1樓：潺灡操
腎陽虛是指人體內的陽氣不足，中國傳統醫學通常分為脾陽虛和腎陽虛，大多表現為畏寒肢冷、體溫偏低、手足發涼，或腰背怕冷，或腰以下有冷感；大便經常稀薄不成形，小便清長，或小便頻數，或溺後餘瀝，或陽痿；舌淡苔白，脈沉遲無力。 那麼腎陽虛吃什麼食物呢？既然是陽氣不足，那麼理所應當的就是吃些性屬溫熱的食物，宜吃具有溫陽散寒作用的食品，宜食熱量較高而富有營養的食品，能起到補腎溫陽的功效。
同時陽虛體質的話，忌吃性寒生冷之物，忌吃各種冷飲，忌吃各種生冷瓜果。 腎陽虛宜食用的溫陽補腎的食物都有哪些呢？冬蟲夏草、鹿茸、蜂蜜、人參、枸杞、熟地、桑葚、杜仲等都是非常不錯的補腎壯陽中草藥，而一些食物，如核桃、韭菜、狗肉、泥鰍、驢肉、蝦、羊肉、雞蛋、海藻等，有益腎壯陽、強筋壯骨功效，對**陽痿不舉、腰膝痠軟等症效果不錯。
2樓：來自慶源天姿國色的廣玉蘭
溫陽補腎的食物有很多，比如：麻雀、狗肉、羊肉、海蝦、海馬、羊腎、甲魚、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參等，補腎的可以經常吃這些食物，補腎的還可以用昌弘東 革阿里泡水喝，每天堅持泡水喝三次，一次用2-3克泡水，是男人補腎的好東西，平時要多運動，鍛鍊體質，最重要的是要減少房事。
腎陽虛吃啥食物補
3樓：健康一線**網
腎襪毀茄陽虛告察的患者既可以選擇藥物，也可在飲食上選擇補腎陽的水果以及動物肉。餘檔。
吃什麼食物溫陽補腎
4樓：千冥靚傲
1、韭菜和韭菜子。
韭菜和韭菜子都是很好的溫補陽氣的蔬菜，能補肝腎不足，祛風除寒。韭菜子可以單獨煮熟吃，而韭菜和核桃用芝麻油炒熟之後食用，有補腎暖腰的功效。
2、核桃仁。
有補腎溫肺、潤腸通便的作用。《神農本草經》將核桃列為輕身益氣、延年益壽的上品。腎陽不足、精神萎靡、腰膝冷痛、尿頻及肺虛久咳的人最適合。
3、荔枝。玉楸藥解》說它「暖補脾精，溫滋肝血」。陽虛又兼氣血不足、月經過多、疝氣腹痛的人可經常吃些荔枝。
4、姜。生薑偏於散寒，乾薑有溫中回陽，特別是溫暖脾陽的作用。陽虛怕冷、脘腹冷痛、便溏腹瀉、四肢發涼的人很適合。
5、肉桂。常用的調味食品，有補元陽、暖脾胃、通血脈、散寒氣的功用。古代凡**陽虛的名方，如右歸丸、金匱腎氣丸等，皆以肉桂為主藥。
肉桂甘辛大熱，既能補陽氣，又能散寒邪，故陽虛怕冷、四肢發冷、食慾不振、腰膝冷痛的人最適宜。
6、茴香。有溫陽補火與散寒理氣的作用。金元醫家李東垣認為：「小茴香補命門之火」。茴香辛甘溫，作為調味品，適合陽虛火衰和寒凝氣滯的人。
板栗是補腎陰虛還是腎陽虛的，板栗是補腎陰虛還是腎陽虛的？
板栗的好處很多，有補腎益氣的作用，對補腎陽虛和腎陰虛都有很好的作用，板栗不但是補腎，也可以給小孩做餅乾，可以增加還得食慾。板粟對腎有一定的補充作用，但定並不是所有人都適合，首先建議你到專業的中醫院找中醫把脈確定自己屬於那一種，再決定怎麼補。板栗是。補腎英。徐。還是補腎陽虛的？板栗是。不腎陰虛。還是補...
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黑豆中醫認為黑豆是入腎的食物，有著補腎黑髮的作用。如果您的頭髮有問題不妨嘗試一下。事實上，黑色的很多東西都是補腎的，如黑芝麻 黑米等。羊肉羊肉是一種很好的補腎壯陽食物，且味道鮮美。中醫認為羊肉可以補虛驅寒。注意發熱的病人不能吃，且與紅酒不能同時食用，會造成腹瀉。韭菜韭菜自古以來就有著 陽草 的美稱。...
補腎的食物有哪些呢，補腎的食物有哪些？
韭菜真的能 補腎 嗎？吃這個4種食物，才是養腎補腎的好食材。日常生活中常見的補腎食物有以下幾種 1 乾貝又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。2 鱸魚又稱花鱸 鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。3 栗子性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛...