1樓：北山一師
第1點就是肉這樣的食物一定要少吃，不然的話膽固醇就會很高，第2點就是經常吃的一些垃圾的小食品，其實膽固醇都是非常高的，第3點就是經常吃的一些油炸的食物，其實膽固醇都很高？
2樓：邂逅浪漫
動物的內臟，五花肉，肥肉。你還要減少豬肉，牛肉，羊肉，鵝肉。雞肉。減少這些高蛋白類物質的攝入。這樣才能夠更好的去將膽固醇降低下來。
3樓：小李美死了
雞蛋，蛋糕，海膽，這些食物都應該少吃，而且這些食物會對身體產生嚴重的危害，所以大家一定要少吃才可以。
4樓：雯雯
我覺得一定要少吃五花肉，五花肉中的膽固醇和脂肪含量很高，吃多了會增加血管的負擔，豬肝一定也要少吃不利於血管健康，白酒是飯桌上的常勝將軍，但是一定要忍住！
5樓：李佳楠那男
豬腦，雞蛋黃，鴨肝，豬肝，牛肝，無賊，鹹鴨蛋，他們的膽固醇都很高。所以儘量不要吃。
6樓：冰魄藍楓
動物性脂肪，比如動物油、肥肉、動物內臟、雞皮、鴨皮等；
戒菸酒，長期喝酒會導致機體膽固醇和甘油三酯的合成增多，從而導致高脂血症；
不吃膽固醇含量較高的食物，如蟹黃、蟹膏、雞蛋黃等；
不喝碳酸飲料，不吃含糖量較高的糕點，因為富餘的單糖可以在體內轉化成膽固醇；
不吃西式快餐。
7樓：hada藍精靈
膽固醇偏高的話建議少吃五花肉、牛腩等脂肪含量高的食物；控制膽固醇的攝入量：少吃蛋黃、魷魚、動物腦、內臟等。
膽固醇高的人儘量少吃哪些食物？為什麼？
8樓：創作者
引言：隨著時代的發展，人們的生活水平在不斷的提高，很多人都會在這生活中吃一些高脂肪和高熱量的食物，導致體內的膽固醇出現異常，從而引發了高血壓和高血脂的疾病。如果在這種生活當中不注重飲食的話，經常吃一些膽固醇較高的食物，這就會使我們的血管增加更多的負擔，讓我們的血液流通變得更加困難。
因此就會因膽固醇較高而引發其他併發症，比如像一些高血壓和心冠病，這些不僅會對我們的身體造成傷害和影響，從而也會對我們的生命造成威脅。那麼在膽固醇較高的人來說，應該少吃哪些食物呢？
在我們的信仰當中，五花肉是非常常見的食物，但不僅富含非常多的高脂肪高熱量，而且也有著很多的蛋白質和能量，如果身體素質較差的人來說，可以選擇吃一些五花肉來補充體內的能量和營養物質，但是如果是膽固醇較高的人的話，吃太多的五花肉就有可能會引起高血脂和高血壓的疾病。這是因為五花肉類中含有非常多的脂肪，而且是不利於人體消化的，不僅加重了我們腸胃的負擔，還加重了我們血管的負擔，妨礙血液的流通。
很多老年人在日常生活當中都喜歡吃一些豬肝，因為豬肝裡面有著豐富的鐵元素，可以緩解缺鐵性貧血的症狀。但是豬肝內部含著非常多的膽固醇，如果膽固醇較高的人能吃的話，就有可能會使體內的過程出現異常的狀況，從而引發大腦缺血出現頭暈乏力的症狀。
綜上所述，我們可以發現膽固醇較高的人儘量少吃一些含有膽固醇和脂肪的食物，因為如果在日常飲食當中不注意的話，就有可能會造成血管收縮出現異常，從而引發心絞痛，胸悶，頭暈的症狀，對我們的身體健康造成一定的威脅，讓我們的身體留下隱患。
9樓：帳號已登出
動物的內臟，一些油脂含量高的東西，一些油炸的東西，煙和酒，還有一些蛋黃等，這些東西可能會讓膽固醇更加的高，身體出現各種各樣的問題。
10樓：苦蕎學姐
血脂偏高的人，儘量避免高脂肪飲食和高膽固醇食物如動物內臟，肥肉，油炸食物和忌廉類食物，少吃動物脂肪及含膽固醇的食物，還有蛋黃，晚餐宜少，少吃甜食等。因為這些膽固醇脂肪含量都很高的。
容易引起血脂更高的哈，對身體不好，希望我的可以幫助到你。
11樓：阿斯達歲的說
膽固醇高的人儘量不要吃蛋黃、動物內臟、魚子等食物，因為這些食物富含膽固醇，對病人身體不利。
12樓：阿斯達歲的說
蛋黃動物內臟肥肉，蟹黃魚籽，豬腦，羊腦，因為這些食物都是富含膽固醇高的一些食物。
13樓：網友
膽固醇血癥的患者應該少吃或者不吃高膽固醇的食物，大家都知道的蛋黃、動物內臟，比如肝臟、腎臟這一類食品，包括海產品裡的魚籽，還有一些羊腦、豬腦等等。
14樓：鄂朵
膽固醇高的人儘量少吃動物的內臟、鮑魚、墨魚、蛋黃、白肉、田螺等，因為這些食物含膽固醇高。
膽固醇高的人不佔少數，膽固醇公升高，不能吃什麼？
15樓：網友
膽固醇高的人平時注意控制飲食，多進食新鮮青菜、水果和富含膳食纖維的食物，多進行運動。1.減少動物性脂肪的攝入，要少吃肥膩的肉類、動物內臟、動物脂肪等。
2.少吃蛋黃、魚子、魷做胡魚、蝦籽、碧咐 蟹黃。3.
少吃燻醬食品、油炸和煎純慧攔炸食物。4.嚴格戒酒。
5.少吃甜食，巧克力也不要食用。 6.
限制食鹽的攝入。
16樓：豆豆的飼養員
這種人群不可以吃太多的雞蛋，還有炸雞，油條，紅燒肉，油酥餅，因為食物都會讓他的病症加重。
17樓：小楊問答
少吃蛋黃，一天最好只吃乙個。少吃動物內臟攔衡，這些都是高膽固醇**雀衡咐，最好不好。動物油，含有飽和脂肪酸和膽固醇，特別是豬頃純油，最好不吃。
18樓：冰魄藍楓
膽固醇偏高的患者儘量避免進食動物內臟、豬油、蛋黃、蟹黃、魚子、忌廉、可可、椰子油等食物。
膽固醇高少吃10類食物
19樓：
摘要。沒有膽固醇高少吃10種食物的說法。但對於膽固醇高的人群，應該要少吃高糖分、高膽固醇、飽和脂肪酸這三類食物。
1、高糖分的食物：甜品、奶茶等都是高糖分的食物，將容易引起人體血糖和甘油三酯水平公升高、高密度脂蛋白水平降低，從而增加罹患心臟病的風險。攝入過多會引起血脂、血糖公升高出現發胖，甚至會引起心血管等相關疾病，如高血脂、高膽固醇。
因此不建議膽固醇高的人群食用高糖分的食物。2、高膽固醇的食物：動物內臟、雞蛋黃、蟹黃等都是膽固醇極高的食物，飲食中的膽固醇幾乎全部來自動物性食物，其中以動物的臟器及腦髓中含量最為豐富，因此，膽固醇高的人群不建議食用。
膽固醇攝入多，容易引起高膽固醇血癥，進而出現動脈粥樣硬化等疾病。
沒有膽固醇高少吃10種食物的說法。但對於膽固醇高的人群，應該要少吃高糖分、高膽固醇、飽和脂肪酸這三類食物。1、高糖分的食物：
甜品、奶茶等都是高糖分的食物，將容易引起餘攜穗人體血糖和甘油三酯水平公升高、高密度脂蛋白水平降低，從而增加罹患心臟病的風險。攝入過多會引起血脂、血糖公升高出現發胖，甚至會引起心血管等相豎卜關疾病，如高血脂、高膽固醇。因此不建議膽固醇高的人群食用高糖分的食物。
2、高膽固醇的食物：動物內臟、雞蛋黃、蟹黃等都是膽固醇極高的食物，飲食中的膽固醇幾乎全部來自動物性食物，其中以動物的臟器及腦髓中含量最為豐富隱帶，因此，膽固醇高的人群不建議食用。膽固醇攝入多，容易引起高膽固醇血癥，進而出現動脈粥樣硬化等疾病。
3、飽和脂肪酸：動物油脂，如豬油、牛油、黃油以及跡鍵少部分的植物性忌廉，如椰子油、可可油等飽和脂肪含量高。而糕餅類食物大多是由忌廉、黃油等高飽和脂肪製作的，高慎埋膽固醇人群不建議食用，如蛋糕、餅乾、酥皮。
在日常生活中應用植物油代替動物油的使用，控制飽和脂肪酸的攝入。飽和脂肪酸攝入量過高容易導致血膽固醇、三醯甘油、低密度脂蛋白寬州螞膽固醇公升高，繼發引起動脈管腔狹窄，形成動脈粥樣硬化，增加患冠心病的風險。膽固醇高的患者可以多吃降低膽固醇的食物，如富含纖維的食物、豆製品、深海魚等。
日常還可以喝蕎麥茶以及進行適當的運動。
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CPU溫度居高不下導致自動關機
1 徹底清理機箱 所有部位除塵 2 整理佈線 3 散熱器更換或者檢查一下和cpu的聯接貼合情況，換一下散熱矽脂 4 散熱風扇擦拭除塵後若轉速還是較低，乾脆換個大風扇。換個風扇吧 或者清理一下主機裡的灰塵 看我的答案！你是不是把機箱一側擋板拿下來了？不是的話下面就不用看了！如果是的話把分給我就好了！解...