調整性格有哪些飲食「處方」?

2025-01-14 14:40:10 字數 4117 閱讀 8323

1樓:網友

吃素就不用殺生,心地慈悲,對待動物如此,對待人更是如此,所以個個性格越來越好,脾氣越來越柔順。從心底流落出的慈悲,周圍的人都喜歡。性格會變得柔順,脾氣會越來越少。

放眼看看大自然中,也是吃素的動物溫順,吃肉的動物兇悍。

素食的文化也會帶給人以善良、樸素、堅韌、純淨的人生態度。

2樓:網友

易激動易發火的人。

愛發火的人主要是鹽分及糖分攝取過量,蛋白質及鈣質不足,且喜歡吃口味重的零食。這就要減低鹽分及糖分的攝取了,少吃零食,多吃海產品如海帶,貝,蝦,蟹。豆類及牛奶中也有含量豐富的鈣質,還要多食桂圓,幹核桃仁,蘑菇等,可補充維生素b1,b2。

粗心大意的人。

哎呀,公交卡忘在家了--這樣的情形是否經常出現在你的生活裡?如果是的話,請補充維生素c和維生素a,增加飲食中的果蔬數量。要多吃捲心菜(維生素c,維生素a的含量豐富),筍乾,辣椒,魚乾,牛奶,紅棗,田螺等,還要減少攝肉量,少食酸性食物。

對別人不信任,多疑的人。

多疑的人可能主要由於卡路里的攝取量很低,魚肉類的蛋白質不足導致貧血,體力不足,從而造成緊張、不安、對人不信任。因此每日三餐一定要吃含高蛋白的食物,如牛肉,豬肉等。由於貧血,要多吃乳類製品,多喝牛奶。

持續堅持一段時間吃這些食物,體力將能恢復,猜疑、不安的狀態也會消失,轉而變成積極,富有行動力的人。

愛嘮叨的人。

嘮叨的人主要是因為大腦缺乏複合維生素b,因此可在酵母中混以小麥胚芽,加牛奶,蜂蜜調勻,天天服用,每天三次;並且多食動物瘦肉,粗麵粉,麥芽糖,豆類等。

頑固,無法變通的人。

這類人主要的原因是不喜歡吃蔬菜,而偏食肉類及高脂肪的食品,使血液中的尿酸增加,個性變得過於活潑,成為頑固,好鬥,缺乏變通性的人。要改變首先要減少肉類食物的攝取,可多吃魚,儘量吃生魚片。蔬菜以黃綠色為主,減少鹽分,以清淡為主。

此外也有必要改變食泡麵,喝清涼飲料或不吃早餐的習慣。

3樓:網友

想平和吃素食,想火爆多吃肉食。

女人脾氣大在飲食上應怎麼調節

4樓:王紅紅

1.疏肝理氣的食物。

中醫認為,要減輕女人更年期脾氣火爆的情況,需要從疏肝理氣入手。能夠疏肝健脾理氣的食物有:蓮藕、白蘿蔔、山楂、玫瑰花、茴香、柑橘等。

2.富含鈣質的食物。

鈣有抑制腦神經興奮的作用,當大腦中沒有充足的鈣時就會情緒不安,容易激動。所以,女人更年期脾氣火爆時應多吃富含鈣質的食物,如牛奶、大豆等。

3.富含鐵質的食物。

女人更年期脾氣火爆應適量食用一些含豐富鐵質的動物性蛋白質食物,如瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞、鴨、魚及海鮮等等,可以扭轉不良情緒。

4.富含維生素的食物。

維生素攝入不足,特別是維生素b6、維生素b12缺乏,容易出現興奮不安、脾氣急躁、易激動等表現。所以,女人更年期脾氣火爆應在膳食中適當補充維生素。

5樓:匿名使用者

多吃蔬果吧,這個還得心裡暗示引導什麼的,多培養自己的興趣,多運動,旅遊什麼的。

6樓:網友

你就隨便他吃吧,長肥後你就甩。

請懂中醫的幫忙看看這個藥方。吃了3天腰很痛,如何調整?

7樓:網友

過去主要是關木通有毒而被人詬病,現在都不用關木通了,因此你不用擔心。應該說,裡面的方藥開的還是針對病情的(泌尿系感染),我只能告訴你,只要是藥物都會有毒性,西藥基本上都會有一定的肝腎損害,應該說,車前子和虎杖的腎損傷沒有你想象的大,而且在對症**下,起到好處遠遠大於其***。

生地20g,清熱養陰,白花蛇舌草25g,這個是清熱解毒的,很多腎衰的用了療效不錯;金銀花20g也是清熱解毒的,還有敗醬草15g,虎杖25g,金錢草20g.在清熱解毒之餘,還可以活血化瘀,或者可以說有利於微迴圈。

木通10g,車前子15g,竹葉10g,這個是清熱利尿通淋的茯苓20g,是健脾滲溼的,治溼從脾,

8樓:楊中盤

去做個雙腎b超,看看是不是因為吃了這個藥把結石打下來了,具體還得看實際檢查。

我的脾氣最近有些暴躁 請問有沒有可以調整的辦法 比如食物之類的

9樓:網友

工作繁忙、事情瑣碎、感情失意等都可以影響我們的情緒,損害身心的健康.食物**:

充分地攝取富含微量元素鈣、鎂及b族維生素的食物.b族維生素能緩解壓力,穩定神經,微量元素鈣和鎂似一對雙胞胎兄弟,雙管齊下(鈣與鎂最佳比例為2比1)後,就能像鎮靜劑一樣使人放鬆.

動物肝臟、腎臟、鵪鶉蛋、鱔魚、鱈魚籽、酵母、大豆及製品、核桃仁、芝麻、金針菇、香菇、野菜、乾果類等都是b族維生素的最佳**.

牛奶及奶製品、骨粉、魚蝦、大豆及其製品、新鮮蔬菜、野菜等是微量元素鈣的最佳**;鎂**於海蝸牛、堅果、大豆及其煮熟的綠色蔬菜,如菠菜、甜菜、甘藍菜、紫菜等.

常吃的菜餚有豬肝炒菠菜、翡翠蝦仁、溜肝尖、核桃酪、辣子鱔段、素什錦、清炒山野菜等.

暴躁最好的解決就是發洩,不如多試試強度高的運動或是找個知心的人溝通溝通傾訴一下 也會有效。

10樓:好想好想休假

巧克力。西瓜。葡萄。

我記得以前在新聞上看到過介紹十幾種快樂食物的。

你可以上網查一下。

11樓:網友

關鍵是想些開心的事情。或者去吃一頓美味大餐,如果是女生,就去做美容,寶貝一下自己咯!

脾氣虛正在吃中藥,還有什麼方法可以提公升脾氣呢?

12樓:灸正堂養生

您好!現在您調理身體都是用內服的方法,其實建議您可以加上外調的方法相結合,比如適當的疏通腿上的足太陰脾經,足陽明胃經等或者做做腹部的按摩梳理腹部的經絡,再艾灸氣海、神闕、公孫、中脘等穴位也是可以調理脾胃虛弱的 ,內服外調的方法相結合您會收到很好的調理效果,一定要適當的配合運動比如練八段錦、五禽戲之類的。

13樓:醫學會通

不敢喝小柴胡,就是胃氣虛,也不當喝小柴胡啊,保和丸,也比小柴胡強啊。

食品有哪些屬性?食品的營養成分有哪幾種?

14樓:落日劍

食品屬性有:熱性、溫熱性、平性、寒涼性、滋補性。

食品的營養成分有七大類:糖類、蛋白質、脂肪、水、無機鹽、維生素和膳食纖維。

15樓:舌尖上的專家

食品的五大營養成分:能量、脂肪、蛋白、碳水化合物、鈉。

16樓:網友

酸性和中性,鹼性。

水,蛋白質,無機鹽,纖維素,維生素,糖類,脂肪。最近再加上乙個黑色食品。

吃什麼可以排腎毒的?還有有什麼中藥配方可以幫忙排腎毒的??

17樓:網友

腎哪有毒啊,有毒就危了,腎不能排毒,這個方子是**腎功能不全的:大黃、黃芪、桑白皮、苦參、白朮、茯苓、白芍、制何首烏、丹參、車前草。

18樓:柒柒

可以早晨起來喝一些新鮮果蔬汁,或者白開水都可以,像是荷葉粉都好,是藥三分毒,所以儘量不要吃藥的好。可以配合平時一些活動,比如一些簡單的瑜伽動作,按摩一下腹部,注意作息時間。平時也可以吃些清淡的東西排毒,多吃些綠色蔬菜,每天要吃2種或以上的水果。

你好,請問中藥不調整藥方可以連續吃多久?就是一樣的藥方連續吃

19樓:野螳螂功夫大師

這需要本人感覺身體有無好的症狀,如有繼續服,如無則換藥。

20樓:華燈初上

中醫有一句話叫「效不更方」,如果一張處方使用之後感覺症狀全面好轉,一般主張不改方子。但是還要根據病情,有的疾病很難看到即刻效果如貧血等,需要一張方子使用較長時間。至於時間長短也要根據病情,慢性病和急性病區別是很大的,比如外感,有時一幅藥沒吃完就可以停藥了,如果是非常頑固的慢性病一般可以按療程,15天、30天,甚至幾個月乙個療程,當中不必停藥,當然服用當中適當加減是必要的,療程當中加減不必很多,甚至不動。

方子所示一劑、一帖、一幅都是一天的用量,有時也是一次的用量,如攻下藥、湧吐藥等。但是如果是丸、散、膏、丹及外科用藥。一劑用多少天就可能用很長時間。

21樓:網友

這要看治什麼症,沒有絕對的。

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