睡著的時候突然醒過來了，但是身體不能動

1樓：尼d拉斯

恩，俗話的鬼壓床，其實被壓住的時候心裡很是驚恐的解決辦法是自我暗示並且讓自己冷靜下來，其次則是一鼓作氣，一下子起來。

2樓：大蘿蔔皮

我以前也是，經常這樣，把眼睛睜開可以看見像電視沒有訊號那樣的點點。以前用手扒開眼皮就可以立刻清醒，但是後來就不管用了。但是自從我上大學以後，不在家裡住了，這種情況就極少發上，剛開始是有的，但是現在就沒有發生了，但是回家還會發生，我感覺這個跟住的地方有關係。

3樓：匿名使用者

你好，這種症狀是一種正常的生理現象，對身體健康也不會有什麼不良影響。它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。試著不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會減少發生的機會。

不過，如果發生的頻率過高，影響到自己的生活品質，或者合併有日間嗜睡的現象，則應該找醫師以藥物幫忙。

睡覺睡的時候突然身體就動不了了。大腦有意識，就是身體動不了，想醒醒不來，非常害怕，就像快死了一樣。

4樓：幽人陌上桑

是俗稱的「鬼壓身「，在發生這種事，要逼迫自己一定要懂，把意念集中在指尖或者眼皮。會最終有用的，只要能動就好了。

科學版：仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。那些出現過」鬼壓身「的人全部都是仰臥的，如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生夢魘了。

當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得。

靈異版：就是應為自己最近陽火不旺招的，或者是定力不夠。可能是惹了什麼東西。掛點護身符啊，紅繩啊，開過光的東西啊之類的就好了。

5樓：手機使用者

勞累所致，身體的疲乏還沒有消散，注意保持足夠的睡眠時間，睡眠質量會改善。規律睡眠！

6樓：網友

這就是傳說中的「鬼壓身」，噩夢的一種，沒什麼問題！

7樓：一語兢人

你是做夢了吧，這種感覺我也試過，很恐怖，如果是長期就去醫院檢查下吧~~~

8樓：網友

第二天起來人超級疲憊···我也有過好幾次人太累沒事的·

9樓：網友

你想多了，其實是快睡著，只是半睡。

10樓：卡索拉開

這樣就是俗稱的「鬼壓身」

11樓：戀晚亭

我也遇到過，在夢裡急的不行。