1樓：君源智晟
一 、培養良好體態，控制力量訓練。
在武術教學與訓練中應注意：各種動作的正確身體姿勢的培養，養成良好體態儀表，防止骨變形。在力量訓練中，負重練習要慎用，宜用伸展練習發展力量。
特別應加強柔韌性練習。為以後的教學與訓練打好基礎。
二、控制耐力、靜力訓練。
我們在武術教學與訓練中應注意：不宜過早的進行耐力訓練。在武術教學與訓練中，以平和的簡短武術套路進行教學與訓練。
以動作的速度練習為主，如衝拳、推掌等。不宜過多的進行耐力、力量的練習。在武術教學與訓練中，運動量不宜過大，應合理安排運動負荷，密度與強度要注意交替節奏，練習時間不宜過長。
科學的運用間歇訓練、重複訓練等方法。適當發展難度動作。應注意動作與呼吸的正確配合。
三、 內容和形式多樣化，及時糾正錯誤動作。
學習動作和技術時，大多憑興趣， 注意力不易集中。學習和掌握動作較快，但多餘動作或錯誤動作較多，易疲勞。所以，我們在武術教學與訓練中應注意：
教學與訓練的內容和形式應多樣化。在進行套路動作練習時，應安排短暫的休息，以免出現疲勞。在傳授新的動作技術時，應以模仿性質為主，少講解，多示範。
在武術教學與訓練時，教師不應求快、花、多，應練好基本功和基本技術。產生錯誤動作時，教師要有耐心，作到預防在先，及時糾正。
四、加強思想教育，以鼓勵為主。
武術教學與訓練本身就是一種教育過程。教師或教練員要不失時機地加強思想教育和啟發。讓他們認識到訓練的重要性在武術教學與訓練中，以表揚鼓勵為主。
教練員要及時發現少兒優點給予表揚。教學訓練實踐表明，一經表揚，訓練積極性進一步提高了。在教學與訓練中，可讓他們誰完成的好，誰出來示範。
激發他們的好勝心理，提高訓練效果。
五、使少兒看到自己的成績和效果。
在武術教學與訓練中，都有迫切希望知道自己的成績和效果的慾望和要求。同時也希望自己的努力能夠得到教練員的肯定。所以，在教學與訓練中，教師或教練員如能使他們及時知道教學與訓練的效果，就能使錯誤的技術動作得以糾正，正確的動作技術得以鞏固，從而創造教學與訓練的良性迴圈。
六、創設優良情緒體驗情景，激發競爭意識。
在武術教學與訓練中，要把已形成的潛在學習和訓練的需要充分調動起來，創設優良的情緒體驗情景，活躍學習和訓練情緒，激發學習和訓練的積極性和競爭意識。
2樓：女中豪傑韓鈴淇
一 、培養良好體態，控制力量訓練。
二、控制耐力、靜力訓練。
三、 內容和形式多樣化，及時糾正錯誤動作。
四、加強思想教育，以鼓勵為主。
五、使少兒看到自己的成績和效果。
六、創設優良情緒體驗情景，激發競爭意識。
3樓：網友
一、修身養性 培養道德情操。
文以評心，武以觀德」說明武德在中華武術文化方面的重要地位。武術以「尚武崇德」作為教育的基本原則，「尚武」，能培養「自強不息」的精神，通過長期的武術訓練，練出了強健的體魄，磨練出克服困難的堅強意志，這是「自強不息」的精神基礎。「崇德」崇尚道德修養，與人為善，寬厚處事，豁達胸懷，通過武術訓練，磨練出吃苦耐勞的意志品質，樹立尊師愛友，誠實守諾，團結互助的集體主義觀念，培養高尚的道德情操和自強不息的精神，達到修身養性的教育作用。
二、防身自衛。
武術的最大特點就是具有技擊性，其所練習的每乙個動作都是圍繞著技擊而的，千百年來人們以練武防身為目的，在步入現代化的今天，大多數都為獨生子女，在人生成長中難免會遇到意想不到的情況，所以學習武術掌握這門防身自衛的技能，用來在危難時刻保護自己及親人生命財產的安全，是非常有必要的。
三、強身健體、增強體質。
練習武術運動時人體各部位都要參加運動，內外都需協同作用，對人體的鍛鍊是全方位的、多層次的，長時間進行武術訓練不但能使人體在速度、力量、耐力、柔韌性等身體素質方面得到很大提高，而且還能調節體內陰陽平衡，調養氣血，改善人體機能，提高機體抵抗力和免疫力，糾正孩子形成的含胸、弓背等不良身體姿態，對現在孩子過於肥胖、消瘦、厭食等現象都有非常好的改善作用 。
四、鍛鍊意志品質。
練武對人意志品質的考驗是多面的，通過練習，要不斷克服痛疼關，要有「冬練三九，夏練三伏」、常年有恆、堅持不懈的意志品質。要克服枯燥關，培養吃苦耐勞、永不自滿的品質，鍛鍊勇敢無畏、堅韌不屈的意志，經過長期鍛鍊，可培養孩子勤奮、刻苦、果斷、頑強、虛心好學、勇於進取的良好生活習性和意志。
綜上所述，武術與其它藝術特長有較大的區別。 有些細節性的內容是其它藝術特長所無法實現和完成的。
4樓：網友
武術不僅可以強身健體。還可以鍛鍊人的意志力。包括性格等等。
如果性格比較文弱的男孩子家長可以讓孩子去練武術。練過武術的男孩子身體好不容易得病，意志力堅強。女孩子有氣質、堅強。
5樓：煒煒煒煒煒兒
武術當然有利於健康，前提是不能因為學過武術就到處和人單挑打架- -
6樓：網友
你聽過練武不練功，到老一場空嗎？內外兼修，武德修養都有利於身心健康。
7樓：網友
其實只要身心健康，就行了。。。
8樓：網友
武術有利於健康？看你怎麼對待。
中國武術以強身健體為目的
9樓：2011雙十年華
現在是以強身健體為目的。畢竟是和平年代。
中國武術與傳統文化有什麼關係,中國武術算是我國文化嗎,與傳統體育有什麼相同點
三 如何傳承中國武術武術絕對不是那些虛無縹緲的神仙文化,而是一種體育文化。武術中包含了各民族之間的精神,是智慧的象徵。所以弘揚中國的武術精神,不僅可以強身健體,而且還可以從中明白德志。我覺得弘揚中國的武術最好的辦法就是把它放入中國的教育大綱中,帶到學生的身邊。中國的武術是在傳統文化的氛圍當中薰陶出來...
中國武術的種類有哪些，中國武術都包含哪些？
中國武術門派 套路眾多，蔚為大觀。據20世紀80年代官方統計約有129種。人民體育出版社1985年出版的習雲太 中國武術史 拳種部分有46節計75種 器械部分有27節，可見其眾多紛繁。從有組織 有機構的角度來說，武林集團表現為門派 從武術的師承 特點的角度來說，武林集團表現為學種及套路。門派有更強的...
中國武術有實戰性嗎，中國武術有實戰性嗎
每重拳術都有套路和對練.現在我們看到的是拳術套路.而沒人練習有實戰意義的對練套路 多半已失傳 摔.拿.粘.齊全 散打是從傳統武術中提取出一些動作，又摻雜吸收了外國的拳擊等技術而形成的。打個比喻，也就是說，傳統武術是散打的母親，或者說傳統武術是散打的 你說傳統武術有沒有實戰性呢？散打只不過從傳統武術那...