1樓：小倩兒七七
冷水洗澡是非常不好的，包括夏天冷水洗腳。
冷水洗腳不僅能影響到鼻粘膜，而且還能使未受冷部位的**、內臟和肌肉溫度也有一定的公升高。因此，冷水洗腳對全身影響是很強的，在鍛鍊時也必須從溫水開始，逐步降低水溫。在降到16～18℃以後，就不要再繼續降低，堅持鍛鍊乙個時期後如反應良好，再以最慢的速度降低水溫，一直降至4℃左右。
每次浸泡時間為一二分鐘，並不斷按摩足部。冬天洗腳後，也可再用熱水浸泡數分鐘，加速足部的溫暖感。
睡前洗個熱水腳，既乾淨衛生，又解除疲勞，還能起到防病治病的作用。腳在人體最下部，屬於人體末稍，在熱水的浸泡下，血管擴張，區域性的血液流動加快，從而增加了下肢營養的**。所以冬季堅持用熱水洗腳，對凍瘡有一定的預防作用。
患有失眠症和足部靜脈曲張的人，每晚用熱水洗腳，能減輕症狀，易於入睡。當然，洗腳水也不能太燙，應根據季節的不同控制水溫：冬季以不超過45℃為宜，夏季則可控制在50℃左右。
為什麼不能用冷水洗腳？
2樓：鬱玉英雪癸
首先根據人的體質，如果能承受的了冰冷的涼水那麼就可以洗，冷水洗腳可以預防感冒！
冷水洗腳防感冒。
腳受了涼特別容易感冒。俗話說寒從腳下起，反映的就是這樣一種事實。本來，人的呼吸道里總有一些能引起感冒和其它呼吸道疾病的微生物。
但是上呼吸道也是有一定的抵抗能力的。分佈在上呼吸道粘膜裡的微血管不斷把血液裡的抗體輸送給粘膜，同時，粘膜上的無數細小纖毛又在不停地掃動，把粘附在上呼吸道里的微生物和灰塵清除出去。人受了涼，特別是腳受了涼，上呼吸道粘膜微血管立即收縮，溫度隨即下降，纖毛活動也不那麼活潑了，再過一會兒，鼻粘膜充血腫脹，纖毛甚至停止了活動。
這時，原來潛伏在鼻咽部的病菌、病毒就會迅速繁殖起來，18小時以後可以達到高峰。於是，感冒開始了。有人觀察到：
乙個缺乏耐寒鍛鍊的人，雙腳浸在攝氏15度的冷水裡，很快就會出現鼻粘膜充血等現象。可是，持續鍛鍊一些日子以後，這些以應就消失了。但如果於讓他把雙腳浸到更冷的攝氏12度的水裡，這些反應又會重新了生。
這個觀察不僅證實了腳溫度的變化確實很敏感，同時也證明了能夠通過鍛鍊來提高腳對溫度變化的適應能力。所以，用冷水洗腳進行耐寒鍛鍊，是預防感冒的乙個有效辦法。冷水洗腳鍛鍊，應當先從溫水開始，循序漸進，持之以恆。
在水溫降到攝氏15到18度以後，持續鍛鍊乙個時期，如果反應良好，就可以緩慢地繼續降低水溫，直到攝氏4度左右。每次鍛鍊。
一、二分鐘，同時不斷按摩腳部。冬天冷水洗腳以後也可以再用溫熱水浸泡幾分鐘。
用冷水洗腳好嗎？
3樓：費莫澤惠錯炎
不好，腳丫板兒對應人體全身器官，宜熱不宜涼，要不現在那麼多足療和足浴，沒事兒多用熱水泡腳，可以預防和**凍腳，促進血液迴圈，緩解身體疲勞…熱水泡腳，好處多多呦。
熱水洗腳，如吃補藥
4樓：遊醫明達
應養成睡前用熱水洗腳的養生習慣。中醫認為，足部是足三條陽經和足三條陰經的起始位與全身所有臟腑經絡都有密切聯絡。其中尤以足少陰腎經的作用最為重要，足少陰腎經走行於足底，而腎是人的根本，控制人的生長、發育、衰老。
所以腳對於全身的保養御啟是菲常喊拆隱重要的。
俗話說：「養樹需護眼，養人需護腳。」腳可以說是人的「第二心臟」。
熱水泡腳，不但可以促進腿部及下肢的血液迴圈，降低肌肉張力，緩解肌肉緊張。而且對消除全身疲勞和改善睡眠也大有好處。
研究表明。長期堅持用熱水泡腳。可以預防風溼病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等疾病。還能促進截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出症、腎病、糖尿病等疾病的**。
除了用單純的熱水泡腳外。也可根據不同的病痛選擇不同的泡腳液或者中藥，如果能在熱水中加上中藥，對某些老年慢性疾鄭廳病患者來說，還能起到強身保健的作用。
**痛經：白芍、當歸、川芎、熟地、白朮、杜仲、黃芪各15克，飴糖適量。煮水泡腳。
泡腳之前可先用熱氣燻蒸腳底，再開始泡腳，每次泡腳30分鐘，持續3個月。上述中藥可反覆煎煮幾次，此法適用於氣虧血虛所致的經期或經後小腹隱隱作痛、月經量少，色淡等症。
**腳氣：晾曬好的百部20克，浸泡於2000毫公升的溫水中3~4個小時。使其充分浸潤，泡腳時水溫應在27c~29℃，以30分鐘為宜，一天2~3次，5~8天可**。
解偏頭痛，改善睡眠：
桂枝50克。白芷15克。蘇木、川芎、當歸各30克。生薑100克。將諸藥水煎，然後用藥湯泡腳，一天2~3次，5~8天可**。
冬天用熱水洗臉好還是用冷水，冬天用冷水洗臉好還是熱水洗好
還是用冷水洗臉比較好，一來可以預防感冒，很快適應外面的冷空氣 二來可以有利於毛細血管的收縮，促進血液迴圈 同時還可以用冷水洗一下鼻子，方法是輕輕的把水吸進鼻腔，再把它擤出來，注意吸的時候不要力量過大，否則會吸到腦子裡去，就不划算了。這樣也可以防止感冒。你不妨試它一試。應該是用冷水 你知道 馬 他80...
女人可以用冷水洗頭嗎，女孩用冷水洗頭好嗎？
可以啊。除了在月經期和懷孕期間。都可以用冷水洗頭啊。女孩用冷水洗頭好嗎？不好 以後生完孩子坐月子你就知道什麼叫痛了。女生用涼水洗頭有危害嗎？洗頭水溫度以31 38 為宜.水太燙易損傷頭髮,使之變脆易折斷 水太冷 涼 則去除油汙效果差,洗不乾淨.更換用水時,其先後用水的水溫要大體相同,不宜先冷後熱或先...
女人用熱水洗臉好還是冷水洗臉好
你好！早上建議使用冷水洗臉，可以刺激 保持活力，晚上建議使用溫水洗臉，有助睡眠。如果最科學，效果最好的辦法，就是冷水熱水交替進行，潤膚效果最佳，就是略顯麻煩，可以用冷水洗臉比較好，能夠促進血液迴圈，提高 的新陳代謝效果，對潤膚有不錯的作用 女人用熱水洗臉好。因為熱水洗臉時，臉部 的汗毛孔受熱張開這樣...