醫生總強調要保持心情平和，心態跟身體健康有直接關係嗎？

1樓：職場的小娛樂

心態和身體健康有直接關係的，因為身體健康分兩種型別，身體健康和心理健康，如果整天悶悶不樂的話，身體也會出現問題的，俗話說笑一笑十年少。

2樓：夢長科普小屋

我認為心態和身體健康有直接關係，心態的好與壞會使人體產生不同的激素，而這些激素會對人體產生一定的影響。

3樓：娛動天下

我覺得自己的心態跟身體健康確實是有直接的關係的，因為往往身體健康的人心態都比較好，面對一些煩心事或者困難，總能控制好自己的心態。

在醫院看病，為什麼醫囑中總是說要保持心情平和穩定？

4樓：鄧哥談養生

醫學研究表明，良好的心理素質可使機體血液迴圈穩定，細胞代謝旺盛，使內分泌、心血管、免疫力、呼吸等生理系統活動達到最佳狀態。如果要保持心情平和穩定，對病的**有很大的幫助。所以在醫院看病時，經常聽到醫生總是讓病人要保持心情平和穩定。

心情平和穩定有乙個好心情，可以延緩人體臟器的衰老，促進人體生理健康。相反，不良情緒比如：嫉妒、怨恨、容易引起心理應激，導致腎上腺素。

甲狀腺素、血糖、血脂、皮質醇。

嘗試增加。容易誘發心腦血管疾病、糖尿病和惡性腫瘤。

因此，心情平和穩定對於人體保健具有重要意義。

情緒與病在影響人們健康的眾多因素中，有乙個極易被忽視而又相當重要的因素，就是"家庭情緒"。人僅公關注自己的情緒是不夠的，因為每個人每天有一半以上的時間都是在自己家裡度過的。而「家庭情緒」是乙個整體，每個家庭成員都不能完全獨立，都要受到家庭整體情緒的影響。

一、因為「家庭情緒」的影響，有時候鬧情緒、生悶氣，這是一種消極的情緒。一氣之下引起心臟病。

發作、血壓公升高者也很常見。所以有人把生氣看作是一把殺人不見血的「軟刀子」，由此可見，生氣可導致人生病。

二、受「家庭情緒」的影響，有時候發怒、發火。這一行為可傷害肝臟。怒傷肝，怒則氣血鬱滯，肝氣不暢，肝膽不和，易引發肝病。發怒還會傷害呼吸系統，引發氣急、胸悶。

肺腔膨脹、氣逆咳嗽或哮喘。

發怒對消化系統。

影響很大，一生氣便飲食不思，消化不良。

易造成胃腸蠕動紊亂，誘發胃腸疾病。

總以上述，情緒對於人的健康與否起到了極為重要的作用。所以，有經驗的醫生在給病人看病時，時常叮囑病人要保持心情平和穩定。

5樓：髴蔽

因為心情平和穩定，情緒波動就不，有利於病情的**，若是心情抑鬱就會導致病情加重，讓**效果大大的降低。

6樓：愛健身的小柒

因為人的情緒是還會影響人的身體健康的，因為整天在家胡思亂想的人，這樣會加重大腦的負擔，有時會對病情造成影響，如果心情好了，整個人身心也很輕鬆。

7樓：創作者

因為心情一激動血壓就會公升高，這樣測出來的結果難免不對，會有偏差，只有心情平和穩定時測出來的結果才會少些誤差。

為啥醫生總是強調要保持心情平和？有何科學依據？

8樓：吉翔

因為保持心情平和，有益於我們身體健康和長壽。如果總是悶悶不樂，生氣的話，會讓人煩躁，有損健康。而且生氣傷肝，所以更要時常保持心平氣和；保持心情平和，能讓身體有益激素分泌，促進血液迴圈；保持心情平和，有助於保持身材，不會亂吃東西，暴飲暴食。

9樓：網友

俗話說氣大了傷身，有人因為悲傷而一夜白了頭，還有的因為悲傷而失去了生命，這不是危言聳聽，而是真實存在的現象。生氣會造成身體鬱結，氣血不通暢而帶來的一系列的身體損傷。

10樓：唐棠頻缺抗遼

心態平和是養生的基礎，樂觀、開朗、愉快、喜悅的情緒是養生的關鍵環節。不良的精神狀態，可以直接影響到人體的臟腑功能，使得臟腑的功能失調，氣血執行阻滯，正氣虛弱，抗病能力下降，而易於導致各種疾病。

11樓：乾燥溫度

這是因為只有你心情平和，才能讓你的心情有所緩解，相對來說根據科學家研究來看，心平氣和的人可以長壽，而且對其病情有著很有力的**作用。

12樓：劉心安兒

這是因為保持心情平和，可以促進身體健康，而且有很多時候心態可以決定乙個人的健康狀況，同時在面對很多事情的時候，都會保持乙個非常平靜的狀態，然後也可以提高工作的效率。