在游泳的時候，應該如何減少游泳產生的阻力？

1樓：開安蒼

積極抵抗是游泳運動員的頭號敵人。游泳可以說是地球上對科技最敏感的運動。因為水的密度約為空氣的800倍，阻力使運動員比陸地上的所有其他運動慢得多。

為了變得更快，我們必須學會如何儘可能減少正面阻力。鋒面阻力有三種：摩擦阻力、壓力(形狀)阻力和水(波浪)阻力。

研究人員已經證明，這三種方法都能顯著降低游泳者的速度。在包括水在內的任何給定介質中，物體的正面阻力由其形狀、表面紋理(摩擦力)和速度的平方決定。這裡有十個幫助減少正面阻力的好方法。

彎曲的物體比直的物體產生更多的正阻力。雖然我們需要身體的一些曲線來產生更多的推進力，比如海豚腿中臀部的起伏，但是不要過度彎曲身體是很重要的。曲線太多或者角度太大，四肢的伸展會導致正面阻力的巨大增加，保持身體的對齊需要乙個緊繃的核心。

低頭有助於保持頭部與身體對齊，但更重要的是，低頭還有助於減少水面或波浪阻力。其實水下的阻力小於水上的阻力(想想潛艇)，因為我們已經消除了表面阻力。正面阻力與我們速度的平方成正比，所以理想情況下，我們希望看到頭部在划水週期內儘快沒入水中，我稱之為衝刺點。

四招都有衝刺點，頭部要在水下，哪怕稍微這樣。

四招都是上臂是「壞蛋」，造成大部分正面阻力。通過保持手肘更靠近水面(仰泳除外)，並與我們的身體運動保持更一致，我們可以減少划水時上臂向前運動引起的額阻力。2008年和2009年創下的記錄讓我們都相信快速泳衣真的很重要。

最好的泳衣有助於減少摩擦，讓身體靠得更近，減少正面阻力。青春期後，身體上的毛髮明顯增多時，剃光全身會減少摩擦，讓我們更光滑更快。

當你快速前進時，保持最緊湊的流線可能會帶來很大的優勢。在游泳比賽中，你能達到的最快速度是跳入水中的速度(大約每小時15英里)。第二快的是每次你的腳趾離開牆的時候(6-8英里每小時)。

在任何時候，由於速度和正面阻力之間的指數關係，你最好保持最緊密的流線。

2樓：大超說教育

在游泳的時候，應該穿著可以減少阻力的泳衣，游泳的時候手臂一定要用力劃。

3樓：魅力生活記

在游泳的時候要儘量把手臂抬的高一點，頭部也要抬到最高點，手在划水的時候要速度，這樣會減少游泳產生的阻力。

4樓：一笑而過談遊戲

可以不斷扭動身體，因為扭動身體之後就會迎合水的阻力，就會減少阻力。

在游泳的時候，什麼樣的動作可以減少阻力？

5樓：520啦啦

游泳的時候除了腿部最重要的就是手部划水的動作，手向前伸展划水的時候，要儘可能的用力推開水，然後腿部用力，帶動身體向前，在仰泳的時候，手部拍打水的時候也是減少阻力的過程。

6樓：浩海永寧

游泳的時候選擇仰泳是能夠減少阻力的，而且遊得很快，還有蛙泳也非常的好用。

7樓：小豆子子梓

潛泳的動作可以減少阻力，因為潛泳的時候會潛在水下，受到的水阻會比較小。

人在水中游泳時的阻力有哪些？

8樓：

您好，很高興能夠您的問題。人在游泳的時候總會感覺有很大的阻力，其實這些阻力主要來自於體表阻力，也就是您的體山悔重的阻力畝唯告，還有就迅明是波浪的阻力，波浪和您的游泳方向有時候是相反的、所以會有阻力。希望我的能夠幫到您，祝您生活愉快

游泳時如何減小波浪阻力

9樓：

親，一。波浪阻力。當乙個物體通過水麵，或在水下接近水面的位置，沿水平面以較快的速度遊進時，由於波浪所產冊旦遊生的一種阻力。

簡單的理解就是，在海邊游泳時，向海州銷裡游泳容易；游回來卻不容易，往回遊時會受到波浪的阻擋。這個就是波浪阻力！避免方法 :

在游泳時，應儘量避免產生較大的波浪，身體儘量保持流線型，注意身體的平衡穩定，防止身體過分的起伏；用力自然，遊速均勻；手臂入水時，要儘量減少拍打動作，順勢入水遲顫，避免產生波浪；蹬牆出發後的滑行不要過淺，水下30cm處為佳，可以有效減少波浪的形成。