1樓：網友
建議你用百合30克 紅棗10個 配浮小麥30克 甘草6克 煮 粥以養 心安神。
2樓：網友
一方面可以吃些食療。最重要的一方面要與人溝通，心理有不痛快的事情要和家人朋友傾訴，不要悶在心裡。和家人在一起看看以前的老**，回憶曾經的美好，把注意力轉向自己感興趣的事情上。
可以到一些慈善機構做做義工，幫助別人的同時，也是幫助自己，俗話說：送人玫瑰，手有餘香。我有一段時間也是心情不好，我曾經到老年公寓去做義工，一直堅持到現在，和那些老人建立了很深的友誼，看到那些需要幫助的人，覺得我還有被別人需要，就覺得自己還是有價值的。
一天過去了，在忙碌中過去了，不開心也就忘記了。試試吧，走出家門，走出心門，解除心魔。
3樓：網友
乙個小故事。
以前，有乙個人充滿悲傷，一點也不快樂，感覺世上沒有快樂的事情。有一天，這個人找到當時著名的教授蘇格拉底，讓他給自己指點迷津。蘇格拉底沒有說什麼，而是叫那個人伐木造一艘船。
那個人只好拋下這個問提，集中精力造船。三天後，船終於造好了。那個人又找到教授，教授與他上了船，快樂的嬉戲著，「我快樂極了！
那個人叫道。蘇格拉底意味深長地說：「「快樂就是這樣，當你專心的做一件事，看到成果後，快樂就會跟你而來！
女人心情不好怎麼辦
4樓：小林傳
下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就唸阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力，
5樓：老流塗
我也經歷過這種事，在單位遇到任何不開心的事都是最心情不好的，首先你要慢慢的靜下來，最好是喝一杯咖啡緩解一下壓力，洗個熱水澡，跟你老公心平靜和的說，可能你為單位的事心裡不好受，然後很急，所有你老公也不知道怎麼安慰你。不好的事情都會過去的，每一天都是嶄新的！希望你開心起來！
6樓：匿名使用者
自己消化嘛，幹嘛要去煩老公呢，他還不是有他的煩惱，你們女人都是把男人當成你們的安慰人，男人本來聽了這些就夠煩的了，他可能也不知道該怎麼辦，所以，你就不要經常用不好的事來煩他了，你可以找其它朋友訴說一下，或在網上發洩一下，就是這樣，來知道里提出來下，讓大家幫你想辦法，你就可以平衡下心情了。
7樓：匿名使用者
可以上網找個不認識的異性朋友聊聊。
8樓：網友
可以在qq上找個陌生人將你的苦惱說出去，一般情況下說出去了心情就舒暢多了。
9樓：網友
找朋友聊聊啊，或許他自己的事情本來就很煩。
為什麼人會心情不好呢？
10樓：麼麼可可
月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。這是自然規律無法改變，但是人的心態很重要的，如果心態好的話，心情可以自己調節不至於很不開心。
11樓：毋飛鵬
如果你是地球，你自我膨脹，你成長到宇宙，再回頭看看地球，你就會知道他是多麼的渺小。。
告訴你最有用的辦法就自己的省城來個小旅遊。。有錢就大旅遊。。很是管用。。能排解壓力。。成長自我，，見識世界，豐富生活。。練就自己的堅韌性格、、、
12樓：花花哈哈茜茜
這個問題問的太不具體，總要說個原因吧。還有這和個人的性格也有一定關係。
當女人心情不好時會怎樣
13樓：網友
去河邊走走，偶爾會跳下去，嘿嘿， 開玩笑的 。
我心情不好的時候就不喜歡說話，痴痴的發呆，或者埋怨幾句就ok啦 。。
14樓：在大雲山看dc的四葉草
花錢 哭 吵架 喝酒。
很多的其實 我心情不好的時候喜歡對著牆壁打羽毛球 -
話說 女的心情不好時 很不爽。。。看誰都不順眼 考 過段時間心安靜下來 就好了。。。
口恩 我94這個樣子。
15樓：網友
聽歌，行街，買東西，和朋友去玩。。。
16樓：網友
去河邊走走，就是不跳下去。
當人心情不好時該怎麼辦
17樓：大蘿蔔葉子
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情。
18樓：匿名使用者
找朋友出去聚聚，但是不要把他當成你的傾訴物件。可以出去逛街，打球，看電影，聚餐……等回來後心情自然好很多。
19樓：131452斯
聽**，找人發洩，乙個人躲起來冷靜下，辦法很多就看你自己怎麼做了。
20樓：w那一起走吧
走出門，散散心吧！聽幾首歡快的歌，或找個知心朋友聊聊天。
心情不好的人應該怎麼對待？
21樓：想氟戭
不要去想寬公升鏈不開心的事情 沒事的時候和朋友聊聊天~ 聽聽歌~最好是歡快點的歌~ 也可以逛逛街~~ 多想想慎孫開心的事情~心笑慎情自然就會好了~ 祝你天天開心~~
女人心情的經典語句，描寫女人心情的句子
一 如果有一天你發現我不再計較那麼多，那不是體諒，是放棄。二 任何事情，一定不要總抱僥倖心理，要想人不知，除非己莫為。三 總覺得別人把你看輕了，實則是你把自己看重了。四 是你的，就是你的，越是緊握，越容易失去，我們努力了，珍惜了，問心無愧，其他的，交給命運。五 被人理解是幸運的，但不被理解未必不幸。...
女人心情不好安慰的話女人心累了怎麼安慰
只要默默陪著他身邊就好 如果他不願說不要多問有時候無言比有聲更能給人安回慰相反答如果你想方設法知道他的煩惱會更讓他有壓力 如果你知道了又不能幫助他自己也會不開心 這樣還要怎麼安慰他 所以 這個時候做好 小女人 是你最明智的選擇。加油 愛情是需要磨合的 默默的擁抱,深吻額頭,一直抱著,最好是讓她大哭一...
心情不好，過得糾結怎麼辦，女人心情不好總是糾結一件事情還有認真，怎樣擺脫困境
你好,心情不好一般是有心事,一切皆由心生,其實你心裡知道你在煩什麼,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者親人溝通一下,聆聽別人的建議和看法,從中或許可以給你啟示,這也許是一個解決問題的辦法,還有做一些自己感興趣的事來轉移自己的注意力,對緩解心情的煩惱也有幫助,你對事物的認識是 煩惱的最好良藥。娛樂...