1樓：網友
重在參與就好了，當然要準備準備，但想短期內水平提高一大截，是不太現實的。
你可以練練體能，運球，多熟悉熟悉球感。投球、運球時儘快找到手感。
運球，每天左右手先單手拍個幾百下，可以時高時低，然後左右換手運球，胯下運球之類的……
注意不要練太多力量，尤其是比賽內兩週一定不要練力量，會壞手感。
有空暇和資金的話，請個教練指導下你（單獨）。
不知你以前打球多不多……
乙個月的時間其實說多不多，說少不少，看你有多少時間練了……對了，還有戰術，到時要和你的隊友商量好，定好你的職位。
最重要的是要有個良好的心態，抱著重在參與，多感受的態度就好了。
不要苛求自己要打球好表現。這樣在到時有出色發揮時會是非凡的驚喜！
2樓：xx夢裡結婚
先把速度練上來吧，有了速度事半功倍，再著不知你是打什麼的，前鋒？中鋒？後衛？要看你打什麼位置再針對著訓練。畢竟每個位置的作用都不同！
3樓：網友
重在參與 放開打 平時練練投籃 最好找點戰術跑跑。
4樓：網友
輕輕按一下就行了，我打的時候，每次都成功！\(o^)/
籃球在學校應該如何更好的去開展
5樓：網友
說實話，不容易。先要看開展的最終目的是什麼？是單純為了提高學生整體身體素質和運動水平，還是為了在提高群眾基礎，進而為中國籃球發展添磚加瓦。
如果僅僅是為了提高學生素質，那就是比較單純的學校行為，校長和主管教學的副校長及教務主任一定要支援。在不影響正常文化課的前提下，在體育課程的設定上、課時安排上，體育教師的人選上予以加強，並且要偏重於籃球規則的普及和基本功訓練；在課餘體育活動上增加籃球比重，比如每個學期都組織各年級學生比賽、教職員工比賽，設定與團隊和個人均有關聯的一系列獎項，組建有活力的籃球校隊，經常搞校內、校際的教學賽、邀請賽，在有條件的情況下（比如所在城市有一線職業籃球隊），多安排學生參與有職業運動員出席的體育公益性的活動，等等。這樣的校園內，勢必會有十分濃厚的籃球氛圍。
如果是為了提高籃球運動的普及率，幫助提高地區乃至國家的籃球基礎水平，那就是比較大的區域性行為了。不僅需要得到校方領導的支援，還要有地方**、教育主管部門和體育系統的支援和幫助。比如建設比較廣泛長期的校際比賽，城際比賽（如美國的高中聯賽），建立地區性的青少年籃球人才培養基地，完善青少年籃球訓練培養機制，聘請職業教練主導訓練工作。
與重點高中和各級別大學建立溝通，完善青少年籃球人才的公升學優待機制，在不放棄對青少年文化教育的前提下，提高綜合水平。但這方面包含了太多的現實與理想的對撞，機制與體制是影響理想實現的根本阻力，如何改善，就不是我們在這裡紙上談兵就能幫助解決的了。
6樓：網友
其實很多人都覺得組織班級對抗賽比較好，但是我也在學校組織類似的比賽，我覺得男女參與的趣味籃球專案，比如夾籃球接力啊，男生的話以三對三為主，全場五對五是精彩，但是容易發生衝突和受傷。
馬上要參加學校的籃球比賽了沒有好的中鋒，該怎麼辦
可以把中鋒的位置模糊掉 進攻時 要快 速度快 傳球也快 把對方防守拉出來就有機會 防守時擴大防守範圍 一對一的盯守 這樣你們的中鋒就不需要那麼辛苦的在內線抗 也不會給對方的中鋒吃著打 若對方內線優勢明顯，儘量避免落入陣地進攻，多突破跑位傳球 防守時 若對方死攻內線 而外圍投籃不準 那麼就收縮防線 守...
賽區舉行小學籃球比賽,每所學校都要舉行一場比賽,一共比賽了28場,有多少所學校參加比賽
您好，您的問題可能寫錯了，是每兩個學校都要賽一場吧！這是單迴圈賽可以知道28 8 8 1 2答 有8個學校參加了比賽 你可以演算一下，用下面的公式 單迴圈賽次數 參賽選手數 參賽選手數 1 2 如果我的答案您滿意，請採納?哦！再告訴你一點 公式中的參賽選手數就是這個題目當中的參賽學校數哦！感覺條件不...
某學校舉行籃球比賽，每兩個學校都要賽一場，共賽了28場那麼有多少個學校參加了比賽求解答並列出解題過程
解 設有x個學校參加了比賽。1 x 1 x 1 2 28 x x 1 56 x x 56 0 x 8 x 7 0 x 8 x 7 捨去 答 有8個學校參加了比賽。好像球拍漏了個洞，馬龍想換，裁判不讓換。一個賽區舉行小學籃球比賽,每所學校都要舉行一場比賽,一共比賽了28場,有多少所學校參加比賽？您好，...