冷豆漿跟冷蜂蜜能一起喝嗎

2025-01-28 09:00:25 字數 1749 閱讀 1355

1樓:加油奮鬥再加油

豆漿和蜂蜜不宜一起衝食。豆漿蛋白質含量比牛奶還高,而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖 ,還含少量有機酸,兩者衝兌時,有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱,不能被人體吸收。

而冷豆漿跟冷蜂蜜一起喝還容易拉肚子。

蜂蜜是一種潛在的成鹼性食品,可促進食物的消化,對於胃酸過多以及胃炎、胃潰瘍有一定的**作用。蜂蜜可殺滅傷寒、痢疾、腸炎等細菌。另外,蜂蜜還適用於肝炎、肝硬化、脂肪肝、高血壓、動脈硬化、神經衰弱、慢性支氣管炎和便秘等多種疾病。

需要注意的是,蜂蜜的衝調方法要得當,不要用溫度過高的水衝調,因為,蜂蜜中所含的維生素以及酶在高溫下會被破壞。所以最好用溫開水,夏天也可用冷開水衝調。

豆漿是營養豐富的飲品,每天喝上1-2碗豆漿對人體健康很有幫助,但是喝豆漿也需要注意一些日常容易忽視的問題。 不宜生喝或未煮透喝。飲用生的和未煮透的豆漿,會引起噁心、嘔吐或腹瀉等。

不宜加拌紅糖。紅糖的有機物會和豆漿的蛋白質結合,生成對人體有害的變性沉澱物。不宜加衝雞蛋喝。

蛋清與豆漿裡的胰蛋白酶結合,產生不易被人體吸收的物質,不能增加營養。

2樓:網友

不可以。許多人喜歡在豆漿中新增蜂蜜,但是蜂蜜與紅糖一樣含有有機酸,有機酸與蛋白質結合後,產生變性沉澱,不能被人體吸收。

豆漿能不能和蜂蜜混合喝

3樓:聖誕老東東

豆漿可以和蜂蜜混合喝。

此外,豆漿可以與熱好的牛奶混合喝。這種混合方式常被某些熱衷「食物相剋」的人士反對,但其實這種做法不但毫無害處,而且還因蛋白質互補提高了營養價值。不過,如果不喜歡串味,可分開喝。

4樓:黛妮

最好不要。

豆漿和蜂蜜不宜一起衝食,豆漿蛋白質含量比牛奶還高,而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖 ,還含少量有機酸,兩者衝兌時,有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱,不能被人體吸收。蜂蜜正確食用法是以40℃~50℃溫開水沖服。

還有我們中國人經常在豆漿中打蛋,這習慣也不好,這是因為,雞蛋中的黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合,產生一種不能被人體吸收的物質,大大降低了人體對營養的吸收。

5樓:麥子手工生活

豆漿水和蜂蜜混合一起用,肌膚白淨,去斑效果好。

6樓:網友

最好不要,豆漿和蜂蜜都含雌性激素,長期飲用,容易得小葉增生。

7樓:澄疏雅

蜂蜜和豆漿不宜沖服。蜂蜜中含有少量的有機酸,當它與豆漿裡的蛋白質結合後,會產生變性沉澱,人體是無法吸收的。。但是,一起喝不會有不良反應,只是不會吸收兩者的養分。

8樓:匿名使用者

可以的 但是儘量還是在和豆漿的時候不要加糖類的東東吧。

希望能幫到你哦~~~

9樓:網友

誰說的不能,任何東西都是物極必反~平時偶爾喝喝就行了唄~

10樓:動物園買貂絨

能,和牛奶一起喝效果更好。

11樓:網友

不能,豆漿蛋白質含量很高哦!

豆漿和蜂蜜能否一起喝

12樓:莯偶戲

豆漿蛋白質含量很高,蜂蜜含葡萄糖和有機酸,兩者衝兌時易產生變性沉澱。所以豆漿蜂蜜最好不宜一起衝飲。但也有醫生說可以喝著和,但不要把蜂蜜放在豆漿裡煮。

保險的話還是不要一塊喝了。還有,衝蜂蜜時應注意溫度不能太高,會破壞蜂蜜的營養成分,且味變酸!

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