1樓：網友
首先需要戒菸戒酒，儘可能的避免接觸放射性的物質。正常的工作，學習，生活，注意休息，保證睡眠等等。
2樓：網友
多吃點豆類及豆製品、牛奶、海帶、蝦皮、芝麻醬等含鈣的食物和大豆、綠葉蔬菜、果仁、紫菜等含鎂的食物。
3樓：小豪論古今
女方備孕期需要注意什麼，吃什麼好？需要注意3點問題。
備孕吃什麼容易生女孩，需要注意什麼的？
4樓：朋國
備孕吃什麼容易？生女孩需要注意的什麼？備孕期間只要對嬰兒有好處的都可以食用，但是至於是否生男生女，那隻能靠自己的運氣了，因為生男生女是人為控制不了的。
5樓：夜q大人
好像沒有吧，生男生女都是兩種概率1/2，不會好像吃什麼都不可以更改到這種把分開的。
備孕吃什麼容易生女孩，備孕注意什麼？
6樓：陽光趙大地
在備孕期間女人吃高蛋白質的食物，低脂低糖的飲食是容易懷孕的，特別是蛋白質的含量需要足夠，以優質的蛋白為主，比如牛肉，魚，蝦，這些都是可以吃的，並且需均衡的營養搭配，這樣對卵巢功能比較好，就容易排卵。
7樓：乙個世界的海角
備孕期間要多吃新鮮的蔬菜，蔬菜是營養的根本，例如：菠菜、胡蘿蔔、花菜和西紅柿、西藍花等營養價值高的蔬菜。備孕期間還要吃一定量的肉食，例如：
動物的一些肝臟幫助補充鐵元素，防止孕期出現貧血的問題。
8樓：書中某頁
生男孩生女孩並不是靠飲食來決定的，但是可以調節一下自己的飲食，從懷孕的第乙個月起，婦女多吃酸性或鈣鎂豐富的食物，如無鹽乳製品、杏仁、穀類食品、水產品等。
備孕生女需要吃點什麼？
9樓：穿鞋走過
首先非常關鍵的一點是備孕期前3個月建議吃葉酸，當然葉酸的量，可以通過葉酸的代謝檢查做判斷。根據代謝檢查來看，葉酸的補充量是多少，總體上葉酸是就可以。現在市面上有非常多關於孕婦多種維生素的製劑，基本上劑量都是片，適合在孕前補充，可以在孕前開始吃。
其他，我們可以在懷孕前去醫院檢查一下有沒有貧血，特別是缺鐵性貧血，這一類的情況多半發生在素食主義者。對於這種不怎麼愛吃肉的，身材特別瘦小的媽媽們，要去看一下，如果出現缺鐵性貧血，懷孕前應先補充鐵劑，把體內鐵劑的水平維持到合適的範圍，再懷孕，因為懷孕期間寶寶也需要大量的鐵元素。另外一點，孕前最好去查一下甲狀腺功能，如果出現部分甲狀腺功能減退的情況，孕前應適當補充點甲狀腺激素，這對後代的智力發育非常重要。
此外，均衡飲食即可。
檢視詳細答案。
備孕生女需要吃點什麼？
10樓：知心姐姐小馬老師
女人可以試著吃魚、肉、蛋白質和酸味水果來使她的身體呈酸性。而王粲先生吃更多鹼性食物。酸性食物包括泥鰍、火腿、牛肉、豬肉、雞肉、魚(鯽魚、金槍魚、鯧魚、鮭魚、鮭魚、鯖魚、鰹魚、鯧魚等)。
木魚、蛋清和酸性水果(番茄、桔子、士多啤梨、葡萄、蘋果、菠蘿等。)。
11樓：網友
這個問題不難，可以給你個參考！
備孕生女需要吃點什麼？
12樓：塞哲利
第一 、孕前3個月要開始補充葉酸，每天補充葉酸在克，禁菸酒保持健康的生活方式。第。
二、吃含鐵豐富的食物，一日三餐中應該有瘦肉50-100g，同時攝入含維生素c較多的蔬菜和水果，可以提高膳食鐵的吸收和利用率。此外，備孕期間可服用藥食同源組方的複方紅衣補血。
第二 要加強孕期的營養指導，改變不良飲食習慣多食新鮮的蔬菜、水果、蛋類、豆類 、肉類 、堅果等食物除常吃含葉酸豐富的食物外還應補充葉璇每天400微克保證每天的攝入量足量的碳水化合物。此外，可服用中成藥複方紅衣補血口服液，因為複方紅衣補血口服液中的大棗富含豐富的鐵起到補鐵作用並且有養血補肝作用。作為一種純天然綠色的食品，服用比較方便，容易吸收，無不良反應，值得臨床推廣應用。
13樓：網友
女性在備孕期間可以吃些豆製品來補充雌性激素，或者是吃一些紅棗，喝一些紅糖來補氣血和暖子宮。同時在備孕期間要保持好乙個良好的心態，不要焦慮，做好對未來的打算。同時在備孕期間不要喝酒，吸菸，這些將對胎兒會造成不好的影響，可能會使嬰兒心臟的結構產生變化，導致手指，腳等發生畸形，同時多加補水，因為只有喝到足夠的水，才能夠將身體內的毒素排到體外，為胎兒提供乙個健康的發育環境。
女性備孕生女的話可以吃點什麼？
14樓：網友
在備孕期間，女性要保證營養的充足，就需要補充各種不同的食物。可以適當的吃一些菠菜、蘆筍、小白菜、胡蘿蔔、西蘭花、動物肝臟、魚肉、雞肉、雞蛋、牛奶、豆漿、菠蘿、蘋果、海帶、深海魚蝦等食物的。在備孕期間的女性，也可以適當的吃一些阿膠糕或者是燕窩等食物的。
15樓：幸福閨女
多吃一些含鐵豐富的食物，補充身體內的鐵元素。豆角，菠菜，動物內臟等食品。鐵質為卵細胞的形成提供了良好的養份。
二、富含雌性激素。如：黃豆，豆漿，豆腐等。
三。富含維他命e的食品例如：穀類、堅果類和綠葉蔬菜中都含有一定數量的天然維他命e,尤其是種子胚芽。
此外，玉公尺，小麥胚油，豆油，芝麻，葵花籽油，菜籽油，花生油和棉籽油中所含的維生素e也非常豐富。
16樓：來自江嶺又驚又喜的荀彧
可以吃點葉酸，多喝牛奶，每天保持好心情，然後多鍛鍊一下。
17樓：在法海寺自駕的白頭鷂
備孕要吃葉酸片，忌口，菸酒，重酸重辣味食物。
18樓：泉柔雅
煩子指間風雨，置我腸中冰炭，起坐不能平。
吃什麼食物最補鋅準備在今年備孕的,需要注意什麼
多食含鋅食物,可以吃康爸爸,食物如牡蠣 鯡魚 蝦皮 紫菜 魚粉 芝麻 花生 豬肝 豆類等 每天吃蛋黃,蛋黃裡面的鋅含量非常高,再配點牛奶。平時的食物如牡蠣 蝦 蛤貝類以及動物肝臟類等是含鋅部分豐富的食物。多數是康丶 爸 丶爸來吃了,針對男性備孕的,含有鋅元素。1.牡蠣 bai 牡蠣含有豐富du的鋅元...
買襯衣需要注意什麼，買男士襯衫需要注意點什麼？
買襯衣需要注意自己的年齡 身份 場合等，得體的著裝才能使自己更有氣質 更有品位。分清年齡。首先要清楚自己的年齡，襯衫分年輕休閒類和商務類的，大學剛畢業的男生在工作的時候注意不要把自己給穿老了。分清場合。要清楚自己穿襯衫出席的場合，如果用於日常打扮，就選休閒為主，價錢上也不用過於高檔。如果用於出席一些...
自學韓語應該注意點什麼啊？學韓語需要注意什麼？
樓上所說全部正確，這裡我要糾正一點就是，羅馬拼音不是容易被誤導讀音，反而中國人學習韓語唯一的近似音，有很多學生如果是面對面的在學自然就不怕，但是畢竟自學的比較多，所以羅馬拼音是學習韓國語的重要途徑，而且韓國字多部分是用羅馬拼音老表示的，所以並沒有壞處。本人是韓國語老師，也曾教過不少學生，由於工作太忙...