1樓：王桂真營養師
牛奶和酸奶，都是常見的奶製品。兩者在營養價值上有哪些區別？
2樓：xx_大貓兒
當然不一樣了
酸奶是牛奶做的，是因為牛奶發酵而成酸奶的
酸奶放在冰箱裡冷藏一到兩天有幫助腸道蠕動的作用。
3樓：忍者戰將
效果是不一樣。還有喝酸奶的話應該就單純的喝，不要加帶有果汁的，也許味道會不一樣，但是效果會降低的哦。
4樓：
牛奶和酸奶共同的功效就是它們都是鈣質的最好**，含量高而且好吸收，酸奶特有的功效就是含有益生菌，可以調節腸胃，調節腸道菌群，並且含有很多有益多糖，有益健康。
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5樓：廈門一一
酸奶是由牛奶發酵而成
酸奶和酸牛奶一樣嗎？ 營養價值和效果一樣嗎？
酸奶和牛奶有什麼區別嗎，酸奶和牛奶有什麼區別？
酸奶和牛奶哪個更好呢？酸奶牛奶大比拼 奶類是天然鈣質的極好 其鈣質的含量和生物利用率都很高，還含有豐富的優質蛋白質和維生素。而牛奶與酸奶就是最好的代表，話雖如此，但是誰更有營養價值，誰更具保健功能呢？就來看看以下的pk賽吧！第一回合 營養成份對比 成份表一 每100克中含 水分 克 能量 千卡 蛋白...
酸奶為什麼比鮮牛奶的營養價值高，純牛奶和酸奶哪個營養價值更高？
純牛奶和酸奶哪個更有營養，早上喝還是晚上喝，別再弄錯了 純牛奶是用來補身體增強體質的.酸奶是用來調養和保護腸胃健康的.純牛奶有脫脂和全脂的的.要 就吃脫脂的.純牛奶還可用來做 而常喝酸奶可以保持腸胃健康.排便順暢 酸奶的營養更豐富，其中的鈣和蛋白質比牛奶更容易消化吸收，純牛奶的水分含量較高，同等重量...
酵素和酸奶有啥不一樣
喝酸奶可能會有一定的危害，但是酵素沒有 和危害。酸奶 喝酸奶有許多好處，但在喝的時候要注意適可而止，否則很容易導致胃酸過多，影響胃黏膜及消化酶的分泌，降低食慾，破壞人體內的電解質平衡。尤其是平時就胃酸過多 脾胃虛寒 腹脹者，更不宜多飲，而胃腸道手術後的病人 腹瀉患者以及1歲以下嬰兒，不宜喝酸奶。對於...