1樓：科外蒯老師
維生素d對寶寶的生長發育非常重要，寶寶可以通過曬太陽補維生素d，從而達到促進寶寶生長發育的效果。不過，不建議各位家長選擇這種方式，因為寶寶的**很嬌嫩，很容易曬傷。<>
我們知道寶寶在生長發育的時候需要各種營養元素，但是有的寶寶會缺營養元素，比如維生素d，維生素d會促進鈣的吸收，幫助孩子生長發育。如果孩子缺乏維生素d，會影響骨骼發育，出現長不高的症狀。同時，也會影響牙齒髮育。
如果維生素d缺乏非常嚴重，甚至還可能會導致佝僂病。有些家長會通過食補來給孩子補充維生素d，因為很多天然的食物中都含有維生素d。還有些家長會選擇讓孩子曬太陽，**的光照合成是維生素d的**之一。
而且它作為一種脂溶性維生素，在紫外線的作用下能夠轉變為維生素d3，如果孩子經常曬日光浴，能夠提高免疫力，促進生長發育。<>
不過，各位家長需要注意的是，雖然曬日光浴能夠促進生長發育，但是寶寶的**非常嬌嫩，如果長時間暴曬，很容易曬傷。一般情況下，可以曬一些冬日早上或者晚上的太陽，這個時候的太陽紫外線不強，傷害比較小。有些家長把握不好度，所以不建議大家用日光浴的方式來補充維生素d。
家長可以通過給寶寶服用維生素d補充劑來補充。<>
綜上所述，補充維生素d可以預防佝僂病，促進寶寶骨骼生長發育，還有很多其他的好處。曬太陽也可以幫助寶寶補充維生素d，只是這種方式不是最佳的方式。各位家長可以選擇通過食補，或者是服用維生素d補充劑來促進孩子生長發育，這樣的方法既安全又高效。
2樓：滑心愫
可以通過曬太陽給寶寶補充維生素d，在曬太陽時需要注意選擇陽光充足的地方，曬的時間適當，不過最重要的一點是不要因為在曬太陽把寶寶凍著。
3樓：淺灰
可以的， 曬太陽可以補充維生素d，維生素d最佳**是陽光，還能夠促進鈣的吸收利用。但是需要注意不要暴曬。
4樓：帳號已登出
曬太陽只是起到輔助補鈣的效果，不能只靠曬太陽來補鈣，平時要多運動，多鍛鍊身體，吃飯不要挑食，多吃一些利於補鈣的食物！
5樓：勤奮的
維生素d缺乏會導致寶寶出現佝僂病，骨骼和牙齒不能正常發育，不容易入睡，容易驚醒，肌無力等情況。
寶寶是可以曬太陽補充維生素d的。
6樓：網友
曬太陽是不會補充維生素d的，應該要補充維生素d，應該去購買正規的維生素d片。
什麼時候給寶寶補充維生素d？曬太陽補充好嗎？
7樓：怪怪娛樂說
從寶寶出生那天開始，第十四天以後就可以服用維生素d了。寶寶兩歲期間，生長發育比較快，所需的營養、充足的光照、維生素d都是靠飲食，已經不能完全滿足。所以，服用維生素ad滴劑可以用於兩歲左右的寶寶。
建議寶寶早上或晚上服用維生素d。吃完後，維生素d可以帶孩子到戶外曬太陽。但是不要陽光直射，會傷害寶寶嬌嫩的**。
你應該做好防曬工作。每天曬兩個小時的太陽，有利於維生素a、維生素d和鈣的吸收。維生素d也可以通過陽光和紫外線補充給寶寶。
因為冬夏沒有陽光，不能給寶寶曬太陽，所以需要補充維生素d，不要過量，可能會導致寶寶。目前一般交替使用兩種方法。6個月以內的寶寶要堅持每天補充維生素個月後，寶寶可以通過戶外日光浴，通過**補充維生素d，或者在夏季陽光充足的時候，減少或停止服用維生素d。
維生素d一般補充到2歲左右，然後這個孩子就可以通過正常的飲食攝入了。一般維生素d是脂溶性維生素，所以午飯後一兩點口服吸收效果更好。出生兩週後可以給寶寶補充維生素d。
維生素d有兩種形式，一種是維生素d3，一種是維生素ad，兩種都可以口服。目前的方法一般是交替服用維生素d。嬰兒在6個月內堅持每天補充維生素個月後，嬰兒可以在戶外曬太陽，通過**補充維生素d，也可以在夏季陽光充足時減少維生素d的用量或停止服用。
維生素d一般補充到2歲左右，孩子可以通過正常飲食攝入。如果孩子出了汗，晚上睡不好，甚至雞胸肉、排骨都顯現出來。父母應該確保檢測孩子的維生素d和血鈣水平。
如果兒童的血鈣和維生素d水平下降，維生素d補充劑是最有效的。另外，空腹的寶寶更容易吸收維生素d，建議家長在寶寶兩餐之間補充維生素d。通常情況下，如果孩子生長健康，發育正常，補充維生素d到兩歲左右就足夠了。
但是，如果孩子有明顯的維生素d缺乏引起的佝僂病，可以需要更長的時間來補充維生素d，直到三歲左右。建議在早餐和牛奶後半小時服用維生素d，吸收效果更好，因為牛奶中含有脂溶性微生物，能有效促進維生素d的吸收。
8樓：儒雅的壯壯
一般純母乳餵養的寶寶在出生後就可以開始每日服用維生素d ，維生素d可以通過曬太陽獲得，有些媽媽會靠此種方法來給寶寶補充。但是寶寶的**較嬌嫩，過早暴露於陽光下，很容易受到傷害，會增加寶寶患**癌的風險，所以不建議用曬太陽的方法來給寶寶補充維生素d。美國兒科學會也建議不要曬太陽，而應該通過口服維生素d補充劑來補充。
9樓：施庭學姐
一般在孩子一歲左右的時候就可以給孩子補充一些維生素d了，曬太陽補充是非常好的，可以增強孩子的免疫力，可以給孩子補充足夠的鈣。
10樓：吳鑫學姐
需要在孩子一歲以後給孩子補充維生素d。通過曬太陽的方式補充也是比較好的，但是補充效果可能不如服用一些維生素的效果更好。
寶寶多曬太陽，體內就能產生足夠的維生素d嗎？
11樓：每日話題心說
是的。因為多曬太陽有助於骨骼的發育，所以可以產生維生素d。
12樓：群群群群
曬太陽只能促進維生素d的產生，並不能產生足夠的維生素d，最好還是通過吃鈣片進行補充。
13樓：王祿
這是不一定的，也和寶寶的日常飲食有關，有時候攝入的維生素d不夠就會出現缺乏維生素的情況。
寶寶可以通過食物或者曬太陽補充維生素d嗎？
14樓：萊思紐卡
食物中除了海魚的肝臟含一定維生素d外，其他食物如乳類（母乳和牛奶）、蛋類、肉類的維生素d含量都很少，光靠食補是不能滿足寶寶發育所需的。
曬太陽補維生素d確實是可以，但需要讓寶寶在太陽下露出腿、手、背曬10~15分鐘，每週3次。而且不同的季節、地域、環境甚至是寶寶的膚色都洞陸會影響維叢猛生素d的生成。所以光靠曬太陽補維生素d是不推薦納鄭頃的。
15樓：匿名使用者
所以，我們建議，家長可以在光照、溫度適宜的情並差況下，多帶寶寶出去曬太陽核滾，但要注意寶寶的舒適度，在此基礎上，通過食物和維生素d製劑補充，以滿足寶寶身體成長改蔽餘需。
曬太陽能幫助寶寶補充維生素d，該如何帶小寶寶正確曬太陽呢？
16樓：立茹若
寶寶在6個月以下要注意不要在太陽下直接暴曬，帶寶寶曬太陽一定要選擇好合適的時間段，曬太陽時間不宜過長，不要超過半個小時，曬太陽時候注意不要給寶寶穿衣服太厚。
17樓：瑟瑟十七公主
給孩子戴乙個帽子，避免孩子的眼睛被曬傷。給孩子抹上防曬霜，避免孩子的**被太陽灼傷。帶孩子去風小的地方曬太陽，避免孩子著涼。
18樓：創作者
控制好曬太陽的時間，做好防護工作，在紫外線比較弱的情況下，帶孩子曬太陽，要了解基本的生活常識。
一般維生素d是補什麼的呢？曬太陽有用嗎？
19樓：網友
曬太陽能補充維生素d，作為健康人，正常飲食，每天暴露在日光下照射大約1個小時就可以將自身膽固醇生成的7-脫氫膽固醇，通過受陽光中紫外線的照射後，轉變為維生素d，這些維生素d完全能滿足人體的需要。只吃富含維生素d的食品，或者只服用維生素d的藥片，而不曬太陽的人是無法補充上維生素d的，因為。
20樓：岡田以
一般來說維生素d就是補鈣的，經常曬太陽也是有用的，也同樣是起到乙個補鈣的作用，希望對你有幫助。
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