工作壓力大 心情不好 煩心的事情特別的多

2025-01-19 23:00:16 字數 1212 閱讀 6871

1樓:爾士恩無嫣

朋友你好,我看到你的煩惱拉,我想告你乙個方法很靈的,其實這些煩惱都不是想要來的,而是自己心理的作用把他們吸引過來的,如果你天天想的都是不開心的事情,那麼你遇到的事情都是讓你不開心的事情,如果你天天都是有個好多心情,想開心的事情,那麼你吸引過來的就是開心的事情,所以不管遇到什麼樣的煩惱,都不要不開心,就當他沒有發生,再苦也要笑一笑。

2樓:徭來福逄衣

多做一些。開心的事情啊。

呵呵。其實我只想告訴大家。

生活是我們最基本的東西。

還有。生活的**是我們自己本身。

如果你不重視這個問題的話。

也許你的生活將會很糟糕的啊。

所以生活。愛情。

事業。友情。

你如果都想得到的話。

你就要保持好的心態。

要活的有聲有色。

很精彩。去過你完美的生活。

你明白嗎。生活的**是你自己本身。

好好把握現在的生活。

我想你會很幸福的。

願好人一生平安。

其實我也知道很無聊啊。

因為沒有事情做啊。

你想啊要是有事情做的話。

還會無聊嗎。

你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊。

每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的。

心情好比什麼都好啊。

我想啊。你想不開心都難啊。

例如。聽**。

看電視劇集。吃自己喜歡的。

美食。看漫畫。

看電影。玩玩跑跑。

玩遊戲。打麻將。

讀**。出去逛街。

找朋友聊天。

我覺得都不錯。

總之想做什麼就做什麼。

開心就好。啊。

呵呵。祝你快樂。

幸福一生。永遠。

無憂無慮。的。

開心平安。請大家幫個忙。

不要複製我的。

這是我的專利哦。

謝謝大家]

3樓:繩綠柳陶緞

壓力大導致心情抑鬱,你說的那些喜歡吃東西睡不夠之類的都是緩解壓力的一種方式,調整還是要靠自己,我們不知道那種方式適合你。

我減壓的方式可以供你參考一下,請假睡覺,一覺睡到自然醒感覺會很輕鬆很舒服;再來就是出去運動,爬山的效果最好;當然也可以吼兩聲,乙個人去ktv唱到累為止,不用再以別人的看法自己可以盡情的唱。

呵呵,希望你可以找到屬於自己的方式。

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