒菸啊！我想戒菸…
28樓：網友
戒菸， 不是嘴上說說而已， 如果煙癮重的話 戒掉了還是會再吸， 說白了，就是看個人的 意志力， 意志力強的人 不需要外界的幫助也能戒的掉。
29樓：淡默
我是戒菸了又吸了，請不要見笑啊，其實我認為只要想做就可以辦到的，我之所以又吸是因為我本沒有想戒，只是由於咳嗽的緣故我才不吸了兩個月，不過現在我吸菸已經不是想吸時就忍不住而是出於應付，而是出於習慣，有時想想只要我不去應付、再改變一下習慣也就可以了，你也一定會做到的，我相信，因為你有決心！謝謝！
30樓：清是肝
你的決心很可笑，如果你想戒菸，決心又不是隨便說說的話，你就把煙裝在口袋裡，吸了說明你的決心只是說說，不吸說明你已經快戒掉了。
31樓：網友
你都說自己有決心了！竟然決心都有了，那至於什麼樣的辦法不重要吧！我爸的煙借掉了！但他有時想抽菸的時候就吃糖果、瓜子！呵呵…那你難受的時候就吃些糖果吧！
32樓：茉莉說生活
今天給大家介紹戒菸的訣竅，能減輕戒菸的痛苦，增加戒菸的成功率。
我想戒菸怎麼戒，我想戒菸，怎麼戒好點呢？
想戒菸卻戒不掉？教你1個小絕招，輕鬆戒菸，再也別說戒菸難！戒菸的時候建議找一些事情讓自己忙碌起來，人一忙就會忘記很多煩惱以及不去想吸菸等事情，習慣忙碌之後自然而然就會戒菸了。正確的戒菸方法 許多人靠毅力戒菸總是半途而廢,而且過程很難受,用了煙博士科學的方法用這個方法不到一星期就戒了戒菸的好方法 戒菸...
戒菸需要什麼，我想戒菸要什麼戒啊
要有高度的自律，嚴格要求自己。我想戒菸要什麼戒啊 如 何 戒 煙 不管你吸菸有多久，當你停止吸菸時，幾乎所有與吸菸有關的健康危險都減 低了。例如，你得心臟病的機率會急速下降。經過5年不吸菸之後，因易患與吸菸 有關疾病而早死的危險，幾乎減少了一半。經過15年不吸菸，這種危險已完全消失。對吸菸所作的研究...
我想戒菸，可是又沒定力。
不呼吸人就會死掉，不吸菸人會死嗎？但是吸菸會縮短我們生存的時間。我十三年的煙齡。我戒菸的時候剛好是感冒，喉嚨很痛，吸菸的時候有點噁心，就著這個大好的時機，一星期左右就把煙戒了，很輕鬆，沒有什麼不良反應，前一星期感覺胃裡面空空的，過去了就好了，然後你再想想吸菸人的肺是多麼髒啊，想不出來就去醫院看一下，...