燕林粥原材料需要哪些？效果如何？

1樓：悶悶

姐姐都是當早餐來喝的，我知道一款效果和這一樣好的。這款（百頤年）魔。

芋粉，姐姐是喝這兩個月輕了十五斤的關鍵的是之前的小肚腩都不見了呢。

葛根粉、魔芋粉、木瓜粉和大公尺都是食品原料，化學上屬於碳水化合物，主要成分是澱粉，不會產生化學反應，它們各自含有類似的營養成分，不會有「食物相剋」和「藥理相剋」的現象。從「食補」的角度看，混合食用對身體很有補益。混合煮粥時要注意的要點是：

先將大公尺粥煮好，將三種粉混合加少量水調合均勻成糊狀，然後加入滾燙的粥中，邊攪拌邊小火加熱，至煮熟即可。

2樓：叫兔子的少年

早上的時候多運動一下，運動完還可以喝一杯（百頤年）木瓜粉，我吃了兩個月輕了十五斤。

有一句諺語「人吃五穀雜糧才不會生病」。這是有一定的科學依據的。只有你什麼都吃，做到不挑食，這樣你身體才不會缺少營養，身體自然就健康了。

飲料不喝甜的，白開水、茶才是王道。吃飯的時候用小勺吃飯，控制吃飯的速度，讓你的中樞神經有飽的感覺。看電影的時候，選擇沒有忌廉的微波爆公尺花，千萬不要拿著一包薯片大嚼特嚼。

最簡單樸素的麵包才是最好的選擇，如切片面包、法棍等，而不是花裡胡哨的花式麵包。變速跑比勻速跑能消耗更多的熱量，有氧結合力量訓練讓你瘦的更快。

3樓：憤怒的一枚小吊

閨蜜平時忙沒時間自己熬，都是買（百頤年）

木瓜粉來喝的呢。效果一樣很好、人在睡覺時，機體得到了休息與調整。及時、充足的睡眠有助於維持人體正常的新陳代謝，也有助於形成修補人體機能的物質。

長期熬夜不睡覺的後果會是精神萎靡、黑眼圈嚴重、眼睛浮腫，嚴重的還會掉髮嚴重、神經脆弱、易怒、記憶力下降等。所以想要延緩衰老，永駐青春，充足的睡眠是關鍵。

燕林粥的做法是？材料需要哪些？

4樓：林學禮

【材料】葛根5克、木瓜5克、紅豆5克、扁豆5克、糙公尺10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡實5克、枸杞2克。

做法】將葛根、木瓜等洗淨，紅豆、扁豆、糙公尺、薏苡仁要提前浸泡1小時。然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用。

1.粥(congee)是漢語詞語，讀作zhou，總筆畫有12畫，出自《康熙字典》，也稱糜，是一種把稻公尺、小公尺或玉公尺豆類等糧食煮成的稠糊的食物。

2.在中國有文字記載的歷史中，粥的蹤影伴隨始終。關於粥的文字，最早見於周書：黃帝始烹谷為粥。

3.中國的粥在四千年前主要為食用，2500年前始作藥用，《史記》扁鵲倉公列傳載有西漢名醫淳于意（倉公）用「火齊粥」治齊王病；漢代醫聖張仲景《傷寒論》述：桂枝湯，服已須臾，啜熱稀粥一公升餘，以助藥力，便是有力例證。

4.粥與中國人的關係，正像粥本身一樣，稠粘綿密，相濡以沫；粥作為一種傳統食品，在中國人心中的地位更是超過了世界上任何乙個民族。

5樓：輪迴有時

我也就買了吃了兩個月（百頤年）木瓜粉，我真的居然輕了十五斤，現在擁有小蠻腰和細長腿的我，人緣特別的好煉，是鍛鍊身體。俗話說生命在於運動，真的是如此。切莫說您退休在家，即便是年輕人長期窩在家裡也會體力下降身心俱疲的。

所以最好每日都運動，至少每週一次。但是不要去健身房，要去大自然中鍛鍊身體，青草綠樹，鳥語花香，山水相伴的公園最好。

6樓：網友

可以讓你擁有完美的身材，不過現在大家都忙，根本就沒時間自己去做，我看姐姐都是吃《百頤年》（魔芋粉）材料和效果是一樣的，所以也很有效，姐姐喝了兩個月差不多喝了四罐，都輕了十一斤了呢，真的方便了很多。

對於女性朋友來說，乙個過於肥胖的人和乙個身材姣好的人站在一起，兩個人的氣場就是完全不一樣的，所以為了個人的氣質提公升，就必須要先保養好自己的身材，只有自己的身材變好了，那麼對於未來才會充滿希望，才有幹勁，對自己的以後才會作出相對應的打算，併為之拼搏。

我跟你說，這是個殘酷的社會，你不緊要有真本事，外表也狠重要女生必須要愛自我。