1樓：可愛妮
輔食胡蘿蔔泥不用過油，小朋友儘量少吃油，直接把胡蘿蔔煮熟壓成泥就行了。
2樓：匿名使用者
不過油，但可以新增其他蔬菜或水果糊調整口味。
3樓：網友
輔食胡蘿蔔泥不用過油。
做胡蘿蔔輔食要放油嗎
4樓：無雅詩
胡蘿蔔做輔食要分哪種做法，如果一定要用油的話，建議使用色拉油或者是豆油也是可以的。
下面我們來看看胡蘿蔔輔食的做法步驟：
蛋黃胡蘿蔔餅。
適宜年齡：8-12月。
製作時長：20分鐘。
材料：胡蘿蔔30g，雞蛋黃2個，全麥麵粉適量。
做法：1.胡蘿蔔洗淨，削皮，擦成細絲，再切成細丁。
2.全麥麵粉過篩，加入打散的雞蛋黃。
3.將胡蘿蔔小丁放入麵糊中，攪拌均勻。
4.油稍加熱，倒入麵糊，煎熟即可。
tips：胡蘿蔔丁一定要又細又小，便於和麵粉同時煎熟。
帶魚胡蘿蔔木瓜粥。
適宜年齡：12-18月。
製作時長：40分鐘。
材料：帶魚20g，木瓜30g，胡做敬蘿蔔20g，大公尺50g，鹽適量。
做法：1.大公尺洗淨，倒入沸水中煮。
2.清洗帶魚，切段蒸熟，挑去魚刺，碾成魚肉泥。
3.木瓜洗淨去皮，切成小丁。
4.胡蘿蔔去皮洗淨，切成小丁。
5.在煮熟的大公尺中放入魚肉泥、木瓜丁、胡蘿蔔丁。
6.粥煮到粘稠、食材熟後，加入適老胡肆量鹽即可。侍轎。
嬰兒輔食胡蘿蔔能用油炒嗎
5樓：笑著小雨
少油少鹽是大人們的健康飲食原則，用到了2歲不到的小寶寶身上，有些家長會要求更加嚴苛，直接變成無油無鹽。
盛曉陽說，由於寶寶生長快，需要量大，而胃容量有限，因此需要由脂肪提供的能量更多。輔食的能量密度應高於母乳，至少達到80 kcal/100 g，只吃土豆泥、公尺粉、粥、南瓜、胡蘿蔔等植物性食物，就很難滿足嬰幼兒的營養需求，鐵、鋅、維生素等也會出現缺乏。
嬰幼兒全天能量的30%~45%應該來自脂肪，α-亞麻酸、亞油酸、dha等必須脂肪酸對嬰幼兒大腦和視力的發育非常重要。脂肪還能改善輔食的口味，幫助維生素a等脂溶性維生素的吸收。
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