1樓：鄉村小喬姑娘
牛奶配麵包是很有營養的早餐組合，到底是先吃麵包好，還是先喝牛奶好？空腹喝牛奶會加快一定程度的胃腸蠕動，導致吸收和消化不良，因此很多專家建議空腹不要喝牛奶。喝牛奶前最好先吃麵包或年糕，然後做「底座」。
這樣可以很好地平衡營養。
另外，喝牛奶的時候最好不要加糖。還需要提醒的是，加糖不能很好地吸收腸胃，影響功能。有些老人喜歡熱牛奶喝。這也是個不錯的選擇，但是不要煮牛奶，要記住不要損害營養價值。
還有一點值得注意，貪吃的人喝牛奶時不要同時吃巧克力。因為巧克力中含有的醋酸與牛奶中的鈣結合，發生化學作用，形成草酸鈣。這種物質人體不能吸收。
我們的傳統中式早餐大部分是豆漿、油條、餃子、麵條等食物，具有比較鮮明的中式特色。這些年來，隨著西式生活習慣的普及，麵包里加牛奶成了很多年輕人的口味。
在麵包上放入雞蛋或塗上黃油果醬，再喝一杯純牛奶，會覺得這是時尚健康的早餐搭配選擇。那麼今天**營養科的營養師會和大家聊天。麵包和牛奶，是最好的早餐選擇嗎？
夏天的早餐不要錯過這些食物。
麵包和牛奶，是最好的早餐選擇嗎？夏天的早餐不要錯過這些食物。
麵包比傳統的饅頭、油糕等食物，在糖和黃油的幫助下口感更好，味道也有明顯的黃油香氣。無論是老人還是兒童，都很容易接受這種口感。
但是對習慣吃饅頭的老人來說，最大的問題是麵包「吃不飽」。一般來說，一袋黃油吐司麵包的重量約為420克。在兩片面包上塗果醬或巧克力醬，只有100克左右。
吃了兩粒後好像吃多了，其實很難吃飽。
另一點是，麵包是收尾食品，容易被消化吸收，因此飯後血糖公升高的速度快，下降速度快，所以身體容易疲憊。
麵包配的牛奶並不適合所有人。一些乳糖不耐症患者喝幾口牛奶就會腹瀉。這種人建議喝豆漿、稀飯、酸奶等流食為宜。
2樓：帳號已登出
先吃麵包，再飲牛奶，空腹喝牛奶，牛奶很快被消化，牛奶中的蛋白質還沒完全吸收就被排到大腸，在大腸內腐敗形成有毒物質。長期如此，有損健康。因此，在喝牛奶的同時，一定要吃一些饅頭、麵包類的食品。
3樓：戀愛小天才
先吃麵包比較健康，因為空腹喝牛奶會加速腸胃蠕動，引起人體不適。
4樓：小小萌萌
當然是先吃麵包會更加健康一些，因為這樣做就能夠讓牛奶當中的蛋白質以及鈣質得到充分的吸收。
5樓：醫學博士小邢
早餐選擇多種多樣，常見的有喝粥和吃麵包，那早餐的搭配有哪些要注意的呢？
空腹喝牛奶，吃麵包，這樣好嗎，早餐經常喝牛奶吃麵包好嗎
麵包1 空腹喝牛奶不好！由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。理想的早餐，應是蛋白質 高熱量的膳食，數量不少於全天...
他早餐在家裡吃麵包牛奶用英文怎麼說
he has bread and milk for breakfast at home 她早餐喝牛奶和吃麵包 用英語怎麼說 she has bread and milk for breakfast she drinks milk and bread for breakfast 早餐吃麵包和牛奶用英語...
早上起床，是先刷牙再吃早餐，還是先吃早餐再刷牙
這個問題大家討論的很熱烈，作為一名一直在努力提升周圍人的口腔保健意識的口腔醫學生，我很欣慰的看到大家對口腔健康的關注度又提高了不少。但是！這個問題真的跟口腔健康關係不大 作為旁觀者默默關注了這個問題好久 我個人是這樣的 先刷牙 因為口腔裡的唾液和蛋白經過一夜的細菌作用，已經發酵分解了，這就是為什麼早...