1樓：章魚丸子
不一樣，益生菌是人體的有益菌群，並不存在自身的體內，都是外界攝入的，益生菌的種類有很多，主要是通過益生菌去調理腸道的菌群。而塞樂素裡面含有益生元，益生元就像食物一樣，是幫助益生菌去改善腸道菌群的。一般會在腸道被有益菌發酵，產生有機酸，降低腸道酸鹼度，促進有益菌類生長，同時也可以起到一些抑制有害菌的作用，所以兩者是有根本是的區別的。
2樓：妙手醫生健康科普
益生菌和益生元，兩個重要的夥伴，專家講解什麼是益生元。
益生元就是益生菌嗎？
3樓：唉沒名可取啊
益生菌：活菌活能量。
益生菌是一種存活在人體腸道內，對人體能夠發揮有益作用的微生物，它是一種活著的細菌，可以幫助胃腸道蠕動，促進蛋白質、脂肪、糖類等核心營養物質的分解代謝和消化吸收，同時它們中的一部分，具有合成維生素b族的作用。
市面上常見的益生菌有多個種類，其中酵母菌、乳酸菌、雙歧桿菌較為常見常用。
益生元：膳食補充，輔助益生菌。
益生元是一種膳食補充劑，它可以輔助益生菌的生長繁殖，也給益生菌提供能量，從側面強化胃腸道消化吸收能力，益生元是益生菌的"食物「，也可以抑制有害的細菌，調整胃腸道微環境。
那該如何選擇呢？
對於不同的人均而言，益生菌都是乙個不錯的選擇，年幼的寶寶（2-3歲以內）調理腸胃，應該選擇益生菌，益生菌的營養補充效果較為直接且有效，同時一般來說，奶粉中都含有益生元，寶寶沒有特殊情況是不需補充益生元的（不喝奶粉食用輔食為主的寶寶可以適當補充益生元），如果寶寶出現了消化不良、腹瀉、免疫力差、反覆生病等情況時，可以補充益生元。
益生菌和益生元對於身體有不錯的益處，大家在食用時，應當注意不要使用滾燙的開水沖泡，避免有益成分受損，使用40度左右的溫水最佳。
4樓：網友
益生元和益生菌的區別主要有成分上的不同、作用方式不同、受胃酸環境的影響不同、免疫系統識別影響不同、生產和儲存工藝不同等。益生菌是有生物活性的細菌，益生元主要是無生物活性的糖類物質。益生元是促進腸道有益菌的生長從而發揮間接作用，益生菌是直接作用。
5樓：網友
益生菌具體的來講指的是對人體有益的細菌，比如說雙歧桿菌，乳酸菌，酵母菌等。這些菌群可以維持腸道總菌群的平衡，從而來維護腸道的健康，而益生元我們可以通俗地認為益生元是益生菌的食物，他的養料是可以被有益的細菌分解吸收，促進其生長繁殖的成分。
牛奶和酸奶的功效一樣嗎，酸奶和酸牛奶一樣嗎？ 營養價值和效果一樣嗎？
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100元打95折和100元送5元一樣嗎
您好 送5元是現金嗎?如果是現金就是一樣的,希望能夠幫助到您,滿意請採納 不一樣,比如 一百元買東西,9.5折就只掏95元了事。如果是100元送5元,你必須掏100元,才給你5元,來實現105元的費用。不一樣,95折後價你只須負95元。100元送5元你必須先付100元,那5元一般是券貨是再買東西時才...