1樓：筱磊
身邊有乙個室友特別喜歡騎行，乙個學期翹課兩次去騎行。還有乙個發小，也是騎行發燒友，獨自一人喚騎海南島。自駕穿越大小興安嶺時結識了一群騎行的人，他們都是非常有想法有理想又熱血的青年。
年輕嘛，騎行可以最大限度的欣賞沿路的風景，每個人理解不同吧，其中苦累肯定是有的。我很羨慕可以騎行的人，我也想來一場說走就走的騎行，奈何父母實在很是擔心，一次次決絕我。當然還有另外一種可能，就是，理想很大，現實很骨感，想要看遍全世界，可是兜裡沒有那麼多錢，那麼，騎行就是最好的選擇啦。
2樓：tj61409燎杆
騎行是一項很好的運動專案，通過騎行，心情可以很好得到放鬆，尤其是在自然景區一邊騎行，一邊觀光，迎風而行，是很美好的一種體驗。而且通過騎行，全身細胞都在運動中呼吸著新鮮空氣，大汗淋漓之後，整個人會變得神清氣爽了許多。騎行不外乎是平日鍛鍊身體的很好選擇。
3樓：小橋橫上西湖
騎行這樣運動我覺得很好吧。特別是對於比較胖的人來說，一開始跑步的話，對膝蓋衝擊太大，那麼選擇騎行就是乙個不錯的鍛鍊方式。騎行這項運動可以起到很好的鍛鍊效果，如果堅持騎行的話，不僅可以**還能鍛鍊身體。
4樓：小月有愛
騎行鍛鍊身體只是一方面，更多的是騎行的樂趣，享受耳機裡的**，感受路邊的風景，在羊腸小道，在新開發區，在老城區榕樹下，每一段路有每一段路不同的心裡感受，約上三五好友，成群結隊，拍攝路邊的風景，述說每個不同地方的美食，心情壓抑的時候，夜晚騎行又能放空自己！愛上騎行，就等於愛上自然。
5樓：阿qi棄
自行車是一項低門檻，可參與性極高的運動。任你ofo刷街、山馬競速、碳刀爬坡、公路騎遊，不論你怎麼玩，只要參與，總能自得其樂。但，公路自行車又是一項觀賞性極低的運動。
6樓：消化
我覺得吧，騎行不僅能鍛鍊身體，還能使自己的比較放鬆，我自己本人也很喜歡騎行，是一種很享受自己，享受生活的一種體驗。生活需要我們自己去裝飾，讓我們把自己每一天都變得有意義吧。
7樓：寶寶36610妊煙
解壓，釋放自己；一種調味品就如衣服，他們視作為一種生活的必需品，一種情趣。無外乎這幾點吧。還有的或許是無可奈何。
只有我是字面意思。 。心挺大的（這方面。
很能包容對方，既然這樣的話，應該也不會在意另一半騎車）。
8樓：賣萌
感謝邀請，大多是個人愛好，也可能是塑形。男生喜歡車，鞋，等代表速度的東西。個人感覺那一身緊身騎行服是真的不好看hhhh，看法沒什麼，普通興趣看不出個人的性格或人品。
騎行運動的益處是什麼？
9樓：網友
單車騎行有健身作用。
能預防大腦老化，提高神經系統的敏捷性。現代運動醫學研究結果表明，騎自行車是異側支配運動，兩腿交替蹬踏可使左、右大腦功能同時得以開發。
能提高心肺功能，鍛鍊下肢肌力和增強全身耐力。騎自行車運動對內臟器官的耐力鍛鍊效果與游泳和跑步相同。此項運動不僅使下肢髖、膝。
能**。騎自行車時，由於週期性的有氧運動使鍛鍊者消耗較多的熱量，可收到顯著的**效果。
騎行有什麼樂趣？為什麼那麼多人喜歡騎行？
10樓：讀行贊
騎行相對登山和跑步，對體能的極限要求還是比較友好點的。騎行適合更多的人群，而且鍛鍊的強度可因人而異，可以靈活控制。騎行的另一好處就是功利性，可以讓運動本身和通勤融為一體，這是其他健身運動很難做到的。
11樓：樂正漫
騎行是一種運動，我乙個人從銀川出發經過蘭州騎到映秀過四姑娘山到新都橋上318拉薩至。19年網約三個人騎行新藏線，18年挑戰瀘亞線成功。在外騎行辛苦但開心、快樂，享受騎行的過程樂趣。
眼睛在天堂，身體在地獄，這是我的感受。
12樓：小刀客
正式騎行已經9年了，起初是為了抵抗抑鬱症，開始只能騎20km ，後來是70km、直到100多km。現在騎行已經成為一種習慣，每天不騎身體感覺不舒服。騎行可以交很多各個年齡段的朋友，增加生活樂趣！
13樓：方便麵
沒樂趣，上下班時間12公里開車也是40分鐘，騎自行車也是40分鐘。省油省停車費，還鍛鍊身體。
14樓：網友
最初自己騎行散心，能力有限隨便騎騎玩，後來兒子加入了，有了正式的騎行時間，也不會太孤單，現在外甥也加入進來了，每週帶著兩個小傢伙騎行50公里，拍照散心解壓，真的很好，就是膝蓋疼，正在努力調節，明年暑假計劃騎行回老家，全程927公里，充滿了期待。
15樓：來抽
看你怎麼騎行，春寒料峭的時候我就開始騎行，每天5公里，堅持半個月然後逐漸增加公里數，最後每天40公里，3個月的時間減掉了15公斤，當然有的時候不吃晚飯，這是不對的。騎行的感覺真的很好。
16樓：驕傲的靈魂
有一種浪跡天涯的感覺 很喜歡 周邊的城市想去就去 當日極返 一日三百公里。
每次出行之前都興奮的難以入睡。
17樓：在地壇跳民間舞的榆葉梅
騎車旅行，鍛鍊身體，磨練意志，開闊心性，賞景，追尋自己，長途騎行中，計劃下乙個騎行，騎行告訴自己健康自由的活著，可以到想去的地方看看，找找自己，我愛騎行生活。
18樓：來自江嶺明豔端莊的松子
騎行能讓你一路上遇見很多人，通過與他們交流可以改變自己的認知，而後慢慢的通過自省來認識自己，瞭解自己，提公升自己。
19樓：尹朶月
長途騎行，重塑了我的世界觀。曾經的我，軍訓時在烈日下站不到半小時就暈厥，被小我五歲的表弟恥笑。現在的我，已經能夠跑完半程馬拉松，正在為北京馬拉松的全馬做準備。
曾經的我，在大一玩了整整一年的遊戲，掛了兩科，每天在網咖從早坐到晚，每天兩頓飯是早餐和夜宵，為了實現自己的電競夢。現在的我，騎行了一萬里，見過絕美的山河，還想去看更大的世界。
20樓：沉夜孤星
騎行分幾種，競速運動，生活代步，旅行方式，不知道你說的是哪種。我擅長的是以騎行為旅行工具的範疇，回答是，它改變不了任何東西，除非你已有改變的心。我一直以為選擇了騎行的人都是熱愛環保的，但是在我參加的唯一一次車隊活動裡，幾乎每乙個人都把食物包裝紙和飲料瓶用完即棄置在原處，即使垃圾桶就在旁邊，更有甚者，直接把瓶子往大山深處裡扔，唯恐能被人撿起來。
這些都是低素質的流氓行徑，騎行改變不了他們。
21樓：路過的迷少爺
騎行可以自己選擇路線，只需走自己的路，享受安靜享受夜景，把騎行當作消遣。
22樓：網友
為能堅持騎行的各位大神點贊！騎行能野蠻其體魄，陶冶其精神，既鍛鍊了身體又領略了祖國的大好河山，也開發了自己的潛能。當站在山頂，回望崎嶇的山路，驕傲油然而生，為自己的堅強勇敢點贊！
23樓：淦秀皖
只要腳踏上鎖踏，就末名的有興奮感，集團騎行，由於年齡原因（畢竟奔七了），只能跟在中後段，但拉扯的感覺還挺爽，尤其拉到四，五十kg/h時，不少年輕人被拉下了，而自己憑經驗咬住前面的人沒被斷龍更有成就感，所以就算摔了多少次，身上傷疤疊傷疤，肋骨，左右鎖骨都斷過，但還是樂此不疲，感覺身體狀態似乎跨越了幾個擋次，年輕幾十歲。
24樓：大公尺開花
這放縱的感覺，超越一切，不再膽怯，不需要『你們』的理解。(你們指那些認為騎行是傻子的人)
25樓：暗受
剛剛完成了次超過一千公里的單人長途，不算堅持，分享下自己的變化，就當給自己點肯定。頸椎前伸矯正，氣質會好一點，腿部肌肉鍛煉出來了，能促進睪酮素分泌，性功能提公升，眼神會犀利一些，別人說的，自己沒感覺出來，可能是盯紅綠燈盯的，食量大了，睡眠***，精神好，早年隱身的腹肌又出現了。車修的賊快，還打算學一學修電動車，退休就有活幹了。
26樓：任性的公貓
第一次騎70公里，累的要死要活。現在吃一頓飯騎70都可以。有想去又很近的地方，基本上都能很快去，不止想想說說。
一週騎一次，不胖不瘦也不黑。**拍了一大堆，還都是手機拍的，翻來看看，感覺還老高興！近來巡訪這個城市的所有寺廟，竟有幾十個之多，有兩個將要開光～
27樓：阿qi棄
身體素質變好是一定的。**效果不明顯，只能說看起來比實際體重要輕。另外下雨天坐公交車上班覺得比騎過去累得多。
騎行活動的意義
28樓：網友
如下：騎行是低碳環保，健康的活動，它不是一種形式，而是乙個自由，一種態度，更是一種生活，那無拘無束的感覺，每一次下坡就像短暫的飛行，張開雙手擁抱藍天，懷抱大地，沿途中悅目的風景，遠離城市的喧囂，遠離塵埃，感受萬水千山，天與地生命之美。
為什麼騎行比跑步更能達到運動效果？
29樓：網友
騎行相比跑步有以下幾個優勢，這些優勢讓騎行更能達到運動效果：
1. 減少對關節的衝擊：騎行對關節的衝擊比跑步小，因為在騎行時，腳不會直接著地，而是踩在踏板上，減少了對膝蓋和踝關節的衝擊，減少了受傷的幾率。
2. 更長時間的運動：騎行相對跑步來說，可以讓你更長時間地保持高強度運動，因為騎行時，你可以通過變速器來調節難度，適應自己的身體狀況，從而騎更長的時間。
3. 更多的肌肉群參與：騎行不僅可以鍛鍊腿部肌肉，還可以鍛鍊核心肌群、手臂肌肉等多個肌肉群，更全面地提高身體的耐力和力量。
4. 更多的卡路里消耗：騎行相比跑步來說，消耗的卡路里更多，因為騎行時，需要通過踩踏板來產生動力，而這個過程需要協同多個肌肉群參與，從而消耗更多的能量。
綜上所述，騎行相比跑步來說，具有更多的優勢，更能達到運動效果。但是，每個人的身體情況不同，騎行和跑步都是很好的運動方式，選擇適合自己的運動方式才是最好的選擇。
騎行的意義
30樓：今生無悔難忘
在風和日麗，陽光明媚的季節，和騎友們相約，騎著單車，穿行在郊外田園路上，換一種生活方式，把自己置身於另外乙個空間，感覺是那麼的美妙，用另一種方式去感受身邊的這個世界和人。在路上騎行，沒有人與人之間勾心鬥角的相互算計，可以忘記一切煩惱，讓自己的心靈單純些，再單純些。以一種健康快樂真誠的心態騎行在路上，放飛心情，遠離城市的喧囂，擁抱自然，融入自然，感受在路上的最美的風景，一切就是如此的簡單。
在路上，會有遇到許多意想不到的困難，我們會不斷地挑戰自我，突破自我，實現一次次的自我超越。這是一種修行，也是單車騎行讓人著迷的原因吧，這不也正是人生意義之所在嗎？
跑步和騎行
31樓：劍經業
1.早起跑步，說是跑步，其實是跑走結合，感覺腳步很沉重，其實是很久沒有鍛鍊了，一路遇見一些真正的跑者，他們一年到頭堅持，每天至少10公里，多次參加馬拉松，我和他們不能比，但要向他們學習。跑步要循序漸進，現在這個年紀，不追求速度和跑量，一切慢慢來，跑完以後洗澡特別舒服。
2.下午騎行，那輛山地車很久沒動了，和跑步相比，騎行可以去更遠的地方，看更美的風景，圍著縣城東外環轉了一圈，現在是風景最美的季節，各種花盛開怒放，其實一年四季春夏秋冬各有各的美，每一天都要珍惜。
穿騎行服有必要嗎,為什麼要穿騎行服呢
關於這bai個題主的問題我們 du可以總結一下對於不穿騎zhi 行服騎車的人,理由dao總歸是專兩個原因 可能你覺屬得騎行自行車十多二十公里穿普通的騎行 服沒有什麼彆扭的 但是你如果騎行幾十上百公里的時候,穿著騎行服能降低一分風阻,你承受的壓力就會減少很多很多 另外 騎行服背後還有3個口袋,這口袋能...
騎行運動有什麼好處？是不是比跑步更輕鬆？
騎行的主要優點是身體負擔小，能堅持更久，不易造成關節損傷，屬於鎖定運動。腳固定在踏板上，給關節帶來的衝擊和壓力較小，不易形成關節炎 缺點是重複性高，多引起肌腱炎症或前列腺炎症。跑步的好處是在所有的有氧運動中，對增強骨密度的作用最明顯，能有效預防骨質疏鬆 缺點在於對膝關節影響大，所以對其退化和磨損影響...
為什麼長期騎行肌肉還很軟，為什麼經常鍛鍊肌肉很軟
為什麼長期騎行肌肉還很軟？應該是你的鍛鍊的方法不對，或你的用腳騎行的姿勢，或者用力不好 為什麼經常鍛鍊肌肉很軟 你好來。運動時間久了，不一源定說肌肉量多。而自bai己覺得運動強度很強du，但是有zhi可能對自己不太合適也是原因之一dao。肌肉量多但還脂肪也很多，感覺就肌肉軟軟。肌肉量多，體內脂肪少，...