1樓：網友
告訴你，沒可能！首先，亞洲人和黑人的爆發力，柔韌性沒得比！其次，普通人沒有那麼專業的教練，沒有那麼多時間！
還有二樓說韋德的速度不快，我表示鄙視！為的是目前公認全聯盟突破第一步速度最快的！我們國家男籃的體能教練恐怕比任何乙個國內私人教練都好些吧，也不見得有突破速度可以和韋德比的！
不過lz別灰心，你每天跑10圈以上（最後一圈衝刺跑),根據自己的情況每天做幾組俯臥撐，幾組深蹲！雖然我不敢跑保證你的速度一定會快，但絕對會對你在籃球場上有幫助！
2樓：小
身高是多少？告訴我，我教你怎麼提速。我打球風格就是不會扣籃的韋德。
實在不行qq加我663756032
突破最主要的是信心。
3樓：網友
其實韋德主要是靠腳步突破，速度也並不是很快，主要練好你突破你腳步就行啦。
韋德突破靠什麼?
4樓：釁文惠陳魄
韋德的速度很快，上肢力量很強，腰腹能力很好，動作幅度很大。
快的地方體現在他的第一步上，他的攔慧賀第一部在聯盟中沒有幾個人很跟得上。
他一對一突破的時候很多時候都是靠自己第一步的優勢突破對手。
他強大的上肢力量不僅在突破的時候可以擋住對手，在衝擊籃下的時候不僅可以保證有足夠的衝擊力，還可以保護自己防止受傷。
韋德常常在十佳球中有在空中閃躲的表現，然後再空中移動拉桿上籃。這是因為他強大的腰腹力量。
最後一點，他的動作幅度很大。你平時打籃球的突破的時候自己身體左右晃動，可是對手卻沒有被你晃動而受你影響，看看韋德的比賽，他有時在高度突破的過程中，刻意減速加大身體的晃動，而對手往往人他擺佈無能為力。
他動作幅度達還體現在他突破的第一步，他把球從右邊拉到左邊，那個距離相當可觀。
韋德在被別人稱讚的同時，他自己有投籃不夠穩定和失誤很多的問題。
從他06年總決賽的神準到常規賽投籃頻頻不僅可以看出他的不穩定。
在今年的nba官簡派方資料榜上，韋德曾經失誤榜排名第一，現在仍然是第二名，在他快的過程中，產生一些失誤是難免的。
韋德的突破：韋德的突碧知破並沒有過多的晃動或者繁雜的假動作，他的突破靠的是他的閃電般的第一步，以他強大的爆發力，及超大幅度的變化來突破對手。他的突破目的就是突破對手，而不是晃一晃或者羞辱對手，所以他都是以最短的路線，像手術刀一樣地直攻籃下，很簡潔！
韋德總的技術特點就是快。
所以韋德說他還未曾考慮要改變他的打法，從而人們對他的評價多數停留在他的突破和「快」字上面。
韋德的突破怎麼練,有什麼技巧
5樓：禰元冀永新
突破有很多方法也又很多。
技巧。像變向或變速等等，這個按個人的喜好以及。
身體機能。各異。但你提到韋德，我們就分析一下韋德的過人。
首先，韋德的球感是大家有目共睹的，所謂球感，就是手對球的感覺。很。
多人。說韋德的速度快，其實很多人都能達到這個速度，樓主不要覺得我在胡鬧，只是在這個速度坦譽上，對手。
對球的感覺要求很高，相信樓主也經常看見。
身邊的人。運球過人太快腳步過敗裂去了。
球卻沒了。所以，你要先培養比別人好的球感。
其次，我們知道過人是用肩部或者。
上肢。的晃動來晃對方的重心，然後從防守的另一邊過，而仔細觀察韋德，韋德能在身體重心晃向一側後運球再向。
另乙個方向。
晃動最後從一開始晃動的方向晃在換另一側，讓枯段這對身體的。
協調性。是乙個絕對的考驗，隨意樓主需要合理的訓練身體的協調性。
再次，就是韋德的。
絕學。轉身了，轉身一定要腳步快，運球的首要儘量隱蔽，同時不能讓對方預判你的轉身，因為我們知道轉身容易過人的同時也容易造成撞人以及轉身走步，這個就要樓主自己在。
實戰。中體驗了。
請問現在做五金模具前途怎麼樣呢？有沒有可能能自己發展的
模具行業的發展是很廣闊的，涉及到生活的方方面面，建議可以往模具設計方面發展，想學點理論知識，然後再去實習，在實踐中摸索會很好，學操機也只是模具的一部分，能掌握到的也只是簡單的操作！涉及到的知識也是很多的，但是基本繪圖軟體需要掌握例如autocad ug等等。可以先找個培訓機構學習一下，再去工廠實習。...
我喜歡女孩月了，最近問她我們有沒有可能，她說不知道
同齡的女孩永遠都比男孩成熟，她想的很多，會想答應你以後會不會珍惜她，以後是不是就這樣一直在一起，直到結婚等等。也別總問她到底怎麼樣，因為她是真的不知道。所以，還是多花心思去哄她吧。祝你成功。她不是很物質，卻每次都收下你的東西了，那除了你之外還有沒有其它的男生追求她呢？還有沒有其它的男生給她送過東西呢...
怎麼提高慢跑速度。怎麼樣提高跑步的速度？
你好，跑步的事情不用刻意求快，而在與時間的長短。跑步的功效是減少脂肪，塑形，增加心肺功能等等。長期堅持跑步對你的身體會有非常多的好處。不過你跑步的方式不對，看你所說的，一次跑 公里，公里耗時分多，那也就是說你每次跑步的時間是在分鐘左右。其實有氧運動時要堅持在分鐘左右的。在體力沒有跟上去的情況下，情願...