1樓：曹哥**每日分享
1、事前做好小學「心理鋪墊」。上小學的話，孩子們會面對什麼？小夾板？辛苦的一天？
上小學是一件痛苦愉快的事。孩子從家到幼兒園，我們經歷的是「從節儉到奢侈」，很容易適應。從幼兒園到小學，「從奢侈到節儉」的過程將比以前更加困難。
和孩子們談論小學生活時，家長們首先要有積極的憧憬。我期待孩子上小學，並高興地希望。
2、提前做好小學「能力墊」。不是所有的家長都會面臨這麼困難的情況。原因是什麼？
學習能力。你說多少遍都不行？你說完第一句話後和孩子確認過嗎？
聽懂了嗎？聽懂了嗎，告訴我或者做幾個問題？
孩子知道，知道，能做正確的事也是乙個過程。在這個過程中，集中力很重要。有針對性的訓練孩子的集中力可以使孩子學習時更容易，效果更好。
3、「拯救」忍耐，為持久的戰爭做好準備。很多家長說我已經提前開始養成孩子的習慣了。在進入小學之前，我們的學習習慣準備更多的是「假設」和「延期」，更何況是紙上談兵，道理似乎是理解的，但做的卻各不相同。
我們多次假想孩子們上小學後的情景，開學後發現的都是假設。習慣的建立是為了在實際場景中不斷加強訓練，按順序建立習慣需要21天，何況做作業是一系列的習慣。
一年半沒有完成的，想進入屬性是徒勞的。很多人說，看到孩子在託管班做作業怎麼辦？在託管班，我們做了兩個階段：
送到託管班-接受。託管班的老師們做了很多內容。因此，耐心是非常重要的。
4、控制情緒。孩子關心的是體驗-反饋-放棄/繼續的過程。就像玩遊戲一樣，有些人說很有趣，體驗一下，感覺不錯，所以喜歡上了，玩的越多越好。
學習也是乙個道理。我們和孩子們交流了小學生活，孩子們會願意的。
當它結束時，我們給出的反饋非常重要。約翰甘迺迪。老師教孩子知識的時候，孩子會發生什麼事，他都教了，不會再說了。先看看已經學過的東西，這是要肯定的，不能再看了，是指導，不是批評。
2樓：看星星的西瓜
默唸一萬遍是親生的，平心靜氣，暫時去做點別的事情，離開一下，喝杯水，看看窗外，靜靜心，去照照鏡子看看自己可愛的小臉，輔導前先給自己做好心理建設。
3樓：小楊吃土
首先事前做好小學「心理鋪墊」，其次提前做好小學「能力墊」。不是所有的家長都會面臨這麼困難的情況。孩子們交流了小學生活，孩子們會願意的。
4樓：廢后將軍工坊
一定要心平氣和的去給孩子輔導作業，首先要清楚孩子是不會才需要你去輔導，所以並不應該生氣。記住這一點就可以很好的控制自己的情緒。
5樓：30秒不
首先就是要學會換位思考，自己擁有這種方法的時候，完全可以控制住自己的情緒，再就是要學會轉移經歷，當自己想要情緒不好的時候，適當的轉移精力，也是非常有必要的。
教孩子寫作業的時候，該如何控制自己的情緒？
6樓：麗文說娛樂
教孩子寫作業的時候，該如何控制自己的情緒？為什麼輔導作業的時候家長容易情緒激動呢？無外乎幾個原因：
一是孩子做題的結果沒有達到家長的預期，二是孩子拖拖拉拉，總是不幹正事。我以前輔導作業的時候也總是開始幾分鐘母慈子孝，幾分鐘之後這個美好氛圍就被破壞殆盡了。我也開始吼孩子，總覺得他怎麼這麼遲鈍？
怎麼這麼簡單的題目都不會？怎麼才幾分鐘就又要喝水又要上廁所？不過現在我已經好多了。
一、輔導作業之前給自己一點心理暗示：這是我的孩子，我的目的是輔導他，不是罵他，一定要牢記。
如果怕自己控制不住，可以用一件物體代表這乙個想法擺在書桌上，時時刻刻提醒自己，讓自己的情緒不至於波動太大（我是放了個印有「莫生氣」字樣的水杯，即可以提醒自己，又可以關鍵時刻喝口水降降火。）二、輔導作業之前要對孩子今天的學習情況先有乙個大概的瞭解。對於這一次作業的難點，家長心中要有乙個瞭解，那麼真正輔導起來，孩子不會的時候也不至於那麼生氣，畢竟是難點嘛，孩子不會也是情有可原的。
三、給孩子制定一些如果按時完成作業會得到的小獎勵。習慣最重要，態度最關鍵。如果孩子認認真真的在寫作業，即使錯了也要給予鼓勵。
如果孩子昨天寫作業的時候做了閒事，要搞這樣搞那樣，但是今天做閒事的次數明顯少了很多，也要鼓勵。好習慣是一點一滴養成的。家家都有這本經。
控制不住情緒就少直接衝突，儘量潛移默化地影響她。我家也是為孩子太固執讓家長冒火。對的她不聽，錯的她堅持。
經常由寫作業公升級為親子戰爭。有主見也是好事，可惜現在還比較愚蠢，不知道怎樣是正確。讀書多了，見識多了，自然會明理。
明理就好了。
7樓：你們的張小二吖
個人認為要控制自己的情緒，就一定要時刻提醒自己孩子還小，這些知識對於他們來說很難，所以他們會出錯是很正常的現象。
8樓：浩海永寧
在教孩子寫作業的時候，千萬不能生氣，孩子不會就好好的交，多教他幾遍，告訴他基礎的知識慢慢來，這樣就能控制自己的情緒了。
9樓：樂清
首先要保持良好的心態，而且還需要有一顆強大的內心。要微笑著面對一切。
輔導孩子寫作業的時候，如何控制好自己的情緒？
10樓：繽紛娛樂屋
輔導孩子寫作業的時候，如何控制好自己的情緒？
身為家長在輔導孩子寫作業之前，就需要默默地在心裡邊默唸三遍，孩子是自己親生的，千萬不能出現打罵孩子的現象，長時間的去對孩子進行打罵，只會讓孩子的性格形成更軟弱。要學會去控制自己過度的慾望，很多時候都是因為太想要一種東西卻沒有得到而產生情緒差，所以不要總是把自己的慾望定得太高，先定乙個比較低的，慾望與目標一樣都是一步步來實現的。
對於有一些家長在輔導孩子寫作業的時候，都會形成大吼大叫的現象。而家長要意識到面臨孩子只有7歲的年齡，總是對孩子大吼大叫的，會讓孩子寫作業時變得越來越糊塗，為了讓孩子有乙個更好的發展。在輔導孩子寫作業時，一定要用絕對的耐心輔導孩子，家長要放低語氣好好的和孩子說話。
沒有哪乙個孩子的學習自覺性是與生俱來的，學習自覺性是在長期培養過程中一點一點形成的。過分催促，不停嘮叨，甚至去幹擾限制，這些都是不正確的。孩子寫作業時，家長一會催促一遍，一會指點一下；寫不出來，或寫不好，寫不對，就急躁吼叫，大聲呵斥，長此以往會出現兩種情況：
一是形成作業恐懼症，提起寫作業就有一種心理反射和排斥。二是產生心理疲勞，對家長的三令五申就會視而不見。
現在的孩子學習負擔本來就重，以前我總是額外給他增加一些學習任務。總認為孩子多學一點，學習時間長一點是好事。殊不知，這樣往往適得其反。
孩子非但沒有學好，反而會對學習產生厭惡心理，認為學習是父母要自己做的事情，不是自己該做事。在指責、訓斥中，孩子的思維受阻，情緒受挫，怎麼可能會有好的學習效果？長此以往，便會形成學習恐懼心理，對學習失去信心，就更談不上學習的自覺性了。
11樓：阿斯達歲的說
有情緒的時候深呼吸，可以去另乙個房間冷靜一下，或者換其他家人來輔導孩子，正視孩子做作業過程中的一些毛病和錯題，想象一下自己小時候也是這個樣子。
12樓：阿樂秋季雨
在輔導孩子的時候我們就應該做好心理準備，其次也知道孩子的學習成績並不是特別的好。
13樓：愛上我企鵝9啊
在輔導孩子作業的時候，一定要調整好自己的心態，可以和自己的家人互相監督，在發脾氣的時候一定要制止。
輔導孩子做作業時，如何控制好自己的情緒？
14樓：網友
一、家長要學會控制自己的情緒。
覺察並感受自己的情緒，直白點說，就是先儘量冷靜下來。當你忍不住對孩子大聲吼叫以後我們首先需要注意到，我現在非常生氣，然後感受你的情緒，身體有什麼樣的反應。深呼吸幾次，讓自己的怒氣值降下來。
二、給孩子提個醒。
學會表達情緒，而不彎塌飢是用情緒表達。比如孩子在客廳看電視，你三番五次叫他去做作業，孩子仍然無動於衷，你覺得自己的耐心快要到了極限，馬上就要爆發出來了，這時候你可衫悉以冷靜一下告訴孩子。「我已經叫了你3次了，第一遍你就答應了馬上去寫，可到現在你還一直在看電視，我現在非常生氣，我希望你到該做作業的時間叫你去你就儘快去，不然我對你快沒有耐心了。
這樣乙個緩衝的提醒可以讓孩子明白媽媽生氣，自己必須要去做，可以有效的緩解家庭矛盾的發生。
三、學會冷靜。
家長可以停下來，休息一下，深呼吸，用正常的語氣與孩子建立積極的關係。在要發作時，先離開作業，與孩子一起玩個遊戲、做個運動，並告訴孩子你的感受，互相交流，藉機建立與孩子的溝通習慣與積極關係。
四、找到適合自埋返己的發洩方法。
學會自己排解憤怒情緒的方法。看一部電影、把玩一下喜歡的物件或飾品、花錢或吃東西等，在平時多訓練排解情緒的能力。另外，據心理學家研究，自言自語是乙個排解自身負面情緒的乙個強大的好用工具，它可以控制我們頭腦中的聲音，使自己產生鎮靜，減少焦慮，因而避免發脾氣。
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