為什麼說戒菸之後人會胖？有科學依據嗎？

1樓：網友

菸民們有這麼一種說法：戒菸會長胖。對此不以為然的人大概會認為這是吸菸者為了逃避戒菸找出的託詞，但澳大利亞一項最新的研究證明，「戒菸導致發胖」確有其事。

很多正在努力戒菸的人都發現，不吸菸後會變胖。過去人們認為，這是因為在犯煙癮的時候需要通過進食來轉移注意力，所以在不知不覺間吃下很多不健康的垃圾食品和快餐，導致體重上公升。

然而，澳大利亞新南威爾斯大學的研究人員發現，吸菸確實能夠幫助人體保持較輕的體重。通過對老鼠進行的實驗顯示，吸菸會抑制大腦中對飢餓產生反應的荷爾蒙神經肽y的產生，從而使人比較不容易感到飢餓。神經肽y也是一系列影響食慾的荷爾蒙中作用最大的。

新南威爾斯大學的莫里斯博士介紹說，這項研究成果引起了不少製藥廠的興趣。以後也許能開發出一種抑制「飢餓荷爾蒙」神經肽y產生的藥物。

對於這項可能讓怕胖的人找到藉口吸菸的研究成果，一些提倡戒菸的組織呼籲說，戒菸後的人一般臉色紅潤並伴隨著體重增長，這實際上是健康的表現。發胖只是暫時的，為了長久的健康，請大家還是遠離菸草。（央視國際）<

2樓：網友

通過進食轉移注意力倒不存在，只是每一餐吃的都香，估計是尼古丁的麻痺作用沒有了，味覺恢復了。戒菸前一直80公斤，戒完半年90公斤。

有些吸菸的人戒菸後為什麼會變胖

3樓：不乖的

通常戒菸後發胖的主要原因是因為菸鹼、尼古丁及毒品的嗎啡類本身具有抑制人體大腦飢餓中樞，人在受用了這些依賴物品後，不易產生飢餓感，進食較少體內攝入的熱量就少，身體就不易發胖，當戒斷煙癮後最明顯的變化是嘴饞、食慾大振。

戒菸後少攝入高熱量食品，控制飲食是防止身體發胖的最有效方法。

4樓：網友

第1個原因：菸草中的尼古丁加速了整個生理功能，特別是人體代謝食物的頻率。儘管吸菸大多是在空閒期間，過分的吸菸常使人的心率加快，吸菸者的心跳平均為每分鐘84次，而不吸菸者心跳平均為每分鐘72次。

一旦停止吸菸，代謝變緩，食物消耗緩慢，體重就會增加。戒菸的人時常會重新勾起「煙癮」，而各種情況迫使其戒菸時心中似有一種空虛感，並想吃甜的食物。這是因為尼古丁降低了血液中的胰島素水平，從而減低了人對甜食的慾望；去除了尼古丁的作用，血液中的胰島素水平常會提高，人就傾向於吃更多的甜食，因此會發胖。

那麼，是不是就可以用吸菸的辦法來**呢？事實上並非如此，吸菸給人體帶來的危害遠比體重的超出所造成的危害大得多，相當多的病人死於與吸菸有關的疾病。第2個原因：

從吸菸的習慣轉向吃零食甜食的習慣並不是造成戒菸者體重增加的惟一原因。通過實驗，研究人員發現，吸菸實際上會改變大腦的調節功能，抑制荷爾蒙以及專門負責飢餓感的神經肽。負責這項研究專家解釋說，負責調節食慾的有好幾種化學物質，神經肽只是其中的一種。

戒菸後，從理論上講，消耗體內能量的物質減少了，那麼戒菸者的體重往往也會增加。不過專家稱，戒菸者體重增加並不主要是戒菸造成的。吸菸者通常都有不太健康的生活習慣，如果改變這種生活習慣，他們應該可以控制自身的體重。

5樓：中國戒菸

戒菸後很多人都變胖了，為什麼會這樣？又該如何預防呢？