1樓：大碗喝茶
廣場舞是現在退休以後的大爺大媽們非常喜歡的一項體育活動和娛樂活動，但是在跳廣場舞的時候，我們也要注意一些問題，其中最主要的一件事就是跳廣場舞的時間，我個人認為跳廣場舞的時間不宜過早，主要的原因是因為如果時間太早的話，要知道老年人早上的平均血壓都是很高的，要是在過量的運動，很可能會造成生命危險。
如果要是想白天跳廣場舞的話，也不是不可以，但最好是10:30~11:30之間這個時段，正好乙個小時，這個時間段由於身體已經從睡眠狀態恢復到了正常的狀態，血壓心跳，還有身體的各部分機能也都在慢慢復甦或者已經達到乙個平穩的數值，這個時候再去做運動對身體是有好處的。
還有就是老年人在跳廣場舞的時候，一定要注意舞蹈動作的難易度，如果舞蹈動作幅度太大，難度太大的話，很可能在跳舞的過程中給老年人造成傷害，那樣就得不償失了，要知道我們跳廣場舞最重要的乙個目的就是為了鍛鍊身體，如果為了鍛鍊身體而傷害到身體，那麼就適得其反了，所以老年人跳廣場舞最好選擇一些動作比較簡單，運動量又不是那麼大的，舞蹈動作。
個人認為跳廣場舞最好的時間就是晚上七八點鐘，因為我們吃晚飯一般都是在5:00~6:00之間，吃完晚飯以後休息乙個小時到乙個半小時，然後去廣場上約上幾個朋友在一起跳廣場舞，不但能夠達到鍛鍊身體的效果，而且也會增進我們之間的友情，所以晚上跳廣場舞才是最好的時間段。
2樓：勇敢去飛舞
跳廣場舞，是晚上七點到八點好，因為晚上身體比較放鬆，而且空氣也還可以。
3樓：天才人物我無敵
跳廣場舞。還是建議早上比較好，因為早上空氣比較清新，而且精神也更加飽滿。
4樓：落
我個人覺得是晚飯以後七點到八點好，因為飯後適當的運動可以促進消化，對身體有好處。
5樓：溫柔的女人
最好在晚上七八點鐘的時候跳廣場舞，這樣可以很好的鍛鍊身體，晚上能夠很好的消食兒。
6樓：靈動的
我覺得早上7-8點跳廣場舞比較好，可以吸收新鮮的空氣，還可以曬曬太陽補補鈣。
7樓：小
早上的好，經過一夜的休息就要給身體鬆綁一下了，這樣有利於身心健康。
8樓：職場百事露露
早上好，這個時候活動一下身體，就能讓一些毒素跑出來。
我自己人幹了三份工作，早上八點到晚上七點下班，八點到十一
沒錢可以掙，但是要注意身體健康。下面是我對於管理時間的一點建議 1.時間就是效率 時間就是金錢 時間就是生命 一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰 諸如此類的描述我們每個人都可以脫口而出，但是我們知道如何才能管理時間？如何才能高效的工作嗎？2.我們知道合理利用時間的重要性，身邊也有很多關於時間管理的工具或...
初八早上六點到七點生男求大師指點
請問大師，我的財運如何 此為特殊格局，思慮重，個性孤僻，現在運勢壓抑不得志，求財困難 求大師指點，1992年陰曆11月二十七日早上六點到七點出生的男人命運如何，具體講解一下謝謝。此人嚮往自由，現在財星大運，財運反覆，感情波折，特別是這兩年容易分手，破財，支出較大 我是九二年出生的男生，陽曆3月12日...
陰曆75年十月初一早上七點到八點出生五行缺啥
看看你的身份復證尾 制四位號，然後除以20，就是你所在縣市與你同日出生且同性別的人數，這麼多人，為啥日子過得各不相同？過得好的都比較努力勤勞，能抓住機遇，從小學習 鍛鍊欠努力，難以抓住機遇的才會想到用生辰八字算命。現在正值壯年用勤勞和智慧改善生活質量完全來得及。農曆 1975年十月初一日辰時 乙卯 ...