常吃山楂強心又降脂,什麼樣的人應該多吃山楂呢?

2025-01-21 15:45:04 字數 2042 閱讀 8222

1樓:冰魄藍楓

對於老年人心臟病也有好處,可以預防心絞痛,冠心病的發生,對於高脂血症,高血脂的患者,高血壓患者或者是冠心病患者,可以每日取生山楂15至30克,用水煎代茶飲,也可以與其他藥材配合使用。

2樓:教育知識之家

心腦血管疾病的人群、有輻射危險的人群、有癌症風險的人群、孕婦和產後的乳母、氣管炎患者、小兒需要驅蟲者、痛經和月經不調的人、肥胖和亞健康人群、感冒和缺鈣等的人群。

3樓:是柒先生呀

對於經常消化不良的人來說,可以多吃一些山楂。它能活血化淤,化滯消積,抑制癌細胞生長,同時富含維生素c,適宜消化道和女性生殖系統癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

吃山楂可以降血脂嗎?

4樓:欒如心

可以輔助藥物降低血脂因山楂中蘋果酸、檸檬酸、山楂酸等諸多有機酸活性成分的存在,不僅可使維生素c免遭破壞,而且還可促使山楂有更好的保護心血管細胞的作達到降低血脂功效。

山楂怎麼吃降血脂效果最好

5樓:ad楊柳依依

山楂,消食活血之「果珍」

俗話說:「紅果一串,添飯一碗。」紅紅的山楂果,又名山裡紅、映山紅果、酸楂。

其味酸、甘,性微溫,入肝、脾、胃經,具有消積化滯、活血化瘀等功效。能防治心血管疾病,具有擴張血管、增加冠狀動脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管等作用。

山楂就是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。很多朋友都知道山楂有健胃消食的作用,在腹脹消化不良時會煮山楂湯,或買些山楂片來吃。其實,山楂還有很好的養肝、降脂、降壓等作用,它是大自然賜予我們的養肝護肝之「珍品」。

6樓:慧瑩養生情報

1種葉子和山楂煮水,消食降脂,保護心血管,高血脂悄悄降下!

一般山楂怎麼吃降血脂效果好一點呢?哪些食物也可以呢?

7樓:匿名使用者

生活中,很多人會通過山楂泡水來幫助**,這是因為山楂能夠促進消化,加快體內廢物和垃圾的排出,常用於**胃脹和高血脂,具有消食減脂、降血脂的功效。但其實除了單獨泡水,山楂還能跟某些食材搭配,使減脂效果加倍。

它們是山楂的好幫手,每天和山楂泡水喝,讓排便減脂更輕鬆。

1.山楂配陳皮。

山楂富含有機酸,能夠增加胃液的分泌,幫助消化,促進腸道的排毒通便功能,能夠調節腸胃平滑肌的興奮狀態。而且山楂含有類黃酮物質,能夠顯著降低血脂水平,預防高血脂、血栓和動脈硬化。

陳皮也是一位能夠幫助消化的中藥。用陳皮入藥,能夠**胃脹,胃寒,嘔吐等病症,主要作用是行脾胃之氣,幫助水谷運化,有去溼,健脾化痰的功效。

山楂和陳皮搭配泡水喝,能夠強化幫助消化、降低血脂的功效,還能輔助**消化不良,胃脹,胃寒等胃部疾病,因此,陳皮水**人事部房,每天喝些山楂陳皮水,幫助降血脂,還能通便。

2.山楂配紅棗。

我們都知道紅棗是養生保健的食物,它含有豐富的維生素能,夠增強人的體質,提高人體免疫力。而且還能夠益氣補血,對於體虛血虛的人來說,是非常好的食療食品。

紅棗中含有如丁這種物質,能夠使血管軟化,從而降低血壓,預防高血壓。紅棗中含有豐富的環磷酸腺苷,是人體能量代謝所必須的一種物質,它能夠防治心血管疾病。

能夠益氣補血,提公升人體免疫力,保護心血管疾病的紅棗,與能夠幫助消化、降低血脂的山楂搭配在一起泡水喝,對身體非常有益處。在幫助降低血脂和潤腸通便的同時,還有注意養肝補血,提公升氣色。

3.山楂配荷葉。

山楂和荷葉都是**降脂的好手,兩者搭配在一起更是錦上添花。荷葉自古以來就被認為是**的食物之一,《本草綱目》中記載,「荷葉服之,令人瘦劣。」說的便是荷葉具有良好的**降血脂的作用。

研究表明,荷葉中含有的荷葉黃酮類成分能夠有效降低血液中的膽固醇和甘油三酯的含量,從而降低血脂,預防高血脂。因此,常喝山楂荷葉茶,有助於**降血脂,能夠預防肥胖和高血脂。**人士和高血脂患者不妨經常飲用。

山楂其實是一位非常好的藥材,具有非常多的功效,而且它能跟大部分的食物和藥材搭配,從而具有更豐富的營養價值和藥理作用。大家在生活中不妨多去挖掘山楂的搭配和用法,學會使用山楂這類養生保健品來起到養生的作用。

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