85 的滑雪者認為滑雪的基本知識有哪些？可以詳細說說嗎？

1樓：星了

在滑雪之前一定要穿戴好相應的滑雪裝備，做好自己身體的保護工作，在最開始滑雪的時候儘量使用滑雪杖，這樣能夠保證自己身體的平衡性，要有基本的判斷能力，在滑雪開始之前要先將自己的腿部抬高，形成慣性，以上這些就是比較詳細的說法。

2樓：番茄味雞腿堡

什麼地方可以滑，什麼地方不可以滑，如何控制速度如何暫停，如何行駛遇到危險的時候如何躲避，如何選擇適合自己的，這些都是必須要了解的。

3樓：巨蟹阿斯頓

在戶外滑雪的時候，我應該每兩個小時塗一次防曬霜，還要帶上滑雪護目鏡，穿上防水保暖的滑雪褲，以及防風雪的上衣，保暖手套和帽子，滑雪的時候注意安全，不要撞到周圍的人。

4樓：小長學姐

要注意熱身運動，還要注意對關節的保護，要注意鍛鍊方式，還要注意鍛鍊的過程，也要注意找一些專業的教練來進行滑雪，要選擇一些專業的用具。

滑雪有哪些基本要領-滑雪知識

5樓：生活寶典

滑雪有哪些基本要領-滑雪知識。

寒冷的冬季，大家想到的就是下雪天了，想到下雪天就會想到滑雪運動了。那麼滑雪的基本要領有哪些呢？下面，我為大家講講滑雪的基本要領，希望對大家有所幫助！

step 1：步行

穿上滑雪器最初的動作就是步行。其動作與一般的走路並沒兩樣，開始時也許不習慣，可先穿上乙隻滑雪器來回走下兩趟，而後再兩隻一起穿上，一步一仗的適應平衡。

step 2：跌倒

以側身著地最為安全，亦即以大腳外側，腰下側著地，同時舉起雙雪杖並用力地將兩腳伸直，以防不必要之受傷。

step 3：方向變換

以滑雪器之前端或尾端為圓心，將欲轉變方向內側之滑雪器，向欲轉換方向分開成v字形，再將外側雪器靠攏過來。本方向變換僅適合於平坦的雪面上進行，若是於斜坡上則不適用。

step 4：登行

最簡單的方法就是坐纜車上山。可是臺灣的滑雪場通常沒有好的。纜車，此時最方便的做法就是把滑雪器脫掉，扛著滑雪器走上去，若是再懶惰一點，也可以穿著滑雪器往山上走，要領就是把持滑雪器與斜坡成90度，以防止滑雪器自動滑下去。

step 5：平地滑行

兩腳平行站立，利用手腕力量將兩雪杖向後推動，使身體和兩滑雪器同時向前滑行前進。身體重心不可置於後，否則會有身體後傾的情況發生，那可是會導致後坐跌倒的。

防進雪技巧

滑雪時難免會有跌倒的時候，如果沒有專用滑雪服，跌倒後雪會從腳脖子、手腕、領子等處鑽進服裝裡，令人非常討厭。

有什麼辦法能解決這一問題呢？其實非常簡單，您只有要一副護膝，一付寬條鬆緊帶外加一條圍巾即可解決問題。

在冬季小攤上經常賣一種由晴綸棉織成的有彈性的長筒護膝，長約40釐公尺，將其一頭套在滑雪靴上半部，另一頭套在腿上，即可有效防止進雪。用一付寬條帶尼龍貼扣的鬆緊帶將滑雪手套腕口緊緊扎住，雪就進不去了。

另外，用一條圍巾將領子與脖子之間的空間稍加填充，可保證雪不會進入領口，而且還能起到保溫的作用。這些物品即簡單便宜又實用，採購起來還很方便。

滑雪新手在滑雪之前，應該瞭解哪些滑雪知識呢？

6樓：創作者

要掌握滑雪的姿勢，也要有安全意識，還要注意滑雪的技巧，並且要了解滑雪的規則，還要學習滑雪的技能。

7樓：網友

滑雪前一定要做熱身運動，使身體充分活動，在滑雪的時候才能更好的運動，滑雪之前不應該喝酒，有心臟病患者也不適宜滑雪，滑雪之前應該檢查一下自己的滑雪裝置。

8樓：巨集盛巨集盛

需要了解的這些滑雪知識就是，要了解滑雪的規定，要了解滑雪的方式，要做好相應的保護措施，要保護好自己的身體健康，要正確的使用滑雪板。

9樓：結婚發的

要選擇適合自己的滑板，要控制自己的速度，要把握好平衡，也要適當的放低重心，要合理運用自己的身體。