1樓：e時光再燃
一定要忌生冷辛辣。因為這幾種食物會讓產婦容易著涼，或者是腸胃不適。
2樓：小林碎碎念
坐月子期間不能吃高油高鹽高糖的食物，不利於傷口的癒合，也不能喝冰的吃冰棍，要好好保護身體
3樓：m豬精
首先就是不能過早的食用人蔘，其次就是不能吃冷的和自己過敏的東西
坐月子該怎樣合理飲食，有哪些禁忌嗎？
4樓：蘇蘇
坐月子需要葷素搭配合理、水果也要及時的攝入，這樣才能增強身體的抵抗力。並且在飲食方面禁忌太鹹、太辣，因為會影響身體的恢復。
坐月子飲食要注意什麼
產婦的飲食，產婦如何飲食安排最好？
首先，要養成良好的飲食習慣。不同食物中所含的營養成分不同，含量也不等。有的含這幾種，有的含那幾種，有的含量多，有的含量少。所以，應當吃得雜一些，不偏食，不忌嘴，什麼都吃，養成好的膳食習慣。其次，在飲食中注意加強營養，特別是蛋白質 礦物質和維生素的攝入。各種豆類 蛋 瘦肉 魚等都含有豐富的蛋白質 海帶...
產婦可以吃的水果有哪些，產婦可以吃什麼水果？
水果富含多種營養物質，多吃水果對人體有好處，產婦也需要有營養的攝入，基本上所有的水果都可以吃的，只是要注意量，不可一種水果食多，可以多種水果少量食用。產婦可以食用水果，包括香蕉 蘋果 獼猴桃 桃子 火龍果 葡萄等，因為水果中含有較為豐富的維生素 膳食纖維等營養物質，適量的食用能夠起到改善便祕 預防缺...
產婦烏雞湯的做法，產婦喝的烏雞湯怎麼燉
一 烏雞白鳳湯。主料 烏雞 宰殺乾淨 輔料 枸杞。調料 蔥 姜 雞精 鹽 醋。做法 將烏雞放入壓力鍋內鍋裡，加入蔥 姜 鹽 枸杞 雞精 醋適量清水，壓力鍋調到雞檔，保壓時間15分鐘，出鍋後撒入少許香菜即可食用。特點 鮮香味美，營養豐富。烏雞營養豐富，老少皆宜。具有較高的藥用價值。二 烏雞天麻湯。主料...