1樓：開安蒼
我迷上了談雙打的一些技巧。但是羽毛球的很多技術不是幾句話就能總結出來的，而是幾個動人的畫面。也需要大量的訓練和一些別人的經驗，才能更快的進步。
所以準備了一些雙打經驗給大家，希望對大家有用。如果怕把球扔出網外，可以用假動作「假球」。對方看到了，你要撲球，做好接球準備，放乙個網球，絕對有效。
如何快速提高羽毛球雙打水平？以下8條經驗和感悟。
對手後撤放小球如果你殺球很厲害，發現對方接球不弱，需要用網前的球移動對方的位置，找到空檔。不要把你得到的每乙個機會都扼殺掉，可能是對方的套路，浪費你的力量。配合隊友，先在前面放幾個網，後面轉移陣地幹掉。
成功率高很多。掛網前，另外兩個人的位置都變了，然後殺球↑了。
怎麼才能把吊球用到極致？配合平快球，使球在網前和後場快速變化，增加對手移動的頻率，消耗他的體力。速度越慢，效果越好。
與合作伙伴合作，也有自己的責任。在攻防轉換的時候，要注意上網。比如你在中場放乙個球到網前，等你的搭檔上網，你需要他的反應時間。
他必須先知道你的路，然後才能做出反應。直接上網就快多了。
但在後場，搭檔要走到網前。畢竟他距離短，速度更快。把自己放在網上更快↓什麼是「先封后攻」？
如果己方進入進攻狀態，需要前後配合，後面殺球，前面收網。不是所有人都怕殺球，也不是每次殺球都是在網前擋網得分多。攻擊前密封。
當你把球掛在後場時，你應該立即上前封網。吊球的結果要麼是推球(後場球員負責)，要麼是挑高球(後場球員負責)，要麼是放網(前場球員負責)。如果對方回球，可以抓住機會救球。
後場丟球前場救球假動作，不是每個人都能用的。至少你的用力是在可以用手腕和手指的水平上(詳見：用力的困惑，你在哪個階段？，而且假動作的運用更為熟練，否則很容易玩到自己。
假動作，讓對方以為是網前球，然後推底線↑了雙打殺球時，儘量直線殺球。直線距離短，速度快，增加了接球難度。如果殺了斜線，羽毛球多飛一秒，速度會大大降低，殺傷力會大大降低。
而且進攻的時候，你和你的搭檔很可能在同乙個半場，防守的速度也很慢，容易丟分。除非狂魔的殺戮能力特別弱，否則如果被逼直了，自己這邊會很被動。
2樓：護鑫頭
加強練習。練習的時候，可以發現一些技巧，就可以提高實力。
3樓：凌晨五點的陽光
短時間內可以練練發球技巧，打羽毛球時有好的發球技巧可以在一開始就佔據優勢。還可以增強體能，多打是關鍵，輔助用跑步、健身等方式。
4樓：王祿
可以多多的練習去打羽毛球，並且可以學習一些人的技巧，努力的去攻克一些難題的，重點是一定要加強自己的體力，可以反覆的去練習自己掌握的好的東西。
5樓：愛情來了擋不住
要每天來鍛鍊你的羽毛球，堅持乙個禮拜相信你的實力一定要會提高的，而且也會改善很多不好的毛病，可以去找專業的老師來教你一些方法技巧，可以快速的提公升你的實力。
6樓：小豆子子梓
每天應該有大量的時間鍛鍊羽毛球，而且應該和乙個實力比較強的人一起打羽毛球，這樣可以在短時間內提高自己的實力。
鍛鍊提示：打羽毛球別超過一小時，這是為什麼？
7樓：創作者
引言：眾所周知，適當的鍛鍊能夠提高人的心肺功能也能夠使人的身體更有活力，畢竟，命在於運動。納配打羽毛球是一種非常普及的運動，適當的打一打羽毛球，不僅能夠放鬆身體，還能夠使心情十分愉悅。
對於人們來說，羽毛球是一種非常有趣的運動，但是打羽毛球也別超過乙個小時，這究竟是為什麼呢？接下來我就為大家解答一下。
眾所周知，羽毛球運動是避免不了跳躍的，不過對於人們來說，長時間的進行跳躍，很有可能會損傷到膝蓋的健康。對於身體的其他骨骼而言，人的膝蓋是比彎首較脆弱的，因為這是乙個非常重要的關節，在日常生活中承受了許多的壓力，也完成了許多的動作，所以說人們在日常生活中一定要呵護和照顧好自己的膝蓋。打羽毛球的過程中經常跳躍 ，如果長時間的打羽毛球，那麼就很有可能會損傷到膝蓋，所以說打羽毛球千萬別超過乙個小時。
眾所周知，打羽毛球的時候是需要利用到手腕的羽毛球運動，不僅能鍛鍊到人的心肺功能，還能夠很好的鍛鍊到人們的腕力，但是如果長時間打羽毛球的話，那麼就會造成手腕的疲勞與痠痛，甚至還有可能會導致手腕的骨埋茄數骼受損，所以說打羽毛球也是需要控制時間的，千萬不要打太久時間，這樣就很有可能會損傷到手腕。
其實打羽毛球也是一項十分消耗體力的運動，並且打羽毛球也需要人的專注力，如果打羽毛球打了太長時間，人們就會感覺到十分的疲憊，不僅嚴重的消耗到了人的精力，也會使人非常疲勞，所以說打羽毛球也需要合理的掌握時間，千萬不要打得太久，這樣就能避免過於疲勞。
8樓：不爽的爽朗菌
這是因為打羽毛球的時間如果太長的話，不利於手部的血液迴圈也會導致腰膝痠軟。
9樓：浩海永寧
因為超過乙個小時之後，關節的骨頭就會磨損，影響到壽命，會引發疾病，眼睛也會覺得沒物培很疲勞，因為精神高度的集枯唯中，會讓人覺得很累螞灶。
10樓：沒結婚呢
因為羽毛球是襲頃一種劇烈活動專案，如果運動時間過長，可能會導致人身體出現某些情況，對身體健康不利，所以在進知禪此行劇搭迅烈運動的時候，要適量運動。
11樓：雪藍
因為羽毛球屬於無氧運動，球速快，運動過判山餘程非常掘滾劇烈。對體能要求非常高。而且對膝蓋、腿部肌肉和手臂肌肉有非常高的要求，運動過程會造成一定的唯緩傷害，所以打羽毛球最好不要超過乙個小時。
12樓：網友
因為羽毛球的場地比較小，步伐會比較亂加多，時間長了以後對於膝蓋的衝擊力會比較大。
進行羽毛球體育專案的時候，怎樣打羽毛球更快？有哪些技巧？
13樓：雨落三青
1、拿羽毛球的方式要正確，通常有兩種方式，一種是用手指輕捏羽毛頂端，球託部分向下，另一種是以五指輕握住球的球託上方，球託部分向下。
2、握拍姿勢也要正確，握拍時儘量不要太用力，要保持放鬆，以便在打球時發揮手腕的力量。
3、球落在身體前上方時，把球擊打回去，如果球落在身體後面，要挪動腳，讓身體後移，以便在正前方擊打球，不然回擊的球沒有攻擊力。
4、在單打時，要用策略來贏對方，儘量不要把球打在對方球場的中場位置，應打在球場兩邊的角落處，或者把球打在離他站位較遠的地方。
5、擊球時必須用手腕的力，如果平時習慣用手臂的力，要多加練習，這樣才能控制好打球的力度和球的方向。
14樓：休閒娛樂小達人小吳
可以提高自己的打羽毛球速度，提高自己的反應能力，提高自己的接球能力，提高自己的奔跑速度，也要關注自己的狀態。可以對動作進行訓練，可以對跑步速度進行訓練，對攻擊技巧進行訓練，通過這樣的訓練就可以提高自己的速度，而且可以讓自己變得更加優秀，可以提高自己的成績。
15樓：黎昕科普知識小屋
你要看清楚你要打到什麼地方，集中注意力，這樣才能更快。需要注意的，一定要保持心態平衡，要用手腕發力，速度要快。
16樓：番茄味雞腿堡
必須要有爆發力，這樣打羽毛球速度才會更快，可以利用對角的方式進行，通過這種方式，對方沒有辦法很好的抵禦。
一筒羽毛球有每個羽毛球4元劉主任買羽毛球共花了212元買
8盒，然後用二十塊錢買了彩票，但是沒有中獎，在心裡留下了陰影，求陰影部分面積 打羽毛球的好處 1 打羽毛球能讓人練得 眼明手快 原因很簡單，因為打球時雙方要經常觀察對手揮拍姿式和高速飛行中的羽毛球，眼睛緊緊追尋高速飛行的物體，眼部的睫狀肌就會不斷地收縮和放鬆，大大促進了眼球組織的血液 迴圈，從而改善...
羽毛球選購一支羽毛球拍
如果你現在正準備選擇一支新的球拍，那你不妨聽聽這裡的建議，因為對一個羽毛球愛好者而言，一支球拍的拍形 重量 結構 材料 硬度與正確的穿弦顯然比它的顏色 包裝和 更為重要。當然在這裡由於經驗和資料所限，我不可能將所有的相關產品都解說的很詳細，但我希望通過這些資訊起碼能給你一個正確的觀念和選購方法。要注...
羽毛球一共有多少個品牌現在YY羽毛球一共有多少種
這個要回答，有點牽強啊，大多了，熟知的有 李寧 維克多 尤尼克斯 凱勝 高神 阿迪達斯 其他的就不做推薦了，不好也沒必要知道。大家熟知的國際品牌有 尤尼克斯，維爾勝，奧利弗，施萊辛格，鄧祿普，卡爾盾，勝利，李寧，凱勝等等，雜牌子無數。世界第一品牌 尤尼克斯 國產大品牌 李寧 勝利等 二線大品牌 艾迪...