1樓：職場導師小貝
孕晚期要適當運動，也就是經常散步，控制好自己飲食，不要吃太多，寶寶小，順產容易。保持樂觀的心態。做到這些，有利於順產。
2樓：參娃
一是寶寶大小方面，控制好寶寶的體重，不要讓寶寶長得太大，寶寶太大難順產；二是做好產婦身體方面的準備，加強身體鍛鍊，提高身體素質，為順產做好準備；三是心理層面的準備，包括多學習順產方面的知識，在生產的時候多聽從助產士的指揮。
3樓：網友
懷孕期間，走一會會路有助於順利生產，增強體質，合理膳食，多吃營養豐富的食物，保持充足的睡眠，不熬夜，早睡早起。
孕婦在孕晚期做哪些動作，更有助於順產？需要注意什麼？
4樓：王祿
比如說上下樓梯，散步，練瑜伽球，游泳。一定要控制好量，不要讓自己的肌肉受傷。
進入孕晚期，做好哪幾件事，有助於順產，二胎孕媽都知道？
5樓：芩芩家庭教育
一般準媽媽在生產以前在所難免心情焦慮，胡思亂想，針對幾乎沒有生活小孩的媽媽們而言，擔心一直免不了的，比較好的方法是看一些相關育兒教育和生產的書本，提早掌握一些孕婦必不可少的心理健康知識和適當的打算，那樣不僅僅是一種心理安慰，與此同時也是一種很客觀整理自個的方法。
在懷孕期，親人或是孕媽為了能寶寶的身心健康生長發育，一般會配搭比較豐富的營養價值，可是有一點需要注意是指，謹記不要吃太多，要關注自己的體重變化，那樣不但能常常瞭解自身人體的變化，也可以瞭解寶寶的體重變化，假如察覺自己過胖，最好是先問了醫生看自身是不是在孕媽媽的正常的體重範圍內，隨後在確定是不是要調整自己的飲食搭配。
懷了孕並非意味著不可以主題活動，就猶如以上的案例，孕媽過度當心，大門口出不來二門不邁，反而對生產有不利影響。適度的運動是不可缺少的，一是為了能操縱孕媽和寶寶的體重，讓生產越來越更為成功。二來還可以具有鍛鍊盆底肌的功效，推動孕婦分娩。
孕媽最避諱的是疲勞，有什麼事情讓父母協助，此時最高的目標是放心把寶寶生下來。一定要「願意歇息」，充分的休息日，還有外面的簡單室內環境，都是有益於孕媽的生產，切勿讓自已處於髙壓當中。
在懷孕期間的情況下，準媽媽們還要多多留意心態對寶寶的危害，防止因為自己的一時疏忽而危害到寶寶的生長發育，還能夠在懷孕後多聽點舒緩**、去看書、散散步、瑜伽健身、學習培訓一些育兒常識這些，你就會發現寶寶在日後的成長過程中給你的意外驚喜會大量！
6樓：諾諾教育
選擇分娩方式是在孕晚期乙個比較重要的議程，很多媽媽都會選擇順產，因為順產容易恢復，產後馬上就可以吃東西，幾個小時後就可以下床了，出血少，對寶寶也好，所有的媽媽們都很偉大，只要是對寶寶好的，不管多難多痛都會堅持去做。
7樓：時間帶給我們的快樂
進入孕晚期之後，一定要注意多加運動，這樣不僅有助於生產，而且還可以保持產婦的體型。
8樓：小長學姐
可以做活動，而且可以多進行運動，也可以散步，可以走路，可以多吃健康的食物。
若不想危及到胎兒的生命，孕媽在孕晚期就要小心哪三件事？
首先就是一定要注意環境的影響，然後就是不要過度勞累，最後就是在孕晚期的時候一定要剋制住性生活。第一必須要營養要跟上，要吃一些高含量的，不要吃生冷的，在一方面就應該注意，走路不要滑倒等等，只有這樣保護胎兒的生命。才有了保障。第件事是不要劇烈運動，防止早產。第件事不要出遠門，防止來不及送去醫院。第件事是...
在孕晚期，羊水指數到底多少才算是正常的？
懷孕期間的生活並不容易，許多懷孕的母親需要面對很多意想不到的變化，這些都要面對這很好。這也是安全健康，故意生育的好時機。在三個三個月，懷孕的母親仍然是胎兒胎兒胎兒變化最重要的事情。妊娠期羊水指數是什麼正常的？我真的很想知道，這也與寶寶的安全有關。接下來，讓我們談談這個問題。三個三個月的羊水指數是多少...
孕媽睡覺的時候，肚中的胎兒在做什麼呢
孕媽在睡覺的時候，大多數都胎兒也在和孕媽做同樣的事情，而且也會翻身和模仿孕媽做的動作，只是我們平時不知道而已。孕媽在睡覺的時候，一般胎兒也在睡覺，所以說如果想讓自己的孩子出生後不那麼鬧騰，愛睡覺，作為孕婦一定不要熬夜，一定要多睡覺，這樣生出來的孩子才會很聽話。孕婦在睡覺的時候，寶寶裡的胎兒他也是能感...