1樓：爾士恩無嫣
朋友你好，我看到你的煩惱拉，我想告你乙個方法很靈的，其實這些煩惱都不是想要來的，而是自己心理的作用把他們吸引過來的，如果你天天想的都是不開心的事情，那麼你遇到的事情都是讓你不開心的事情，如果你天天都是有個好多心情，想開心的事情，那麼你吸引過來的就是開心的事情，所以不管遇到什麼樣的煩惱，都不要不開心，就當他沒有發生，再苦也要笑一笑。
2樓：徭來福逄衣
多做一些。開心的事情啊。
呵呵。其實我只想告訴大家。
生活是我們最基本的東西。
還有。生活的**是我們自己本身。
如果你不重視這個問題的話。
也許你的生活將會很糟糕的啊。
所以生活。愛情。
事業。友情。
你如果都想得到的話。
你就要保持好的心態。
要活的有聲有色。
很精彩。去過你完美的生活。
你明白嗎。生活的**是你自己本身。
好好把握現在的生活。
我想你會很幸福的。
願好人一生平安。
其實我也知道很無聊啊。
因為沒有事情做啊。
你想啊要是有事情做的話。
還會無聊嗎。
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊。
每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的。
心情好比什麼都好啊。
我想啊。你想不開心都難啊。
例如。聽**。
看電視劇集。吃自己喜歡的。
美食。看漫畫。
看電影。玩玩跑跑。
玩遊戲。打麻將。
讀**。出去逛街。
找朋友聊天。
我覺得都不錯。
總之想做什麼就做什麼。
開心就好。啊。
呵呵。祝你快樂。
幸福一生。永遠。
無憂無慮。的。
開心平安。請大家幫個忙。
不要複製我的。
這是我的專利哦。
謝謝大家]
3樓：繩綠柳陶緞
壓力大導致心情抑鬱，你說的那些喜歡吃東西睡不夠之類的都是緩解壓力的一種方式，調整還是要靠自己，我們不知道那種方式適合你。
我減壓的方式可以供你參考一下，請假睡覺，一覺睡到自然醒感覺會很輕鬆很舒服；再來就是出去運動，爬山的效果最好；當然也可以吼兩聲，乙個人去ktv唱到累為止，不用再以別人的看法自己可以盡情的唱。
呵呵，希望你可以找到屬於自己的方式。
壓力大心情不好，朋友工作壓力大，心情不好，我該怎麼安慰他
心情是可以受外界影響的，心情不好時就去自己喜歡的地方，或者去找自己的朋友傾訴。不要把自己一個人封閉起來就好，不要以為自己可以，自己能解決，那樣只會更加壓抑。你可以這樣 1.傾訴 傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡，去災免病。當遇到不幸 煩惱和不順心的事之後，切勿憂鬱壓抑，把心事深埋心底，而應將這些煩...
心情煩躁，工作壓力大，如何解決，總感覺工作壓力大，心情煩躁，想逃避，怎麼辦？
我有個朋友以前在單位做品管，一天兩班倒，一週白班，一週夜班，很辛苦，幹了一年多，他說實在吃不消了，就辭了，然後四處找工作，也作過幾個單位，而且越呆時間越短，都辭了.現在在家玩了快一年半了 工作中遇到困難是難免的，如果能克服就儘量克服下去，當然，也不必很委屈自己，實在不適合自己的工作，可以辭掉。另外自...
我男朋友因為工作壓力大心情不好，所以他現在話也特別少這幾天也沒和我見面，說是怕說話太沖影響到我情緒
明顯不正常，抄工作壓襲力大，心情不好，bai也不能在自己的愛du人面前情緒zhi 失控，也不能不和dao 自己的愛人說話，甚至不見面。他心裡肯定有事瞞著你，但既然他那麼說了，你暫時不要計較他話少，你如果認識他同事也可從他同事那裡瞭解一下，平時多關心他，他不找你，你可以去找他，這樣才有可能瞭解真相。很...