1樓：網友
冬天來了，北方大地普降大雪，氣溫降低，對老人來說，冬天可不是一好季節。如何順利度過冬天呢？西寧市第一人民醫院燕春茂專家有如下幾點建議：
體溫不能過低 老年人的新陳代謝速度較慢，所以體溫會相對年輕人低些。在天寒地凍的環境中待太久，會令身體迅速損失熱量，造成體溫過低。
當屋外溫度降到零下10攝氏度以下時，最好不要外出，尤其颳風時儘量不外出；如必須外出，一定不要待太久；戴條圍巾或口罩護住嘴和鼻子，以防止寒冷的空氣侵入肺裡；
由於潮溼的衣服會很快讓身體打冷戰，所以儘量保持乾爽。如果已經開始打冷戰了，就趕緊回到屋裡，因為這是體熱正在損失的訊號。
冬季老人鍛鍊的時間也不宜過長，尤其患有冠心病、肺心病的老年人，最好選擇在室內鍛鍊，鍛鍊的時間以半個小時至40分鐘之間為宜。
防凍傷 鼻子、耳朵、臉頰、下巴、手指和腳趾都是容易凍傷的部位，要注意平時對這些部位的保暖。其中，患有心臟病及其他迴圈系統疾病的人尤其要注意。
老年人出門的時候，要把身體所有部位裹嚴；如果**凍得發紅、發暗或開始疼了，就要立刻回到屋裡；瞭解凍傷的徵兆：**凍得變白或變淺黃色，**摸起來變硬或麻木了，體溫降低等。如果出現上述症狀，最好去看醫生。
防摔跤 摔跤對老年人來說，常常是致命的，在冬天尤其如此。為了降低滑倒的風險，一旦下雪，老年人要做到不在結冰或有雪的路上行走，最好不要出門，出門時必須有人陪同；
要穿有防滑底的鞋；用柺杖的老人，確認柺杖的橡膠底完好，如果已經磨平，以防止在外行走時滑倒。 為保持體溫，老人的心臟負荷會加重，所以在戶外勞動時一定要多加註意。另外，剷雪用的鐵鏟可能會對老人造成傷害，所以如果老人的平衡能力不太好，或者患有骨質疏鬆症，類似的工作最好不要做。
2樓：煦晴書鋪
要注意防滑，冬天了，路面滑，一定要小心走步，建議穿防滑保暖鞋，不走臺階，儘量避開馬路，更安全。
要注意保暖。
冬天了，天冷了，多喝熱水是一種養生方式，能夠加快血液迴圈。
如果在農村，千外不要在臥室燒煤炭來取暖，一氧化碳會使人中毒。
威脅老人安全的，大多是路滑摔倒。
老人冬季如何安全度過
3樓：網友
自古老人難過冬，大多數年事已高的老人，都抵不過冬天的嚴寒。這是因為冬天溫度過低，老人們的身體經受不住這種折磨，所以就駕鶴西去。筆者曾經的太祖母，就是死於冬天十二月，將近年關，本來就是滿懷著高興的心情過年，但由於老人的故去，不免心有悲痛，過年沒了那麼多喜慶。
那麼我們怎麼去照顧家中的老人，幫助他們度過寒冬呢？
首先要做的，就是提供乙個舒適的環境，家中要時刻保暖。溫度舒適，才能保證身體的舒適。人雖然是恆溫動物，但身體內細胞的活性也受天氣溫度的影響，如果長期受寒，老人們的身體是絕對扛不住的，因此家中得為他們準備火爐，暖氣等等。
第二就是得多陪陪老人。老人的心靈是孤獨的。由於我們平常工作忙，沒有時間陪伴他們，而他們腿腳不利索，就算有同齡老人，在這冬天裡也不能經常會面。
長期處於孤獨中的他們，心情也會一天天的低落下去，對生存的希望慢慢的就沒了，身體也就一天不如一天，因此忙碌的我們，平時也要多抽時間陪伴他們，多跟他們說說話，聊聊日常。
第三，要多注意他們的身體健康情況。冬天之際，老人發病率也會提高，所以我們得多多注意他們的身體狀況，有空就帶他們去做做檢查，向醫生詢問詢問情況等等。
老年人安全過冬需要注意什麼
4樓：睿爸育兒記
老年人過冬需要特別注意什麼？#星知計劃#
老人冬季養生小常識有哪些？老人冬季如何養生？
1 要保證熱能的合理供給。可適當攝入富含碳水化合物和脂肪的食物，但老年人應注意脂肪攝入不能過多，以免誘發其他疾病。瘦肉 雞蛋 魚類 乳類 豆類及其製品富含蛋白質，可增加人體耐寒和抗病能力。2 要保證維生素的足量攝入。可適當多吃薯類，如甘薯 馬鈴薯等。它們均富含維生素c和維生素b，紅心甘薯還含較多胡蘿...
冬季老人如何護腰，要注意什麼
首先是老人要儘量避免搬取重物，上了年紀，自己的腰是很脆弱的。老人的腰很容易閃到，而此時自己要注意平常如果要搬一些重物的時候，就儘量讓年輕人去搬，不要逞強。若是實在要搬的話，那麼自己也要注意搬東西的姿勢，不要一下用力過猛。其次是在冬季，老人要注意日常的保暖添衣。隨著天氣的變涼，老人是很容易生病感冒的，...
為什麼老人不易過冬？海南為什麼比較適合過冬？
民間有句俗語叫 老人難過冬 意思是很多老人會在寒冷的冬季去世，尤其是高齡老人。而老人若能扛過冬天，熬到春天，又可以平安過一年。老人難過冬的原因，首先與氣候因素有關。冬季天氣寒冷 空氣乾燥，為了禦寒，機體調節功能也在同步發生變化，比如汗液分泌減少 毛細血管收縮 皮下脂肪增多 組織代謝加強等，而由於年齡...