1樓：獨品寒秋
首先絕對不能吃零食啊。酸酸乳、火腿腸、餅幹什麼的，吃那麼一點點孩子就會很飽，就不想吃飯了。孩子要零食時，想辦法用其他遊戲轉移他的注意力，等到吃飯時孩子餓了自然就什麼都想吃了。
再有就是注意做法，別太肉太油膩，多，反而吃了之後不消化，接下來好幾頓沒食慾。上午十點左右可以吃一點水果什麼的，飯後吃點健胃消食片。或者飯前飲一些酸奶來開胃（不是兒童飲料，是活菌的）飲食上味道不要太重。
平時適當運動，有助消化。現在孩子很少有知道餓的滋味的了，不餓哪來的食慾？
如果有些食歡吃物孩子不喜，可以做成可愛形狀，上網找一找專門針對孩子的食譜，很多的。
比如，我會把蔬菜丁和公尺飯蒸在一起，少放些鹽，做成飯球或者擺成笑臉什麼的，再配個孩子喜歡的湯，有時還學韓劇裡用生菜或者紫菜包飯。
用子就些心思，孩愛吃了，越愛吃就越能吃呢，到後來簡直食量驚人！呵呵。
說這麼多希望對你有幫助，祝寶寶快樂健康成長！
2樓：網友
把不愛吃的食物用別的做法，比如胡蘿蔔，切成短細絲，與雞蛋混合好，攤成餅，孩子就愛吃了。
3樓：網友
逼著他吃，或者跟他講道理。
4樓：匿名使用者
去給寶寶驗一下微量元素吧，缺鋅的寶寶就不愛吃飯。
孩子老是挑食怎麼辦
5樓：網友
小孩挑食可以通過調整飲食、改善飲食習慣、補鋅等方式緩解。
1.調整飲食：小孩挑食不愛吃飯可能是由於長期飲食單一，對食物沒有新鮮感，可以適當調整飲食，新增一些孩子喜歡吃的食物，也可以改善烹飪食物的方式。
2.改善飲食習慣：要注意少給孩子吃零食，養成良好的用餐習慣，如定時用餐、統一用餐、專心用餐等。
3.補鋅：小兒如果缺鋅會影響味蕾細胞更新，引起食慾減退、挑食、腹瀉等現象，可以去醫院檢查微量元素，在醫生的指導下使用補鋅藥物進行**。
小孩挑食，可以在上述處理的同時，適當的和寶寶進行溝通。必要時，可以尋求兒童保健科醫生的幫助。
6樓：容尚離
孩子挑食是現在大多數家庭的現狀，主要是從小沒有養成習慣。在孩子的飲食上，家長要多做點花樣。如果孩子不喜歡吃綠色蔬菜，可以從孩子喜歡的顏色開始，然後把蔬菜榨成汁，然後做成餅或者各種小甜食，孩子就會多吃一點。
孩子特別挑食不能哭著吃掉，這樣會讓孩子產生逆反的心理，反而要哄著他。如果他有學習的偶像，可以告訴他偶像就是吃這樣菜長大的。要想長大和他一樣，就不能挑食其次父母也要做好榜樣，多鼓勵孩子吃菜，讓孩子長得更高更壯
要想讓孩子有個不挑食的好習慣，家長還可以這樣，在家裡建乙個積分表，如果孩子吃了某乙個菜，可以獎勵5分，這些積分可以在週末的時候兌換孩子喜歡的玩具，這樣堅持下來，既滿足了孩子生長的需要，也滿足了孩子週末的購買慾，對孩子的身心都是非常有健康的
7樓：小王愛講故事
孩子挑食和不愛吃飯可能與多種因素有關，包括口味偏好、環境、情緒等。以下是幾些建議幫助解決這個問題：
1. 提供均衡多樣的飲食：確保孩子獲得充足的營養，提供豐富多樣的食物選擇，包括蔬菜、水果、蛋類、肉類、全穀類等。儘量避免給孩子過多的垃圾食品和高糖高鹽食物。
3. 與孩子一起準備食物：讓孩子參與食物的準備過程，可以增加他們對食物的興趣和吸引力。可以一起去市場購買食材，一起清洗、切割食物，讓孩子感受到食物的質地和味道。
4. 創造愉快的用餐環境：營造輕鬆、愉快的用餐氛圍，讓孩子在和家人一起用餐時感到快樂和放鬆。避免強制孩子吃飯或製造壓力，尊重他們的食慾和選擇。
5. 提供小份量的食物：根據孩子的年齡和胃口，提供適量的食物，可以使用小盤子或小碗，讓孩子感覺食物不多，減少壓力和挑食的可能性。
6. 鼓勵多樣化的口味：逐漸引導孩子嘗試不同口味的食物，可以通過烹飪方法的變化、調味料的變化等來增加食物的變化性和吸引力。
8樓：網友
孩子出現挑食問題應該積極的進行教育和調整：
1、要告訴孩子挑食的問題是錯誤的，可以給孩子講道理，同時也可以通過故事、童話來讓其瞭解挑食是錯誤的，而且會讓身體受到危害導致體弱多病、長不高、不美麗、不漂亮等，孩子就能夠意識到挑食不對，且有嚴重危害，就能夠積極主動的去吃飯、平衡膳食；
2、應該及時制止挑食行為，一旦發現應立即制止，這個問題必須要態度明確，且手段要堅決，不能和稀泥或者將這個問題拖到明天去解決，只有這樣孩子才能知道底線和原則；
3、積極鼓勵孩子多吃蔬菜、水果才能會讓其有更多的動力不挑食，與其防止挑食問題的出現，不如積極鼓勵所期望的行為出現，比如期望吃飯時多吃蔬菜、綠葉菜進行積極鼓勵就好了。
9樓：帳號已登出
孩子老是挑食，怎麼辦？如果孩子出現挑食的話，首先的話要好好的和孩子說一定要多吃一些，多樣性的食物，這樣的話才能夠從身體的需求才能夠長的更高喲。
孩子總是挑食，應該咋辦呢？
10樓：睿爸育兒記
孩子挑食怎麼辦？#星知計劃#
11樓：網友
懶廚房課堂開課啦。
12樓：網友
孩子是每個家庭的未來，是父母的希望。每個父母都希望自己的孩子能健康成長，挑食不利於孩子健康成長。
13樓：咩小胖育兒
孩子偏食挑食，家長如何引導。
14樓：吳老師餐桌育兒學
孩子吃飯挑食怎麼辦？以後不要再問孩子：「你喜歡吃什麼？媽媽給你做。」 你給了他選擇的權利，也是在給他挑食的機會。不要強化他對於食物的喜歡和不喜歡。
15樓：網友
試試這樣做。一：讓孩子參與制定食譜，這會很有趣。二：讓孩子進廚房，做幫廚。三：不要一日三餐都加入孩子不愛吃的食物。
16樓：蟲哥說教育
孩子挑食比較嚴重，主要考慮是脾胃不好，沒有養成良好的飲食習慣導致出現的情況。平時主要就是注意儘量不要讓孩子邊玩邊吃飯，同時也要注意不要給孩子經常吃一些零食，必須等孩子飢餓的時候再進行進食，這樣才能夠起到提高食慾的作用。
孩子挑食怎麼辦 孩子挑食偏食家長該怎麼辦
一般來說，孩子1歲以後都會挑食，今天光吃這個，明天光吃那個。這餐某種食品多吃一點，那餐另一種食品多吃一點。很多情況下，當孩子表現出不喜歡某種食品時，家長並不是勸說或講道理，而是一味地遷就 當孩子表現出喜歡吃某種食品時，父母馬上又會讓孩子多吃。久而久之，導致形成孩子挑食的習慣。實際上，家長的縱容促成孩...
小孩子老是挑食怎麼辦
試試這樣做。一 讓孩子參與制定食譜，這會很有趣。二 讓孩子進廚房，做幫廚。三 不要一日三餐都加入孩子不愛吃的食物。孩子挑食怎麼辦？星知計劃 孩子挑食不愛吃飯怎麼辦 新手媽媽養育寶寶700問 孩子偏食挑食，家長如何引導。把飯菜做好吃點，樣式做的花哨點，吸引孩子的注意力，這樣孩子就會容易進餐。做飯時也可...
如何讓孩子不挑食，怎樣讓孩子不挑食？
給他吃健胃消食片 少讓他吃零食 這樣會好點 給個好評唄 怎樣讓孩子不挑食？正如樓上所總結的，孩子小時候不能養成偏食習慣，不喜歡的而有營養的也要讓他吃，燒菜的手法要好，把孩子不喜歡的菜燒的好吃，他慢慢就會接受了，就不挑食了，再喝些雅培小安素，全面補充營養，孩子就能長得結實。如果寶寶挑食，要從一開始就管...