1樓：夜白暮黑
老是生氣、發火主要是以下原因引起：第。
一、可能是出現了焦慮症、抑鬱症等精神、心理問題，這些精神、心理問題比較常見，尤其是出現焦慮症、抑鬱症的時候心情壓抑、開心不起來，總是煩躁不安、焦慮、擔心等，這個時候很容易愛發火、脾氣變大，甚至一些小事就跟人吵架、打架。第。
二、可能是目前碰到了挫折，尤其是社會壓力大、工作緊張、同事關係不和、家庭矛盾等，當這些挫折出現的時候，很容易引起防禦反應，比如跟人發火、愛與人生氣，這些可能是比較負面的防禦方式。第。
三、也有可能是性格及人格的缺陷，有些人比較內向、敏感，同時要強、完美主義，碰到事情特別容易緊張、焦慮，這些人可能會出現愛發火、脾氣大等情緒問題或者行為問題。第。
四、也有一些人可能是因為身體疾病引起，比如甲狀腺功能亢進，也就是甲亢的問題，甲亢的病人很容易出現心慌、心悸、手抖、出汗等身體問題，還有脾氣大和愛跟人發火、吵架等情緒問題，以上原因比較多見。
2樓：昌谷之
不知道你說的是誰發火生氣，吵起來了，如果是夫妻之間的話，那就靜下來，不要再吵了吧？俗話說夫妻吵架，床頭吵架床尾和呀，都換位思考一下就好啦。
3樓：網友
退一步海闊天空，讓一步風平浪靜，和氣才能生財。
老是生氣發脾氣？
4樓：自由行走的靈魂
其實就是自己不滿足自己目前的狀態，可能是對周邊親戚朋友的不滿意，也有可能是對自我的放棄，也就是說，自己都嫌棄自己，所以這個時候情緒是很低落的，消極的情緒，積累的多了，所以可能需要發脾氣來釋放，所以情緒就失控了。
當然也是不成熟的一種表現，是不懂得處理自己情緒的一種表現。另乙個方面也暴露了一點自私的方面，因為是過於注重自己的感覺，才會覺得那麼生氣，總是想發作出來，但是沒有考慮站在親人朋友的角度，你如果向對方發脾氣，其實就是傷害對方，真正愛你的人會忍下來，知道你的不容易，但是心裡會難受造成的傷害是不可避免的，除非感情對你特別深厚的人才能維持住，也就是說至親的人，他會選擇無條件的原諒你，尤其是母親。但是如果關係一般的人，會因為你的這些舉措徹底的遠離你，多個朋友多一條路，如果你不能控制自己的情緒，就有可能損失很多朋友，甚至是親人，這造成的損失是不可估量的。
想要緩解目前的狀況，就得學會換位思考，遇到問題換乙個角度，站在對方的角度想得到什麼樣的結果，能夠付出什麼樣的努力，再站在自己的角度去做，怎麼能讓損失最低？怎麼在保障自己利益的前提下？也不損害他人的利益？
儘可能的去達到共贏的目的。
學會了換位思考，你的情緒就會很容易被控制下來，因為己所不欲，勿施於人。知道了，自己想要的也就能約束自己的行為。
5樓：青日醉酒
老是生氣發脾氣，針對這個問題，我們要知道引起脾氣暴躁的原因是什麼？可能是最近壓力太大，也有可能是生理問題，比如內分泌失調，甲亢甲減等生理因素，不排除精神因素，鬱抑症等等或者是單純的性格原因。
1.壓力大。如果最近壓力較大，可以找個安靜空閒的時間，分析一下引起壓力大分原因。比如經濟**，學習壓力，子女教育問題。然後想辦法折中或者解除壓力。
2.如果是生理和精神因素，要積極就醫。生命是人第一大財富。
3.性格問題。如果是性格問題，不能逃避，積極的分析，解決。善用批判和自我批判的方法糾正自身性格。
總愛生氣發脾氣，改正的效果不會立竿見影，我們要採取一些運動去緩解自身情緒，比如跑步，和家人溝通，聽**等等。
6樓：錢丕
肯定是有人氣到你了，遠離氣你的人。
吵架完很生氣怎麼辦
7樓：網友
夫妻之間在一起生活難免會有不愉快的事情發生，那麼，夫妻關係中如何處理憤怒情緒呢？
冷靜下來。事出必定有因，好好的整理一下你們吵架的記憶，想想都是因為什麼事情而吵猛物架吧，這樣追本溯源的，才好對症下藥。如果枝沒液是因為一些生活細碎的事情吵，那麼是不可避免的，只要注意吵架的方法那就無傷大雅；如果是因為一些心事影響情緒，繼而引發看對方不順眼吵架的話，那就做好溝通，把心事化解了，那自然就不會吵架了。
及時處理。當察姿天的憤怒當天處理好，學會睡覺前原諒對方，不要讓你的憤怒過夜。憤怒是隨時發生隨時消失的，假如你總把它放在心上舍捨不得，它將在你的心上變質。
可能會變質為怨恨也可能會會變質為對生活的負性情緒。
不怨恨，不報復。
心裡那本帳只記喜事樂事。
只記得別人的優點與可愛，拒絕記錄別人的壞與自己的怒。讓自己的心胸更加開闊，讓自己的個性更加開朗，不要讓自己胸懷狹窄，更不能讓自己的心裡有著任何的仇恨，讓自己坦蕩些簡單些，也許我們更會快樂無憂。
要學會包容。
一旦吵起架來，男人總是不肯包容。其實，大可不必這樣。在家庭裡，夫妻生活在一起，誰都不容易，要為各自想一想，說白了，吵來吵去，都是為了這個家的好。
所以，夫妻間要平等對待，不要用異樣的眼光和心態來對待，如果有這樣的心態，就難以維持婚姻的繼續。
老愛發火老愛生氣怎麼辦
8樓：匿名使用者
儘量把自己的情緒剋制住 當將要發或的時侯 告訴自己不要發火 慢慢的改變自己 如果還是這樣下去你將會失去很多。
9樓：匿名使用者
你家很缺王老吉/
這次**他們捐了不少耶。多買來喝喝。即降火又支援國產飲料。
10樓：匿名使用者
笨死了 說不定你得甲亢了 去看看醫生吧 要不後果很嚴重。
11樓：匿名使用者
那應該是你自己的性格問題吧 應該學會忍耐。
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