1樓：網友
早餐在一天中非常重要。只吃麵包營養不夠，可以加乙個煮雞蛋，或者喝一袋奶，再吃點青菜，這樣碳水，維生素，蛋白質都有了，營養豐富一些，有利於身體健康。
2樓：貳同
把麵包當早餐是可以的 ，必須要配火腿腸，雞蛋 ，牛奶等，否則吃不飽 。
3樓：茜茜
山牛麵包就是牛角包吧，雖然小了點是可以當餐的，如果怕吃不飽可以吃兩個就好。
4樓：l毒
可以，山牛主要是即食性麵包，拆袋即食。量有大有小，可自行選擇，滿足各類人群的需要。。有不明白的隨時追問。
5樓：愛上進的洋蔥不辣
一般情況下，麵包是可以做早餐的，如果覺得吃不飽，再可以吃乙個雞蛋。
6樓：網友
牛麵包可以當早餐 你可以煎個雞蛋 喝杯牛奶 或者喝個小公尺粥 配個火腿腸 能當早餐麵包 也能吃得飽。
7樓：網友
這麵包可以當早餐吃啊，如果吃上一杯牛奶的話，這是很飽的。都可以。
8樓：網友
答：你好，麵包可以當早餐的，可以加乙個雞蛋一根火腿腸，再喝一杯牛奶就可以滿足一上午的營養需求。
9樓：欠減人加田和一再來個小老兒就是魚兒
山牛麵包可以當早餐吃呀，吃不飽可以多吃幾個嘛。
10樓：華晨宇吶吶吶
三劉麵包是可以當早餐的。肯定會吃得飽的，多吃幾個就飽啦！
11樓：網友
什麼麵包都能當早餐吃吃不飽多吃兩個不就吃飽了嗎。
山牛麵包適合什麼人吃？
12樓：橘橘小朋友
這類平價麵包整體面向各種人群。適合在校學生，也適合上班族。適合早餐，也適合午後茶點。小餓小困的時候代餐飽腹。。如果滿意我的，下。
13樓：網友
你好！山山牛麵包適合很多人群，應該是老少皆宜，都比較適合吃。
山牛麵包健康嗎？
14樓：速達軟體
不是大品牌的東西呢，一般不要買小工坊做出來的。更不要買。
15樓：網友
山牛產品採用全自動生產裝置，嚴選顏料，以高品質、高標準的要求，符合當下消費者對食品的關注，帶給消費者健康、質感的麵包。
山牛黑麥麵包可以**嗎？
16樓：跟我好看
黑麥麵包可以**，黑麥麵包與全麥麵包一樣，是最為健康的麵包之一。含有豐富膳食纖維，可以幫助排毒清腸，還能讓人較快產生飽腹感，間接減少攝取量。由黑麥製成的麵包相對全麥麵包還有低糖、高鈣、富含硒的特點。
質地越粗糙，有**效果。
17樓：農思萱
黑麥麵包無疑是其中一種最健康型別的麵包，你可以每天吃而且不用擔心卡路里的問題。黑麥麵包絕對是不含小麥的，它可以幫助緩解不適感和腹脹感。黑麥麵包含有少於20%的熱量和普通白麵包的4倍纖維量。
堅持吃黑麥麵包會讓你充沛且更長時間的不會增加熱量。
18樓：俊秀且鮮美灬布丁
山牛黑麥麵包熱量低，適合**代餐，飽腹感強。。還有什麼不懂的，儘管問。
山牛的麵包為什麼那麼便宜？
19樓：網友
山牛公司本身就有工廠 ，生長線多，產量穩，本身就是採用薄利多銷。同時他們家主要產啟歲鬥品為長保類麵包雀巧，袋裝方便，大力縮短時間和人工悄磨成本。。不懂的可以追問哦。
麵包當早餐都有哪些危害？
20樓：淵博小濤
由於麵包的營養不可以滿足人的早餐需求，每天把麵包當早餐很有可能會導致人產生營養不良的情況，長期也會損壞身體的健康。
21樓：不要讓我發呆
危害其實並不大。麵包也屬於一種粗糧，但是長期吃麵包，不變化著吃，有可能會缺乏某些營養元素，引起營養不良的問題。
22樓：是那個丸子啊
這個危害不危害是有前提條件的！如果長期吃那些市售的品質不好的，裡面有大量新增劑反式脂肪酸高糖的麵包肯定是有危害的！而如果吃一些市售的寵物成分簡單的鄉村村麵包或者自制的麵包是完全沒有問題的！
23樓：網友
麵包當早餐吃，主要是會產生兩種危害的。第1種危害是會讓血糖上公升的太快，因為大部分的麵包裡面都會含有著大量的糖分和油脂成分，在空腹的狀態下吃的麵包會迅速的讓血糖上公升，不利於控制血糖的穩定性。第2種危害是長期吃麵包的話會長胖，讓身材發福。
24樓：在西蘆園踢足球的雨
這樣說外國/人早就水深火熱了。
25樓：社交土豆
麵包要配一些蔬菜和肉類才行，而且最好是自己家用烤箱烤。
26樓：鈺衡
公升血糖快、易胖、營養不均衡。
早餐吃麵包會沒有營養嗎？
27樓：酸檸檬嘿
1、早餐吃麵包是有營養的。首先，應準備適量的食材，如全麥麵包、新鮮的生菜、雞蛋、低脂牛奶、橄欖油、花生醬、少量的優質火腿。
2、接著，把全麥麵包、優質火腿切片，放入加熱好的蒸籠裡，加熱1～2分，使麵包與火腿吃著更舒服（冷食物對腸胃不好），在這期間，可以對雞蛋進行加工，烹飪乙份美美的煎蛋。
3、完成後，將麵包與火腿取出，把準備好的生菜用熱水進行幾秒時間的微加熱，然後將火腿進行橄欖油、花生醬塗抹（使火腿更加鮮美），依次把火腿、生菜、煎蛋夾入麵包片，乙份美味十足的三明治就做好了。4、最後，配合一杯香醇的牛奶，餐後的水果，乙份營養的早餐就做好了。
28樓：陽光蔚萊輔導
麵包和我們平時食bai
用的du饅頭、公尺飯等主食一樣zhi，都是用五穀雜糧製作dao加工而回。
成的，營養成分無差異，含有人答體必需的糖類及維生素等營養物質。
29樓：精彩百曉生
麵包含有蛋白bai
質、脂肪、碳水化合物du、少量維生素及鈣、zhi鉀、鎂、鋅等dao礦物質，口味內多樣，易於消容化、吸收，食用方便，麵包中，澱粉糖約佔60%，植物蛋白質超過10%，另外還含有礦物質和b族維生素。早餐時，不妨選擇穀物麵包和全麥麵包，再搭配一杯牛奶，有條件再加點蔬菜水果，營養攝入更全面。
食物產生之熱量是以卡路里來計算的，在營養上用的卡路里是千卡，其熱量是使一千克的水公升高攝 麵包[2]氏一度時所需的熱量。1克蛋白質在體內吸收氧化後產生4千卡的熱量，1克糖在體內吸收氧化後產生4. 1千卡的熱量，1克脂肪在體內吸收氧化後產生9.
3千卡的熱量。由以上的數字來看，食物的熱量就可以由它的成份計算出來，例如每兩面包中含有11. 1克的碳水化合物，0.
6克脂肪，及3. 1克蛋白質。
麵包所缺乏的營養素是脂肪，可是吃麵包的時候，常常都加上牛油或瑪琪琳。因為它的主成份是碳水化合物，所以人們喜歡與含有脂肪或蛋白質高的食物一起吃。
30樓：匿名使用者
麵包：你可能會bai認為，面du
包裡不全是碳水化zhi合物嗎？實際上，充滿纖維素dao、礦物質和回。
維生素的高質量麵包血答糖生成指數很低，這意味著它不會引起血糖公升高，導致體重增加。如果你正在**，你應該選擇標有「100%全麥」字樣的麵包。但要避免類似「小麥粉」之類的字，小麥粉中的纖維含量不及全麥高。
早餐可以吃麵包嗎
31樓：出群
早餐完全可以吃麵包的， 比如我們平時吃早餐 牛奶 麵包 雞蛋， 這樣營養就非常豐富 。
32樓：獲真保保
早餐吃一些麵包沒有問題，搭配牛奶雞蛋這個效果營養也是很不錯的。
33樓：秋天的鋼蛋子
麵包是由麵粉做成的，含有碳水化合物對人體能量的**是充足的，所以早上可以吃麵包。
34樓：網友
可以吃麵包嗎？我覺得如果能吃飽的話，應該是可以吃麵包的。
35樓：有電發光的路燈
你好，早餐是可以吃麵包的呀，在喝一瓶牛奶就更好了，營養更足。
36樓：牽曉星
早餐是可以吃麵包的，搭配的牛奶更營養更健康了。
37樓：植宇文
可以呀，現在簡單的早餐一般都是吃麵包和牛奶，還有賣餅的。
水果罐頭可以當早餐吃嗎
水果罐頭最好不要當早餐吃。早上吃不好 因為水果罐頭是陰性寒冷的，容易損傷胃腸黏膜，影響身體健康。早餐原則 記住倆個字 豐富，像國王一樣吃早餐。豐富體現在食材的多樣性，搭配多樣化，主食 蛋白質 果蔬 堅果 牛奶等多樣化搭配，滿足你的營養需求。同時，大家一定要按時吃早餐，早餐可以幫助提高工作效率，促進會...
有哪些適合當早餐吃的意麵做法嗎,誰說早餐不能吃意麵,早安
用料bai 義大利麵 番茄du 番茄醬肉末洋蔥 鹽 黑zhi 胡椒食用油 黃dao油 料酒 澱粉 番茄肉醬回義大利麵的做法答 義大利麵沸水入鍋,鍋里加入鹽,按麵條包裝的說明煮8 10分鐘煮麵時將肉末里加入鹽 料酒 澱粉醃一下,西紅柿去皮切小塊,洋蔥切丁將下好的麵條撈出,用食用油拌一下待用 平底鍋內下...
我自己快結婚了，可以給別人當伴娘嗎？會不會不好！我河南周口鄲
當伴娘本來就不好 做伴娘伴郎的玄學知識與注意事項 1.做伴娘會影響自己的婚姻嗎 問 結婚後做伴娘以及姐妹，會影響自己的婚姻嗎？答 我曾經講過的，儘量少做。孩子還可以，小孩子做這種沒關係，但是稍微大一點做伴娘的話，如果從命根當中來講，有這個可能，算結過一次婚了。如果這個人做人家伴娘，可能以後的婚姻 很...